人的许多苦恼都是因为别人对你说了什么，做了什么，或者没有说什么，没做什么有关，特别是当你解读为拒绝、不认可、不尊重、不喜欢、不爱你时，就会很难过，由此进一步解读为自己不行、不好时，就更难过了。
用别人的言行确定自己的价值是自投痛苦的陷阱。
我们无法控制他人的言行，也无法知道每个人对人对事的看法，我们永远能够把握的只有自己，自己的努力程度是唯一需要衡量自己的标准，竭尽全力了，不管结果如何，都是满分。
不管他人如何反应。我们是自己生命的第一负责人。
盯着自己的梦想和目标，别人的说法像天气，会不停的变化，没有关注的意义。
——海蓝博士
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我们无法控制他人的言行，也无法知道每个人对人对事的看法，我们永远能够把握的只有自己，自己的努力程度是唯一需要衡量自己的标准，竭尽全力了，不管结果如何，都是满分。
不管他人如何反应。我们是自己生命的第一负责人。
盯着自己的梦想和目标，别人的说法像天气，会不停的变化，没有关注的意义。
——海蓝博士
#情感#
人的许多苦恼都是因为别人对你说了什么，做了什么，或者没有说什么，没做什么有关，特别是当你解读为拒绝、不认可、不尊重、不喜欢、不爱你时，就会很难过，由此进一步解读为自己不行、不好时，就更难过了。
用别人的言行确定自己的价值是自投痛苦的陷阱。
我们无法控制他人的言行，也无法知道每个人对人对事的看法，我们永远能够把握的只有自己，自己的努力程度是唯一需要衡量自己的标准，竭尽全力了，不管结果如何，都是满分。
不管他人如何反应。我们是自己生命的第一负责人。
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——海蓝博士
人的许多苦恼都是因为别人对你说了什么，做了什么，或者没有说什么，没做什么有关，特别是当你解读为拒绝、不认可、不尊重、不喜欢、不爱你时，就会很难过，由此进一步解读为自己不行、不好时，就更难过了。
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——海蓝博士
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——海蓝博士
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——海蓝博士
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