美白提亮抗氧化☀️
偏油皮的精华报告，一些能把皮肤养得透亮干净的精华。效果结结实实，眼睛看得到。

▪️资生堂光透
▫️预防变黑、质地偏润
论美白精华，资生堂在我心目中永远有一席之地。
至少核心成分4MSK在我脸上有很好的表现，让我感受到了它的魅力。一方面是抑制黑色素生成，另外可以加速黑色素代谢，既预防又改善。较之美白原理较为单一的精华来说，它的路子比较广，这也是为什么效果比较显著。眼睛看到的最直观，一瓶之前脖子比脸白，一瓶之后两者净度白度一样。
但美白精华存在一个局限，就是要用相当长一段时间才能起效。另外遗憾它质地偏润，越改越润，油皮叹气。

▪️珀莱雅双抗精华
▫️快速提亮去黄、年轻皮抗初老
皮肤老是容易暗黄没气色，抗氧化其实比美白精华效果来得快多了。双抗用后很快就能看到明显的去黄去暗沉，肤色变均匀，有自然的透亮感。换季时能让皮肤维持一个很稳定的状态，不容易粗糙。尤其熬夜后皮肤很容易黯黄，它能起到急救作用，脸色不糟糕，很快能恢复好气色。凝露质地也相当清爽，各种肤质用着都舒服。
之所以叫双抗，是因为同时抗氧化和抗糖，几种不同原理的强效抗氧化成分组合，体系全面没什么死角。短期有去黄和提亮的作用，长期的话年轻皮可以作为一支不错的抗初老精华来用。

▪️Murad果酸精华
▫️美白焕亮、效率高但刺激性也高
果酸精华是一个优点和缺点都十分鲜明的美白精华。
美白效果是真的好，去年夏天晒黑了两个度，用它半管后就提升了一到一个半的白净度。采用了更新技术的VC，更稳定、效率更高，再加上强效果酸对表层的老旧细胞进行剥离，皮肤表里同时进行焕新。
效果真的好，但也真的刺激，刚开用时连屏障正常的皮肤都觉得很痛，即使用了大半管依然会有刺痛感。所以它只适合健康皮，皮肤屏障有损的话千万别用。有搓泥风险，并不适合按照早C晚A的道理放在白天用。另外有一股新鲜花椒的味道？

▪️倩碧镭射精华
▫️预防变黑、淡化红痘印
镭射的美白原理主要是抑制黑色素的生成，所以它比较适合作为预防而不是补救，在夏天这样容易晒黑的时候提前用，可以让皮肤不那么容易变暗变黄，加上防晒和抗氧化到位，可以维持很健康的皮肤状态。
作为一支美白精华，镭射相当注重抗炎，使用了多种植物提取来抗炎舒缓，所以对红痘印会有很不错的安抚和改善。另外含有水杨酸，可以疏通毛孔，清理角质，但孕期和敏感肌切记慎用。另一方面矛盾的是它确实有硅感，对偏油皮尤其是痘皮来说，有闷痘和闭口风险。

▪️娇韵诗小瓷瓶
▫️植萃温和、美白安全度高、各类肤质可用
小瓷瓶作为美白精华有着娇韵诗这类植萃品牌一贯的温和，任何肤质都比较适合，孕期、哺乳和敏感等时期也都相对安全。
但也因为温和，所以它即时效果不会很快，透亮感是要在长期使用中慢慢展现的。以针叶樱桃为主的植物提取主要是减少黑色素活性，加快细胞新陈代谢，再加上浓度适中的VC来提亮。所以对已经晒黑暗沉的皮肤来说，它很难快速美白提亮，更多是在长期使用中逐渐养成一个透亮的肌底。
不油不干，各类肤质可以用，但它在一些皮肤上会搓泥，最好放在晚上用。

#安说好物[超话]#

为啥说：日常做好抗氧化就覆盖减轻“炎症压力”了

*为了和医学范畴内的抗炎区分，这里用了“减轻炎症压力”

炎症是机体自我保护的天然机制，我们需要做的不是一味抑制，而是在皮肤压力过重的时候减轻负担

特别是不要自己胡搞“自找麻烦”

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关于这个问题，图1用一种最简单的方式给出了答案：

所谓的“具有抗炎活性**的植物成分”中，绝大多数都是【抗氧化成分】

这其实不难理解，如果你想了解“炎”这个点，图二图三的通路图是必须掌握的（不掌握这个就学不到核心）：

自由基、NK-KB、炎性因子、自由基，这是个环环相扣、彼此加重的恶性循环

也是（中低度）慢性炎症衰老理论的基础之一（不一定爆发问题，但可能一直不特别健康、稳定，时间长了、皮肤灰暗红黑、松弛老化的比以前快得多）

**原料活性不等于产品作用，即体外测试可能有抗炎活性，但没有人体层面（医学意义上的）抗炎效果（能理解不？

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怎么做？

很简单，再简单一点的理解就是：

找一款或者一些

｛你能坚持用下去、不过敏、很耐受、不刺激｝的

抗氧防御精华


之所以加个防御是因为，现在的抗氧化精华，不止包括针对自由基这一个通路

想要完整的保护皮肤

修护/维稳/增强屏障得考虑吧？
其他通路抗刺激得考虑吧？
加强点光保护能力，还有应对这几年热议的蓝光、热、污染损伤，得考虑吧？

所以叫“多重防御”或者（以）抗氧（为主的）防御单品

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这里面还有一个点很重要

图1“210种里还有29种是屏障修护作用的”

