【想长寿,恪守“九不过”】①衣不过暖: 穿衣戴帽要适度;②食不过饱: 粗细都吃,荤素相兼;③住不过奢: 居室富丽堂皇易夺心志;④行不过富: 尽量以步代车;⑤劳不过累:劳逸结合;⑥逸不过安: 即使退休,也应勤于动脑;⑦喜不过欢:过喜则伤心;⑧怒不可暴: 怒则伤肝;⑨名不过求: 平淡
生活,如若怀着一颗素雅的心去欣赏的,便会收获意想不到的美丽。学会淡然,便会淡看荣辱得失,不以物喜,不以己悲,让平淡的日子活出精彩;学会释然,适时清扫心灵污垢,便会让脚步轻盈,心在路上,永远不会疲惫;学会悠然,便会闲看庭前花开花落,淡看天边云卷云舒,盈一份洒脱,享受诗意人生。
#心理状态# #读书感悟# #禅理智慧#
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【健康长寿 恪守“九不过”】①衣不过暖: 穿衣戴帽要适度;②食不过饱: 粗细都吃,荤素相兼;③住不过奢: 居室富丽堂皇易夺心志;④行不过富: 尽量以步代车;⑤劳不过累:劳逸结合;⑥逸不过安: 即使退休,也应勤于动脑;⑦喜不过欢:过喜则伤心;⑧怒不可暴: 怒则伤肝;⑨名不过求: 平淡
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