最近是有一点精神内耗在的 每天都很焦虑 似乎每天都在期盼着周末 到了周末又开始焦虑 因为自己很清楚会摆烂 看着越堆越多的任务真的会很崩溃 觉得再待下去会疯掉 很想改变现状
然后开始想家 想爸爸做的饭 想妈妈 想妹妹
有时候莫名还会很自卑 长相不行 身材不行 成绩不行 说话还慢 感觉没什么可以拿得出手的
妈妈最近都不怎么回我消息 我在想她一定很忙很忙吧 然后我就会不断地开始责备自己不努力 真的不辜负爸爸妈妈的期望
有时候真的翻不得相册 某些回忆真的会让人泪流满面
不知不觉爷爷也已经去世七个多月了 这七个多月过得真的很快 快到我有时都忘记爷爷已经不在了 不知道他在天堂过得怎么样了
在和奶奶打电话的时候还是会跟她们说自己过得很好不用担心 但是我真的很想她 有时候提起奶奶想不想爷爷 她总会说想又有什么用呢 但是我知道她心里一定是很想很想爷爷的
对未来也感到很迷茫 说实话现在真的不知道自己喜欢的到底是什么，我真的喜欢英语吗 他说“多了解自己 好好规划就OK” 是啊 那就慢慢来吧
最近有喜欢的人了 他很好很好 虽然有时候也会因为他而不开心 慢慢来吧 顺其自然好了
真的还是要无比地庆幸自己遇到了她们 她们真诚又可可爱爱 算是我的生活的一束光啦
茄茄要加油往前
(附一张画的超级可爱的蜡笔小新)
然后开始想家 想爸爸做的饭 想妈妈 想妹妹
有时候莫名还会很自卑 长相不行 身材不行 成绩不行 说话还慢 感觉没什么可以拿得出手的
妈妈最近都不怎么回我消息 我在想她一定很忙很忙吧 然后我就会不断地开始责备自己不努力 真的不辜负爸爸妈妈的期望
有时候真的翻不得相册 某些回忆真的会让人泪流满面
不知不觉爷爷也已经去世七个多月了 这七个多月过得真的很快 快到我有时都忘记爷爷已经不在了 不知道他在天堂过得怎么样了
在和奶奶打电话的时候还是会跟她们说自己过得很好不用担心 但是我真的很想她 有时候提起奶奶想不想爷爷 她总会说想又有什么用呢 但是我知道她心里一定是很想很想爷爷的
对未来也感到很迷茫 说实话现在真的不知道自己喜欢的到底是什么，我真的喜欢英语吗 他说“多了解自己 好好规划就OK” 是啊 那就慢慢来吧
最近有喜欢的人了 他很好很好 虽然有时候也会因为他而不开心 慢慢来吧 顺其自然好了
真的还是要无比地庆幸自己遇到了她们 她们真诚又可可爱爱 算是我的生活的一束光啦
茄茄要加油往前
(附一张画的超级可爱的蜡笔小新)
#不要总是提前焦虑#
其实大部分人的感觉是一样的，有恐惧，有焦虑，有深深地迷茫。
在人类漫长的进化过程中，焦虑恰恰是出于保护目的而产生的防御机制、生存本能。
不要害怕焦虑与恐惧的出现，要明白这是人的正常情绪，要允许自己的负面情绪出现。
从生物学的角度来看，大脑底部有一个杏仁状的脑结构——杏仁体(amyRdala，又叫杏仁核)。
当外界环境发生变化时，杏仁体开始工作：
首先，接收信息并转化为大脑能理解的语言，告知人进入警戒状态。
如果无法确定安全性，得不到满意的答案，杏仁体便会发出警讯，激活下视丘、脑干与自主神经系统。
可以说，出于保护机制，大脑放大了一切不确定的危险。
但我们的大脑无法准确区分「涉及生死的真危险」与「人生常见型的挑战」。
这时，这种不确定性让我们的大脑开启了过度保护模式。
当你把视线聚焦到没发生的未来，焦虑也就从这种「不确定性」寻求「确定性」的思考模式中产生了。
[举手]那么如何去应对这种情绪呢？
首先，我们要接纳这些情绪，明白这是一种正常的情绪反应，只有这样我们才能更好的应对。
其实，对抗焦虑最好的方式就是活在当下，在日常的生活中，每天做好每天该做的事情，用做而不是用想。