配合图4看

这个循环能解释为什么：

你一到秋冬、先是干燥紧绷，然后就泛红刺痛，甚至起红坨坨

或者泛红刺痛久了，屏障也越来越差，总是“锁不住水”干燥起皮

产后脱发、脂溢性脱发、病后脱发看过来，这里有让你长头发的中成药！

原创 毛毛姐

说起脱发，很多人都非常苦恼。
有一个读者朋友，她自从生完孩子后，就频繁掉头发，每天清晨扫地，地板上都有一大把头发，一照镜子，头顶居然已经很稀疏了，真是把她吓坏了。
还有一些人，是脂溢性脱发，这种往往跟遗传有关，到了30岁左右就开始脱发，慢慢地就成了地中海，头顶一溜头发，被称作最后的倔强。
中医认为，发为血之余，肾之外华，一旦肾虚血虚，往往会造成脱发。所以，要想促进毛发生长，就要补肾补血。
今天我们就推荐一款中成药，可以起到补肾补血、促进毛发生长的作用，它就是养血生发胶囊。
养血生发胶囊成分如下：
熟地黄、当归、羌活、木瓜、川芎、白芍、菟丝子、天麻、制何首乌。

1.这个方子，熟地和菟丝子，是补肾的。
熟地，又叫“地髓”，可以填补肾精。据说，在一片农田上种植地黄，接下来的5年，这片土地会寸草不生，因为地黄把大地的精华都给吸收没了。
正因此，它具有很强的补肾功能，明代大医张景岳非常喜欢用熟地填补肾精，被后世称作“张熟地”，他认为，熟地就可以填补真阴。
而菟丝子是温补肾阳的。菟丝，是一种寄生植物，它本身呈现细丝状，可以寄生在高大的乔木上，缠的到处都是。成熟后，菟丝就会结出一些种子，这些种子就是菟丝子。
菟丝子是植物的种子，是用来繁衍下一代的。而在人体，肾负责繁衍，所以，种子类药物大都有补肾的功能。徐灵胎说过，菟丝子油脂最丰，其丰富的脂质可以补肾，起到温补肾阳的作用。
肾之华在发，肾好了，头发就会得到充足的滋养，慢慢就会越长越茂密。

2.接下来，当归、白芍、熟地、川芎，这是四物汤的成分。四物汤是大名鼎鼎的“补血第一”，可以滋补肝血。
比如当归，它是红色的，红色入血。另外，它“味甘液浓”，甘能补，液浓说明营养丰富，所以当归擅长补血，是著名的补血药。
而白芍，是芍药的根部。芍药味酸，酸能入肝，可以滋补肝血。肝为藏血之脏，肝血充足了，则一身之血都会充足。

熟地，就是上面我们讲的那个，它除了补肾填精，还有补血的功能。大家可以看看熟地的外形，质地粘稠、营养丰富，可以滋生血液。
而川芎，是行气活血的。前面那么多药物补血，但是光补不行，容易形成呆补，用上点川芎，可以推动血液行走，补而不腻。

3.补血的药物，还有制何首乌。
制何首乌，就是炮制过的何首乌，何首乌这个名字是怎么来的呢？这里有一个传说：
据说有一个80岁的何姓老翁，有一年他在大山里面迷了路，缺水少食，差点饿死。就在他奄奄一息的时候，有一个人告诉他，路边有一种植物可以当做食材，于是老翁拼着老命把它的根挖出来吃了，味道很不错。
回到家后，它把这种植物种到自己农田里，每年都吃它，结果等到100岁，这位姓何的老翁的头发，居然由白转黑，变得越发年轻了。
于是，此事越穿越开，人们纷纷抢食这种食物，还把它称之为“何首乌”。
可见，何首乌自古以来就有乌发、生发的功能，可以促进毛发生长。
四物汤和何首乌，这些药可以补血。发为血之余，血液充足了，头发就会繁盛茂密，稀疏的头发就可以快速生出来。

4.最后，这个方子里面还有羌活、木瓜、天麻3味药，这些药都是祛风湿、通经络的药物。
大家要知道，我们头发之所以能够获得营养，是依靠头部小血管供血的，中医把这些小血管称之为经络或者血络。
只有血络畅通，血液才能正常流通，滋养毛囊，促进毛发生长。
而随着身体老化，外界邪气入侵，血络就像是河流一样，容易被堵塞起来，尤其是外界的风湿邪气，最容易堵在小血络里，把血络堵死。

血络一旦堵死，就不容易给毛囊供血，于是头发枯萎、脱落、不再生长。
而天麻是祛风的，它被称作“定风草”，可以把外界的风邪给驱逐出去。它为啥叫“定风草”呢？
古人发现，这种植物有一个特点，叫做“有风不动”，就是说不管外界的风多么大，都不能吹动它。这就很奇特了，因为自然界中大部分植物，都是风吹草动，而天麻却不动如山，说明它很神奇，对风邪不屑一顾。
羌活，也类似天麻，它也有祛风的作用，也有“定风草”的称呼。而且，羌活不但能够祛风，还有祛湿的功能，所以也可以把经络里面的湿邪给消除掉。风湿少了，血络就畅通了。

5.最后还有一味木瓜。
木瓜，也是祛风除湿的，而且他还有专门的通络功能。凡是堵塞、不通的地方，木瓜可以让经络畅通起来，实现血液正常流动。
以上就是养血生发胶囊的成分，生活中，产后脱发、病后脱发、脂溢性脱发，都可以用这个中成药。坚持吃2个月，头发就会有明显改善哦。

在这里峰哥祝大家健康美满，动动手指分享出去让更多人受益。

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