《香港四大癫王之一：蔡枫华，一句话累一生!》香港娱乐圈有四个明星，都曾以极具个人代表性的作品风靡一时，但都因为这样或那样的原因，导致后来要么事业发展不如意，要么感情受挫太失意，最后自暴自弃，有的穷途潦倒，有的精神失常，成了娱乐圈的悲情人物。这四个明星分别是：蔡枫华、陈宝莲、蓝https://t.cn/A66QppAN

#香港吃喝玩乐##漫遊香港#【選美冠軍3個月減17kg！風靡韓國的鐵羹飲食法】

在留在家中抗疫的日子，難免會因無聊而大吃大喝，將自己養得心廣體胖。要阻止脂肪繼續生長，韓國女星們都有不少飲食對策，其中的鐵羹減肥法近期再度引起熱議，大家不妨也試試。

不知大家有否發現，進食時的器皿也會影響食慾？有美國波特蘭州立大學研究指出，用匙羹吃飯的人，由於每口分量較多，進食速度較快，因此會比用叉子的攝取更多卡路里，食慾也會大增。要避免進食過多，便得清楚知道每餐的食量，如鐵羹減肥法便是以鐵羹作量度單位，讓自己的食量控制在 8 匙之內。

鐵羹減肥法深受韓國女星歡迎，據稱還包括少女時代成員，而產後體重暴增 20 公斤的 2006 年韓國小姐冠軍朴雪倫，亦憑這方法，在 3 個月內減 17 公斤，回復健美體態。她會在吃飯前，先吃水果和配菜增加飽腹感，其後的 8 匙米飯則配搭不同餸菜慢慢咀嚼，讓自己飲食更為均衡，以保持健康體魄同時，有效達致瘦身。

【The First of HK】
【張國榮 被《辭海》《大英百科全書》收錄的當代巨星】

四月一日是「哥哥」張國榮離世周年紀念，世界各地尤其是亞太地區的影迷歌迷都會懷念這一代巨星。張國榮一生為香港娛樂文化作出很多貢獻，名揚海外，所獲得的獎項及殊榮極多，含金量也極高，今次要說的是這位當代巨星，名字同時被《辭海》以及《大英百科全書》收錄，說明張國榮是世界知名，而且是一種莫大的榮譽及肯定。

《大英百科全書》英文原版對張國榮的介紹是這樣的：香港演員、歌手，風靡香港和整個亞洲。他最初憑藉唱歌當紅，後來於一系列華語電影演出而深受歡迎。他也是少數幾位願意飾演同性戀角色的演員之一。1993年，他憑藉電影《霸王別姬》，獲得法國康城影展金棕櫚獎，全球知名。

至於中國當代公認最權威的大型綜合性辭典《辭海》，於2009年首次收錄當代明星：「張國榮（1956~2003），中國香港電影演員，原名發忠，廣東人，生於香港。 1976年參加麗的電視台歌唱比賽，開始從事歌唱表演。翌年起從事電影表演。曾任主演或重要角色的影片有《英雄本色》《胭脂扣》《倩女幽魂》《阿飛正傳》《縱橫四海》《霸王別姬》《東邪西毒》《金枝玉葉》《夜半歌聲》《風月》《春光乍泄》《紅色戀人》等近50部。」

當年《辭海》編輯內部對於收錄哪位當代巨星其實有一番爭論，張國榮獲提名的同時，還有鄧麗君以及梅艷芳。最終經過多番審視及研究，張國榮率先被收錄。

張國榮除了成為 《辭海》《大英百科全書》收錄的當代巨星第一人，他一生中獲得不少「第一」，包括首位參與康城、奧斯卡、金球獎的香港演員；首位擔任柏林電影節評委的亞洲男演員（當時他還刻意穿著唐裝出席）；首位受邀擔任東京國際電影節評委的華人男演員。

張國榮璀璨一生中，獲得不少香港、甚至亞洲及華人第一。2005年中國電影誕生一百年，張國榮被獲選為「中國電影百年十人」之一，評語充分顯現出對他一生的肯定：「他以自己的天才和勤奮，塑造了時代不同、地域相異、命運曲折跌宕、個性千變萬化的數十個角色，商業價值和藝術價值並重，在華人電影發展史上留下了寶貴而鮮明的足印，也得到了世界範圍的肯定。」