很多问题的答案不是想出来的。
我们很容易陷入想太多的困境中，最后发现自己想了半天什么结果也没得到。
其次，在焦虑情绪产生的时候，我们就可以尝试改变自己与客观之间的关系。
从客观实际的三个维度重新思考自己的现状：
1.人生梦想（欲望）过高、过低
2.自己的先天条件（优势、劣势）
3.自己的能力边界（现状、可拓展的）
个体情况各不相同，建议通过逐个书写的形式，把内心令你感受的焦虑写下来，具体到事件，越详细越好。
不要讨厌为当下而焦虑的自己，适度的焦虑有益于成长。
#心理##焦虑##半壶心理[超话]#
其实大部分人的感觉是一样的，有恐惧，有焦虑，有深深地迷茫。
在人类漫长的进化过程中，焦虑恰恰是出于保护目的而产生的防御机制、生存本能。
不要害怕焦虑与恐惧的出现，要明白这是人的正常情绪，要允许自己的负面情绪出现。
从生物学的角度来看，大脑底部有一个杏仁状的脑结构——杏仁体(amyRdala，又叫杏仁核)。
当外界环境发生变化时，杏仁体开始工作：
首先，接收信息并转化为大脑能理解的语言，告知人进入警戒状态。
如果无法确定安全性，得不到满意的答案，杏仁体便会发出警讯，激活下视丘、脑干与自主神经系统。
可以说，出于保护机制，大脑放大了一切不确定的危险。
但我们的大脑无法准确区分「涉及生死的真危险」与「人生常见型的挑战」。
这时，这种不确定性让我们的大脑开启了过度保护模式。
当你把视线聚焦到没发生的未来，焦虑也就从这种「不确定性」寻求「确定性」的思考模式中产生了。
[举手]那么如何去应对这种情绪呢？
首先，我们要接纳这些情绪，明白这是一种正常的情绪反应，只有这样我们才能更好的应对。
其实，对抗焦虑最好的方式就是活在当下，在日常的生活中，每天做好每天该做的事情，用做而不是用想。
很多问题的答案不是想出来的。
我们很容易陷入想太多的困境中，最后发现自己想了半天什么结果也没得到。
其次，在焦虑情绪产生的时候，我们就可以尝试改变自己与客观之间的关系。
从客观实际的三个维度重新思考自己的现状：
1.人生梦想（欲望）过高、过低
2.自己的先天条件（优势、劣势）
3.自己的能力边界（现状、可拓展的）
个体情况各不相同，建议通过逐个书写的形式，把内心令你感受的焦虑写下来，具体到事件，越详细越好。
不要讨厌为当下而焦虑的自己，适度的焦虑有益于成长。
#心理##焦虑##半壶心理[超话]#
#卿卿日常高开疯走# #卿卿日常中的女生都好可爱# 不管别人喜不喜欢，今晚的剧情我真的很爱：“女孩子的友谊才不是什么不值钱的妇人亲近，而是这个世界上最酷、最有力量的爱！”
先说我的观点以防有人看不懂这篇长评：我从不吝啬于表扬愿意着墨于塑造女性角色多样性的影视作品，无论是矫枉过正还是差强人意。我们不可能要求女性角色的塑造有近乎大跃进式的发展，我们能做的是不断鼓励在这个方向中付出努力的影视剧。
卿卿日常的女性角色每个都很有趣。
李薇——舞台边的看客到舞台上的木偶
李薇的角色原本是穿越者，穿越故事里的主角带着迷茫与疑惑步入旧世界，她首先是这个世界的看客，所以不满、所以愤怒、所以痛苦，紧接着她会被命运拉扯，被迫入局，于是她挣扎、她反抗、她想逃离，有人失败则被旧世界驯化，有人会抗争则成为推动新世界诞生的人。
