day 8
稻城亚丁的风景从被观光车内广播叫醒时拍到的“云的影子在山上玩耍”开始，接着坐电瓶车（实际上是燃油车）抵达有很多马儿的洛绒牛场，两种车之间还有一小段的路要走，虽说是一小段路，但冲古寺的海拔已经3900，大家一开始就累得上气不接下气，开始吸氧，好不容易捱到坐上电瓶车，下车后短暂地欣赏了洛绒牛场的美景并拍下几张元气满满、信心也满满的出发照后，大家沿着蜿蜒的栈道向山脚下走去……

还没走到山脚下，我的小伙伴因为感冒高反特别严重，即使秉着来都来了的原则，也实在没办法继续向前，就只好止步于山脚栈道了，后来我才发现这是特别明智的选择，因为爬到牛奶海简直比登天还难，如果一开始状态就不好的话，放弃才是最优选择

爬山路上我一共拍了三张照片，11点半洛绒牛场歇脚点喝了一瓶葡萄糖补充体力，快3点在钢架阶梯时吸完了第一瓶氧，所有阶梯爬完后遇到了经幡，其他时候我整个人都是走三步歇十步状态，停下来的同时吸八口氧，头疼欲裂，抬不起脚，喘不来气，眼睛眩晕到甚至不能戴墨镜，因为戴上墨镜就看不见了，除非前方小伙伴等我，否则我赶不上她们任何一个人，全靠意志力撑着，根本别提拍照的事

转折点出现在我开启了一瓶新的氧，迅速补充的氧气支撑我爬完了最后的阶梯，但此时离牛奶海还有1km的距离，这1km走得不算艰难，但等我抵达牛奶海的时候，已经4点整了，12点吃完速食后从山脚出发，整整爬了4个小时，有很多来得早的游客，此时已经返回了景区大门

也许是看到了漂亮的牛奶海，也许是体力恢复，一顿猛拍照，甚至我又跳了几下，可能问题就出现在这里，下山路上一开始状态还不错，高反但还能坚持，喝了葡萄糖再补充一波体力，但很快我的第二瓶氧又耗尽了，再加上剧烈运动，我又严重高反了，这时候的症状还伴随着想呕吐，反酸水，但就是吐不出来，同行小伙伴把她自己多出来的一瓶氧分给了我，但我猛吸也没恢复过来，5点半左右，阿怪要我尝试大口呼吸，从稀薄的空气里得到更多的氧气，没想到这一招慢慢奏效了，6点半的时候，我们一行人终于抵达了山脚下的洛绒牛场

同行中有一位小伙伴在爬阶梯时高反非常严重，最后一段阶梯她逐渐落在我后面，我以为她和我一样爬完阶梯状态会好转，但没想到我们在从牛奶海返回的路上遇到了她，她立马就哭了，因为担心我们不沿原路返回，她将一个人落在山上，她离牛奶海就100多米的距离，此时她的状态不能再多走这100多米，那边也已经封山了，旅行就是会有遗憾

下山后又是坐车，我们几乎是最后一批下山的游客，检票时黑皮肤大眼睛的藏族小哥哥问我玩得开不开心，我有气无力地摇了摇头，他见状笑着说: “锻炼好身体，下次再来！”

重新回到景区门口的时候已经晚上9点了，司机大哥说我们是他带过的队里，回来得最晚的[允悲][允悲][允悲]
第二天按计划是要爬短线的，但大家太累就作罢，我把那根陪我上山下坡的登山杖留在了酒店，带不走，给它拍照一张吧，其他小伙伴昨晚三根登山杖换了一杯暖姜茶

都说稻城亚丁不去后悔一辈子，去了后悔八辈子，虽然我肯定不会再去一次，但后悔也是没有的呢，嘿嘿

忘了说，爬山没有下雨，就是最幸运的！

时光如白驹过隙，开学季就要来啦，大家是不是对新生活有很多小期待呢~

今天就给大家安利一些生活中可以提高效率和提升幸福感的宿舍好物，希望大家能更愉快地享受自己的留学生活。

如果屏幕前的你也有自己喜爱的宿舍好物，不要吝啬，欢迎在评论区畅所欲言哦，也许你的举手之劳能帮助到更多的人～～

仿生太阳灯
英国的天气总是阴天居多，冬季的白天更是短暂。没有阳光的照射会让人更容易情绪低落，陷入emo，太阳灯可以在宿舍模拟光照，防止季节性情绪失调（season affective disorder），每天使用二十分钟到一个小时，可以缓解情绪低落。如果你时常作息混乱、昏昏欲睡，不妨试试哦。

手机读卡器
无需连接电脑，就能在手机上直接读取相机储存卡的原图照片，快速又高清

过滤烧水一体水壶
滤水壶想必大家都不陌生，有种水壶则是将过滤和烧水两个功能合二为一了，非常方便~

过滤花洒
英国的水质就不用说了吧，过滤花洒可以软化水质， 价格也不贵，比起可怕的脱发，这个投入还是很值得滴！

加湿器
来到英国之后，秋冬开暖气，室内就容易很干燥，所以就需要加湿器出场了，皮肤保湿很重要的哦！

吸尘器
英国的宿舍很多都是铺地毯的，不像我们国内瓷砖、水泥地的。
面对地毯真的只有吸尘器可以帮到我们啦！小碎屑、头发什么的，统统搞定~

笔记本便携支架
一个合适的电脑支架，真的太需要了。
它极大拯救了赶Due久坐带来的不适感，打字也舒服很多。最重要的是它很轻便，一秒收合，直接装进电脑包。
于是它既解决了电脑散热问题，还拯救了颈椎。而且相比于占位置且重的金属支架，简直方便太多了！

U形枕
飞机火车大巴必备，睡觉神奇，再也不用担心睡后脖子疼了。

旅行分装瓶
小瓶小罐可以大大减轻行李重量，旅行就是要轻便清爽！

重庆留学|英国留学|留学申请
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vivi10月

Q.想一个人去旅行的地方？
以前去北海道旅行就是我的梦想，很喜欢冬天所以是我很想去的地方，也看了很多北海道旅行vlog。能看到广阔的风景或者体验在雪中温泉的话，一定会很幸福。

Q.可以说出“看了这个会成为我的粉丝”的mv？
cirus的魅力是编舞，mv拍的很好，如果能多多感受到我们的魅力就好了。

Q.如果有一天的休假你会做什么？
想去逛种类丰富的文具店，在韩国是已经能背下来所有文具的程度经常去。想在日本买韩国没有的。

Q.座右铭是什么？
变幸福吧！是出道前就这么想的，已经五年了。虽然很简单，但其实很难，所以不想忘记。

Q.请说一句韩国流行语
木呀呼 虽然是以前的流行语，在吓到的时候说，是因为在某个节目中一位大叔说的话而流行起来的。

Q.喜欢的日语
“大好き”（超喜欢）和“風景画”
“超喜欢”是很有名的话，也是stay们常对我说的话，是在此意义上很喜欢的话。“风景画”是在不久前在出演的节目中学到的。

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