早上一路上听着黑泡去做了核酸又去取了早餐 回家的路上买了个厚椰乳 调了杯不太正宗的生椰拿铁 但很好喝 吃的非常满足 充满了力量迎接这美好的一天 最近开始加入抖人一族 找了些减肥励志的视频来看激励自己 哈哈哈哈哈哈感觉充满干劲呢 没事儿 体重基数大 也证明我进步的空间大 初级阶段目标已完成 现在在进行中级阶段 减肥真的放平心态最重要 控制饮食很容易情绪不稳定 找到了一些规律 想吃什么就吃点不能太控制太极端 否则就会暴食 控制好每天摄入的热量吃够基础代谢就OK 我还是觉得有潜力可以再瘦的 我减肥我化妆也不是给任何人看 我全是为了我自己 取悦我自己[哆啦A梦微笑]
每一天都peace&love[抱一抱]
善待自己 才不会觉得被这个世界孤立显得多余
爱自己这件事真的要放在首位 提升自我价值提高自我认同感 才能感受到幸福快乐 自己否定自己只会觉得这个世界容不下我 每天缩在角落里 阳光照不到 整天被乌云笼罩 所有的一切带给我的感觉都是黑白灰 但是、我以前要死要活的关我现在什么事啊 反正什么事再难也都会过去 我现在在尽情享受着每一天[春游家族][春游家族]

【摘存】人性的本质

今天到底是善还是恶，已经争论了两千多年了，各执一词，各有其说。

其实，人性无善恶但有差别。

人性利已，趋利避害，才是人性的本质。

有些人以为人走茶凉、趋炎附势、嫌贫爱富、贪慕虚荣，就是人性的恶。其实，用人性的观点看待分析问题，往往很现实也很管用。人际关系的本质，其实就是相互利用；人与人相处的本质就是各取所需；
爱情的本质就是相互吸引；
婚姻的本质就是传宗接代；
家庭的本质就是归宿共生；
商业的本质就是价值交换；
社会的本质就是优胜劣汰；
生活的本质就是追求幸福；
男人的本质就是获取更多的金钱、权力和女人；
女人的本质就是虚荣被宠，安全感和归属感。

看透人性的本质，一切就淡然了。

认清人性本质，就要做强自己，保持心理健康。我们不能也不要怨恨别人看不起你，关键是自己要看得起自己，要通过做强自已让别人看得你。故不要埋怨别人对强者奉承、对弱者躁怒，这是一种典型的酸葡萄心理。达则兼治天下，穷则独善其身。当我们身处逆境时，要保持良好的心理状态，乐观豁达，积极进取，厚积薄发，不要怨恨别人。

认清人性本质，就要善待自己，保持好奇的心态。顺势下看胸襟，逆境下看担当，决断时看见识，喜怒时看涵养。人生苦短，要为自己活着，不要活成别人想要的样子，而应当活成自己希望的样子。要乐观积极，保持对这个世界的好奇，对人对事满怀热情，用自己的方式谱写自己的故事。

认清人性本质，就要忘掉自己，保持无我的境界。人性利已，不是说利已主义者。其实，如果说内心强大的最高境界，是慈悲心、是通透和圆融，是兼容、有所为有所不为、做正确的事的为人处世之道；那么，无我，则是比忘我、心流更高层次的心理状态。心中无我，方为大我；心中无我，方为真我；心中无我，方为有我。无我的人，看似丢失了不少个人利益，但往往失小得大。

看透人性，不拘泥于人性的束缚，做一个特立独行的自己，挺好。

善良不说话！（深度好文）

节日期间，在由杭州开往成都的K529次列车上，旅客严重超员。

一个靠窗坐着的老大爷正跟邻座的人分享他的幸运经历，原来，他是到上饶的，买的是无座票，上车后抱着侥幸心理事先占了个好座，没想到直到开车也没人上来。

紧靠老大爷座椅的通道中挤着好几个人，其中有一位瘦弱的姑娘，看上去不到20岁的样子，被来往穿行的旅客挤得东倒西歪。

看到这情景，老大爷关切地问:“闺女，这么站着遭罪，你应该像我这样早点儿上车来找个座。到哪儿下啊? ”

“我没事的，爷爷，我到荆门。”

“那得明天下午才到呢，这么远一直站着可怎么办？”老大爷摇了摇头表示担忧。

过了一会儿，老大爷又转过脸和蔼地说：“这样吧，闺女，等我下了之后你就过来坐这里。”

“嗯，好的，谢谢您啦。”姑娘甜甜地应了一声，满脸感激。

过了一会儿，列车开始检票。列车员看了看姑娘的票，奇怪地问：“你不是有座吗？怎么不坐？”

姑娘微笑着悄悄向老大爷的方向努努嘴：“70多岁的老人家了，一直站着会吃不消的。”

“你没跟他说？他不知道吗？”“怎么能说？知道了他就该坐不踏实了。”姑娘抿着嘴眨了眨眼。

列车员回头瞅了瞅睡着的老大爷，然后把票给了姑娘，小声说：“跟我去餐厅吧，我帮你找个座。”

跟前的几个人都听到了，赞叹着给姑娘让出一条道。姑娘弯下腰，从座位下拿出了自己的拐杖……

被感动的人们，心底像被什么击中了一般，深深地被震撼了.....

所以你看，爱是会流转的。施及别人，终会惠及自身。

一个人最高级的善良，就是看到别人的苦，会生出慈悲之心。

人生路上，谁都可能会有雨天没带伞的时候。你帮别人打了伞，日后有雨落在你身上时，也会有人替你撑起一把伞。

做一个善良的人，不容易，但还是有那么多人像从来没有受到过伤害一样爱着这个世界，他们有那么多变坏的理由，却坚守着自己的底线，支持他们的可能就是那么一点执拗的信念。

就像哈维尔说，我们坚持一件事情，并不是因为这样做了会有效果，而是坚信，这样做是对的。

我们有责任，让善良得到回报，让好人不吃亏。如果好人没有好报，那我们每个人都难辞其咎。

最近在微博上看到一个帖子，一个姑娘说，如果以后点外卖遇到来电却没有声音，记得查看短信，不要像她一样急着发脾气，也千万不要因为沟通不畅而随便给个差评。因为送餐员可能是个聋哑人。

看得出来，发帖的是个善良的姑娘，帖子里是她满满的愧疚，因为伤害了一个靠自己的双手努力生活的人。所以她在网上道歉，也想让更多人知道每个人生活的不容易。

经常有人问我，我们的世界会好吗？

我想会的。如果今天，你愿意跟善良的人说声谢谢，让他们觉得这个世界没有那么冷漠，善良背后无数人的感激和庇护。

如果今天，你愿意为自己的坏脾气道个歉，让那些被你伤害却一直保持善良的人知道，善良值得被珍视。

愿我们，都能选择做一个善良的人，懂得感同身受他人处境的艰难，愿意伸手拉一把。

哪怕只是一个微不足道的善举，也能照亮他人；哪怕只是点滴的温情，也会给这个世界带来无边春色。

许多善良是无声的，但一个人，心疼了别人，最终，也会被这个世界善待。