剧版因各种原因去掉了“穿越”元素，但是对于穿越者身份/心里变化的过程却进行了比较完整的保留。李薇作为一夫一妻制霁川的女孩，一开始她是完全不愿意成为和亲制度的牺牲品的，但碍于家境微寒，她无力反抗，所以只能选择“装傻充愣”来逃避。但她和她的家族不明白的是，和亲的本质是一桩交易，与两情相悦无关，自然也与贤良淑德无关。就像宫斗戏里常说的，“你若不喜欢/不好，你娶回家当个摆设便是”，因此她消极的反抗必然不会有结果。逃避失败后她嫁入六少主府，因为和亲的时候表现得太过于不符合标准，堪堪做个侧夫人，进府以后又误以为六少主命不久矣，开始阿Q精神作祟，期待能够成为寡妇回家，这一次的反抗同样也是消极的。
这个时候的李薇，并未真正深入新川，她不想留下，她只是新川舞台的看客。
可她发现靠熬死六少主基本不太可能后，她意识到自己想要回家不能靠等，于是又开始了新一轮的运作，试图通过讨好六少主获得回家的机会。此刻开始，她的反抗向积极转变。而她也为自己找到了第一个同伴——六少主，一个能够理解自己的“好人”。但是这种反抗方式也让她踏进了真正的新川舞台，她需要遵循新川的原则才能够在其中度日，需要用“新川式”的成功来获取自己想要的结果，但她越是努力，她就越踏进舞台中央，也越是被权力的线牵引着，成为更听话的”木偶“。这是大部分的穿越者都无法逃避的问题，也是穿越者往往无法逃避的悲剧。
当马尔泰若曦跪倒在地叩谢蒙古格格的那一刻，原本的张晓就已经死了，原著里的李薇看着锦衣华服感慨于自己作为一个普通人可能一辈子都无法拥有这些，如今却拥有了而感到欢喜。
那么，现在的“李薇”会不会死掉，成为真正的“侧夫人”呢？我觉得可能不会。
因为李薇有同伴，首先是她的头号同伙尹峥，一个在旧世界里有新意识的进步青年，从主观上对接受一夫一妻制没有任何的障碍，且本来就有自上而下改革的主观能动性。
/嬷嬷深知内苑女子不易，又何苦刁难
/衣服太小是衣服的错，改大点便是
/倘若有一天我真的有所建树，我定会修改和亲制度
/世人为我所想，并非我真心。
/有好处的事何时又轮到过我头上
李薇之于尹峥是新世界的窗户，撕破壁垒的闯入者，因为李薇，他形而上的朝堂抱负都有了具象的外化，民生疾苦不再是策论上的例子，而有了实景。李薇对于生活的热爱与真挚也让他对生活燃起了温暖的希望，对于尹峥而言，保护李薇从某种意义上来说就是保护自己对于新世界的追求。
更幸运的是，她不仅只有尹峥这一个伙伴。
元英——不得不做的坏人
这组三角关系里，元英是最悲剧的。她和六少主一样肩负责任无法选择，但又像李薇一样不甘做“商品”，她不自由，却又不得不介入两人的关系里成为那个“坏人”。她既没有李薇拥有赶把XX拉下马的原生家庭，也不拥有能够自欺欺人的顺从意识，她其实很难，但却依旧昂首挺胸，却很坚韧，很勇敢，很酷。
元英入府以来并没有发生一些狗血的剧情，李薇不仅没有顺水推舟安心做妾室，反而继续在坚定的坚持一夫一妻制。相反，我觉得元英甚至打开了李薇的世界。在过往，李薇只考虑爱情需要一心一意，却没思考过自己作为女性的自我，但是元英这样比六少主还要优秀的女性的出现，让她第一次认真的考虑起了这个问题。
当尹崢问她如果自己和元英没有感情她是否愿意留下时，李薇说的是“在她能够自由之前，我愿意先维持现状。”相比于自己，她先想到了如此优秀却被迫困于后院的元英。
/这件事情谁都没有错，错的是新川的狗屁规矩
元英教李薇技能，而李薇也同样教会了元英许多事，开府宴元英因为不善庖厨让老五中毒，李薇不仅快速的解决了问题还第一时间想起要安慰元英不要自责。
/还好元英先生让我看了那么多书，不然我可说不出这么文绉绉的话
/少主应该反思一样，为什么李薇就能让我信任
我一点不觉得元英让人下头，相反，我太喜欢她了，李薇摇着尾巴冲元英撒娇的时候，我有那么一瞬间觉得尹崢都不香了，美女贴贴也不错！
