刚刚看见了一个很有意思的观点，利用发现之旅，每年换一次锻炼方式。

不是因为之前的不管用了，而是因为只有这样，才不会感到无聊。而且，这样能保证不同部位的肌肉都得到锻炼，整个身体更加匀称和健康。 有道理有道理

每个月会有一次不去健身房锻炼，去阅读新的锻炼方式的书籍，或购买一款新的健身软件，或研究一种新的健身方法，让我在健身房的时间得到最佳利用。这便是发现之旅的含义所在，按下暂停键，寻求更好的行为模式。
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标题：大理|南诏风情岛
偷得浮生半日闲，流连于王室的避暑山庄，寻找失落的南诏国。
【景区简介】
详细地址：云南省大理白族自治州大理市双廊镇

南诏风情岛四面环海，最大的标志就是一座汉白玉观音雕像。整座岛并不大，但风景很美，里面有杨丽萍老师的房子、还有抖音网红基地理想邦、电影《心花路放》的绝美公路。

【景区描述】
南诏古国在中国历史上赫赫有名，来到大理就会想到小时候看的电视剧——《天龙八部》，段誉倒是就在大理国，有时间的小伙伴们也可以去天龙八部影视城看看，感受一下历史的气息哟。

南诏风情岛上的环境优美，气温也特别的舒适，基本在12-30度左右，全年都适合旅游，南诏风情岛是洱海三岛之一，绿植的环绕，走走停停对于在大理的生活来说简直是标配!

随处可见旅拍的人，坐在有格调的小餐厅里，吹着凉爽的海风、看着碧蓝的海滩，在不远处有着铺满鹅卵石的楼梯，很有风情，不愧是拍照圣地。住宿在温泉山谷的酒店，还有露天泳池，感受云南一天四时的变化。

【旅行建议】
1、观音像
南诏风情岛云南福星广场上的汉白玉观音立式像，是仿大理古国保留下来的阿嵯耶观音雕成，是世上最高的汉白玉观音雕像。

2、南诏行宫
南诏风情岛的主体建筑和主要景点！行宫采用的是：唐朝的屋顶、吐蕃的墙和窗、大理的民房建筑的基础和外形色彩”。

3、太湖石
南诏风情岛上太湖石百种类繁多，姿态万千，形状各异，规模宏大，蔚为壮观。

开放时间：8:30-- -17:00
交通：双廊南侧的轮渡码头乘摆渡船上岛，航程约5分钟。

【推荐】
定位词：人文、历史建筑、自然风光
人文景观：⭐⭐⭐⭐
自然景观：⭐⭐⭐
跟随嗨yo，探索更多好地！
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Day 6 流水账：
说是流水账游记，其实大概是自己的康复记录。旅行本身当然好玩，但是因为安排行程住处餐厅以及找路的压力，对不明确的内心康复程度来说也是一次压力测试（well literally）。来同一个地方，上次是个需要人照顾情绪的娃娃，还兼着暴食和低能量；这次竟然欣喜地发现自己可以适应压力，主导行程，最大化两人一路的快乐以及照应着旅伴。我猜心理疾病也会导致心智和体力的极大退化，这种感知和触摸到外界的真实感真是很多年没有过了。更何况每天平均两万几千步，过去羸弱的身体是决难以对付的。
今天本来想把京都的几个次要景点清干净的，但是忽然觉得其实除了寺庙就是神社，这几天看都看烦了，于是决定像个普通大阪人一样就在城里吃吃逛逛，连相机都不带。起了个大早跑去本地的市场吃到了非常新鲜的刺身，然后又在市场里看到串烧炸物小吃什么的只要感兴趣就现买现吃。
在新世界以及周边的商店街逛完以后，决定重返道顿掘给这次关西之行收个尾。逛吃完以后就跑去K歌了半晚上，god damn I’m bad at singing[二哈]…
道顿掘，是个连接着我过去与现在，回忆与当下的地方。我在游戏里第一次认识它，然后长时间遗忘它，然后现在又亲眼看到了它。就像我生活中很多重要的人一样，很长一段时间我选择忘掉他们，有亲眼相见的机会时，骤然心中五味杂陈，仿佛世异时移，沧海桑田，而我只是那个斧柯烂了的樵夫而已。
这里是个极有烟火气的地方，在河边围栏上轻轻一靠，仿佛旁边的喧闹嘈杂忽然停住了一样。盯着来往不绝的行人我想“ I wish you could see me now. But you know what, I don’t think either you or I need this.”
今天吃的亦没什么可说的。白天无非是一路小吃，晚上竟然很俗气地去了香港也有很多的烧烤自助[二哈]…关西是个很有乐趣的地方，人文与自然景观皆美。明天则要起个大早跑去东京，歌舞伎町的《如龙》朝圣之旅我来了