#炎亚纶[超话]# [嘘]#炎亚纶嗨营业中#
封面人物｜炎亞綸 x 吳映潔：「在一個人面前能自在的做自己，就是最幸福的事。」
世上有一種難能可貴的閨蜜情，叫炎亞綸與吳映潔（鬼鬼）。一前一後抵達攝影棚，沒有過多的交談或互動，只是各自沉浸於梳化吃飯時光，空氣中瀰漫著難以言喻的默契。直到進入訪問橋段，熟悉的喧鬧聲劃破寂靜，一來一往鬥嘴，鬧哄哄的場面簡直像在看一場不喊卡的脫口秀，鬼鬼甚至會在受訪途中大聲嚷嚷炎亞綸的襪子破洞，而炎亞綸總是能夠接住她的不按牌理出牌，一如我們在實境節目中看見的真性情。
這一年間，為錄製《來吧！營業中》、《嗨！營業中》頻繁地見到對方，縱使意見分歧，友誼的小船仍不會翻覆，反倒越吵越發現自己的愛意多麼濃烈。「每次都是走心啊，」說到經歷無數次被調侃或起爭執的感受，兩人異口同聲，炎亞綸接著說：「誰要吵假的啊，好累喔。」擁有超強耐力的天蠍座，遇上橫衝直撞的獅子座，性格不但互補，也對彼此個性瞭若指掌。「如果我們是夫妻，應該是天崩地裂那種，每天吵啊罵啊，卻又很相愛，好可怕。」鬼鬼對外界眼中的鬼綸CP立下註解，一旁的炎亞綸一笑置之，感性表示：「老實說，我沒跟其他女生朋友這樣大吵過，除了和自己另一半之外。」
天時地利人和的機緣
有趣的是，兩人自認不是容易交到朋友的個性，尤其身處演藝圈，結交頻率相同的摯友難度高，拍戲隨著殺青曲終人散自是常態，當年《霹靂MIT》的「007」和「天魔星」，卻就此展開緣分。鬼鬼18歲、炎亞綸21歲，年紀相仿，而且都是首度離開偶像團體的羽翼，成為戲劇男女主角，朝夕相處長達五個月，問及兩人開始交心的契機，炎亞綸秒辯駁：「沒有沒有，我們沒有交心。」
鬼鬼笑著翻開回憶錄，對於往事似乎記憶猶新，「真正變好契機，是因為拍攝場景松菸太黑了，我們都會結伴一起去上廁所！以前炎亞綸還蠻淳樸的，比較不會講幹話還有包袱，但現在就是幹話連篇。」不理睬鬼鬼的爆料，炎亞綸坦承兩人從工作夥伴變知己，一切是天時地利人和才有辦法形成的機緣。
「其實我是一個很慢熟型的人，我所謂的慢熟，不是說當下我不是百分之百投入，而是我會一邊走一邊理解這個人。我覺得當時的她對我來說，是我已經感受到這個人在我心裡是有重量的，但是我會害怕，因為等於我會很在乎她。」不同於現在的自在，過往面對重視的對象，炎亞綸不諱言自己步伐緩慢，不太容易建立信任感，需要花費較長時間卸下心防。當他自剖偶包重，鬼鬼立即見縫插針指向他：「承認了吧！」「你真能挑重點介入，是有拿螢光筆是不是？」炎亞綸不甘示弱的回嘴。
男女之間的純友誼
起初多數媒體網友將兩人湊一對，總認為這對閨蜜的好感情不尋常，連炎亞綸都主動調侃起鬼鬼。「她就是有愛上我。」「以他的長相，的確是我會很努力追求的，但你也有愛上我啊，我們是愛上彼此。」然而15個年頭過去，大家已深信男女之間的純友誼，在他們身上完全成立，炎亞綸思索一陣後說：「我覺得一定有純友誼，但那是到某一個年紀後，當你理解愛情跟愛是不一樣的，才有辦法自己去區別，而不是每一個很有感覺的人你都以為是愛情。」