仕女毫无意识的雌竞被元英制止这场戏我好喜欢，两个女孩都主动拉着自己的人来向对方道歉，这就好像我们现在一样，有很多已经读懂“女性”这两个字的女孩们在奔走相告去唤醒更多的女孩，真的很美好[苦涩]
然后我日常爆字数了，所以郝葭/上官/海棠等等一系列我都放在图里了
卿卿日常的女性角色塑造完美吗？当然不，但是有价值的！
不管是妯娌团的概念，还是反雌竞、反身材焦虑，我认为对古偶甚至偶像剧市场都是非常有意义的，一味的追求1V1、双洁、正房、追妻火葬场对于女性角色多样化来说毫无意义。
批评不自由则赞美无意义，卿卿日常有很多缺点，包括角色塑造标签化严重、古今笑点穿插偶尔飘忽、主剧情线朝堂略显幼稚、男主光环太重等等。
但总体上来说我认为真的瑕不掩瑜，尤其是女性角色的塑造多样化这方面做得很不错，且这种多样化是主创团队刻意为之，有些时候甚至有些用力过度到有了一丝“匠气”，但这种有目的尝试非常值得夸赞。
除了群像角色，卿卿的节奏、剪辑都很成熟，包括角色选角也很贴脸。白敬亭和田曦薇的对角色的完成度也很好，配角出彩的非常多，作为轻喜剧古偶也打出了近些年古偶的差异化。
当然可以不喜欢卿卿日常，但如果卿卿日常只是因为“妾不妾”的争执而被劝退，我真的会觉得遗憾。
雍正求娶甄玉娆，甄玉娆说只想做别人的夫人，不想做最宠爱的女人，雍正说可你不是说只要可以嫁给心爱之人做侍妾也可以吗？甄玉娆说，只要他认定我是他的夫人，我心里只有他，他心里只认定我。那侍妾也是唯一的人，我就可以。
2022年了，当然可以喜欢看小甜剧，我也爱看。但小甜剧里有思考不是更好吗？小反派的时候我也说过，甜宠、下饭、喜剧、搞笑、设定飞这些年已经成为了烂片的遮羞布，我们要的是高质量的小甜剧，而不是吻戏堆砌出来的出土垃圾。
卿卿日常的完成度是绝对超出平均水平线很多很多很多的，是不是用心制作的，我相信观众的遥控器会做出判断。
QQ爱真的可以！
#电视剧卿卿日常[超话]#
先说我的观点以防有人看不懂这篇长评：我从不吝啬于表扬愿意着墨于塑造女性角色多样性的影视作品，无论是矫枉过正还是差强人意。我们不可能要求女性角色的塑造有近乎大跃进式的发展，我们能做的是不断鼓励在这个方向中付出努力的影视剧。
卿卿日常的女性角色每个都很有趣。
李薇——舞台边的看客到舞台上的木偶
李薇的角色原本是穿越者，穿越故事里的主角带着迷茫与疑惑步入旧世界，她首先是这个世界的看客，所以不满、所以愤怒、所以痛苦，紧接着她会被命运拉扯，被迫入局，于是她挣扎、她反抗、她想逃离，有人失败则被旧世界驯化，有人会抗争则成为推动新世界诞生的人。
剧版因各种原因去掉了“穿越”元素，但是对于穿越者身份/心里变化的过程却进行了比较完整的保留。李薇作为一夫一妻制霁川的女孩，一开始她是完全不愿意成为和亲制度的牺牲品的，但碍于家境微寒，她无力反抗，所以只能选择“装傻充愣”来逃避。但她和她的家族不明白的是，和亲的本质是一桩交易，与两情相悦无关，自然也与贤良淑德无关。就像宫斗戏里常说的，“你若不喜欢/不好，你娶回家当个摆设便是”，因此她消极的反抗必然不会有结果。逃避失败后她嫁入六少主府，因为和亲的时候表现得太过于不符合标准，堪堪做个侧夫人，进府以后又误以为六少主命不久矣，开始阿Q精神作祟，期待能够成为寡妇回家，这一次的反抗同样也是消极的。
这个时候的李薇，并未真正深入新川，她不想留下，她只是新川舞台的看客。
可她发现靠熬死六少主基本不太可能后，她意识到自己想要回家不能靠等，于是又开始了新一轮的运作，试图通过讨好六少主获得回家的机会。此刻开始，她的反抗向积极转变。而她也为自己找到了第一个同伴——六少主，一个能够理解自己的“好人”。但是这种反抗方式也让她踏进了真正的新川舞台，她需要遵循新川的原则才能够在其中度日，需要用“新川式”的成功来获取自己想要的结果，但她越是努力，她就越踏进舞台中央，也越是被权力的线牵引着，成为更听话的”木偶“。这是大部分的穿越者都无法逃避的问题，也是穿越者往往无法逃避的悲剧。
