皮肤补水小妙招

　　妙招一：用凉开水洗脸

　　日常生活中我们每天都要洗脸，而如果可以用煮沸过的凉开水进行洗脸的话，那么就可以使得皮肤更具抗干燥的能力。这是因为凉开水含空气很少的一种“去气水”，这种“去气水”更能贴合皮肤，还能使得皮肤的脂肪层变为“半液体状”，因此也就更具抗燥补水的作用。

　　妙招二：热水浸脸

　　日本护肤宝典中提到将皮肤致于热水之中可起到如蒸汽般的作用，其不仅可促进皮肤清洁，同时还能缓解疲劳。当然了在用热水浸脸时要注意温度不可过高。

　　妙招三：补水面膜

　　面膜是补水最快的一种方式，特别对于那些严重缺少的肌肤更可起到立竿见影的补水效果，前提是要选择保湿精华液浸泡的面膜片才能起到更好的护肤效果，

　　妙招四：蜂蜜水

　　蜂蜜保湿美容的功效也是相当强大的，同时其还可增加皮肤的弹性，抑制细菌的生成。对促进皮肤的再生功能有一定的帮助。可直接调蜂蜜水饮用，也可在面膜中加入适当的蜂蜜调匀敷在皮肤上就可，如果有柠檬水的话也可起到相当的补水功效的。

　　妙招五：爽肤水补水

　　这里的爽肤水不是直接抹在脸上就可以了，而是要将其倒入面膜之中然后敷10分钟左右，等其面膜变色之后马上取下，就能使皮肤得到全方位的水分。

　　妙招六：清酒洗面法

　　据传日本艺妓在上妆前都会先用清酒敷脸的，事实上清酒中含有丰富的氨基酸和蛋白酶，其具有活化皮肤的作用，同时还可帮助清洁皮肤毛孔的污物，保持皮肤的通透性。

　　妙招七：婴儿保养品

　　婴儿护肤品通常情况下都具有保湿的作用，同时婴儿保养品护肤也不用担心其是否会有副作用。建议早晚清洁皮肤后适当涂抹点婴儿保养品或者保湿精华都可。

　　妙招八：拍打化妆水

　　在面膜上喷点化妆品然后浸上清水，将面膜同保鲜膜一起敷在脸上，就如洗过蒸的桑拿一样，保补水果非常好。

　　妙招九：多喝水

　　如果只是简单的用各种护肤品或者补水妙招补水的话，那么很难真正的让每一尺皮肤都真正的补水，而充足的水分就可以让皮肤从内而外更具的弹性。

　　妙招十：多吃维生素C的食物

　　多吃青菜水果，多吃含水量多的食物等等，这些都具有很不错的补水的功效。#忆果缘1971##美丽日记#

上月底出去旅行了几天，体验外面的世界固然充满挑战与美好，但到了后面行程却日渐疲劳，外面再好也不如家，能规律作息的日子才是最养人的，尤其想念家里的床还有那个宝贝慢回弹记忆枕，总能给我颈肩带来最大的放松与整夜好眠，最大的好处是不压脸不压耳朵，不管平躺侧躺，睡觉还是刷手机都毫无压力，杜绝因睡姿不佳脸上挤压出道道“褶子”的烦恼，大家别小看这些 （睡眠皱），随着年龄的增长，这样的皱纹并不总会回弹回去，可能会因持续挤压而加剧。

《美容外科杂志》（Aesthetic Surgery Journal）发表过一篇题为《睡眠皱：睡眠中的面部老化和面部扭曲》( ： Facial Aging and Facial Distortion During Sleep)的文章，提出皱纹出现在老化皮肤的断层线上，而这些断层线可能是由于面部表情引起的皮肤变形，或者睡眠期间机械压迫引起的变形。可见睡眠中的长期挤压，的的确确是皮肤产生皱纹的重要因素，悄悄偷走白天辛勤防晒护肤的保养成果。

因此一款高回弹不压脸的枕头就是护肤养面的必备神器，支撑充足不塌陷，记忆回弹零压力，不但保睡眠，还能助力养面，保持无压褶的年轻态，双重养护，对自己好就入手一试吧[太阳]

#观.养生#

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