当马尔泰若曦跪倒在地叩谢蒙古格格的那一刻，原本的张晓就已经死了，原著里的李薇看着锦衣华服感慨于自己作为一个普通人可能一辈子都无法拥有这些，如今却拥有了而感到欢喜。
那么，现在的“李薇”会不会死掉，成为真正的“侧夫人”呢？我觉得可能不会。
因为李薇有同伴，首先是她的头号同伙尹峥，一个在旧世界里有新意识的进步青年，从主观上对接受一夫一妻制没有任何的障碍，且本来就有自上而下改革的主观能动性。
/嬷嬷深知内苑女子不易，又何苦刁难
/衣服太小是衣服的错，改大点便是
/倘若有一天我真的有所建树，我定会修改和亲制度
/世人为我所想，并非我真心。
/有好处的事何时又轮到过我头上
李薇之于尹峥是新世界的窗户，撕破壁垒的闯入者，因为李薇，他形而上的朝堂抱负都有了具象的外化，民生疾苦不再是策论上的例子，而有了实景。李薇对于生活的热爱与真挚也让他对生活燃起了温暖的希望，对于尹峥而言，保护李薇从某种意义上来说就是保护自己对于新世界的追求。
更幸运的是，她不仅只有尹峥这一个伙伴。
元英——不得不做的坏人
这组三角关系里，元英是最悲剧的。她和六少主一样肩负责任无法选择，但又像李薇一样不甘做“商品”，她不自由，却又不得不介入两人的关系里成为那个“坏人”。她既没有李薇拥有赶把XX拉下马的原生家庭，也不拥有能够自欺欺人的顺从意识，她其实很难，但却依旧昂首挺胸，却很坚韧，很勇敢，很酷。
元英入府以来并没有发生一些狗血的剧情，李薇不仅没有顺水推舟安心做妾室，反而继续在坚定的坚持一夫一妻制。相反，我觉得元英甚至打开了李薇的世界。在过往，李薇只考虑爱情需要一心一意，却没思考过自己作为女性的自我，但是元英这样比六少主还要优秀的女性的出现，让她第一次认真的考虑起了这个问题。
当尹崢问她如果自己和元英没有感情她是否愿意留下时，李薇说的是“在她能够自由之前，我愿意先维持现状。”相比于自己，她先想到了如此优秀却被迫困于后院的元英。
/这件事情谁都没有错，错的是新川的狗屁规矩
元英教李薇技能，而李薇也同样教会了元英许多事，开府宴元英因为不善庖厨让老五中毒，李薇不仅快速的解决了问题还第一时间想起要安慰元英不要自责。
/还好元英先生让我看了那么多书，不然我可说不出这么文绉绉的话
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但总体上来说我认为真的瑕不掩瑜，尤其是女性角色的塑造多样化这方面做得很不错，且这种多样化是主创团队刻意为之，有些时候甚至有些用力过度到有了一丝“匠气”，但这种有目的尝试非常值得夸赞。
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当然可以不喜欢卿卿日常，但如果卿卿日常只是因为“妾不妾”的争执而被劝退，我真的会觉得遗憾。
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2022年了，当然可以喜欢看小甜剧，我也爱看。但小甜剧里有思考不是更好吗？小反派的时候我也说过，甜宠、下饭、喜剧、搞笑、设定飞这些年已经成为了烂片的遮羞布，我们要的是高质量的小甜剧，而不是吻戏堆砌出来的出土垃圾。
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