從年輕時期吵架到現在，各種點滴在心頭，鬼鬼常說，和炎亞綸是相愛相殺的關係，在理解對方的同時，也透過另一方更近一步認識自己。「他是一個讓我感受到很多情緒存在的人，我們能彼此討厭，卻又可以在吵架後還很自然的相處，這是很難得的。」倘若沒有那些爭執，兩個性格剛強的人或許不會輕易褪下光環、袒露脆弱。他們不吝嗇向對方表達愛意，因為心中深刻明白，這段深厚友誼，關係昇華至家人，任誰都無法取代。
在你面前，我可以放心做自己
拍攝現場，鬼鬼時不時撩起禮服裙擺逗弄炎亞綸，讓他好氣又好笑，在童心未泯的鬼鬼面前，炎亞綸不動怒，可以一搭一唱、嶄露無厘頭的那面。「我比較佩服她沒有改變之處，她是一個單核心很強的人，只要下定決心做一件事情，就會極度認真的去把它完成，然後出乎意料地她也都有能力做到，這是在以前我所認識的她身上沒有辦法看到的。」從赴韓國發展到在《營業中》學做麵包甜點，認識愈深，愈發覺到他人沒注意到的細節。
至於炎亞綸的改變，鬼鬼先是不正經回答：「他現在是一個政論家吧？」看見炎亞綸瞪眼，她改口：「我從他單純的黑暗時期認識到他現在豁然開朗、滿口很多道理，這轉變不是一般人可以看到的。」炎亞綸又忍不住吐槽：「現在很濁是不是？」就算開啟拌嘴模式，各自眼神仍充滿愛，沒有猜忌，只有誠實面對彼此。慶幸在最純粹的年紀結識，一路看著彼此成長且不離不棄，接納那些不完美的缺點，並真心為對方的功成名就喝采，發酵成眾人欣羨的閨蜜情。
封面人物｜炎亞綸 x 吳映潔：「在一個人面前能自在的做自己，就是最幸福的事。」
世上有一種難能可貴的閨蜜情，叫炎亞綸與吳映潔（鬼鬼）。一前一後抵達攝影棚，沒有過多的交談或互動，只是各自沉浸於梳化吃飯時光，空氣中瀰漫著難以言喻的默契。直到進入訪問橋段，熟悉的喧鬧聲劃破寂靜，一來一往鬥嘴，鬧哄哄的場面簡直像在看一場不喊卡的脫口秀，鬼鬼甚至會在受訪途中大聲嚷嚷炎亞綸的襪子破洞，而炎亞綸總是能夠接住她的不按牌理出牌，一如我們在實境節目中看見的真性情。
這一年間，為錄製《來吧！營業中》、《嗨！營業中》頻繁地見到對方，縱使意見分歧，友誼的小船仍不會翻覆，反倒越吵越發現自己的愛意多麼濃烈。「每次都是走心啊，」說到經歷無數次被調侃或起爭執的感受，兩人異口同聲，炎亞綸接著說：「誰要吵假的啊，好累喔。」擁有超強耐力的天蠍座，遇上橫衝直撞的獅子座，性格不但互補，也對彼此個性瞭若指掌。「如果我們是夫妻，應該是天崩地裂那種，每天吵啊罵啊，卻又很相愛，好可怕。」鬼鬼對外界眼中的鬼綸CP立下註解，一旁的炎亞綸一笑置之，感性表示：「老實說，我沒跟其他女生朋友這樣大吵過，除了和自己另一半之外。」
天時地利人和的機緣
有趣的是，兩人自認不是容易交到朋友的個性，尤其身處演藝圈，結交頻率相同的摯友難度高，拍戲隨著殺青曲終人散自是常態，當年《霹靂MIT》的「007」和「天魔星」，卻就此展開緣分。鬼鬼18歲、炎亞綸21歲，年紀相仿，而且都是首度離開偶像團體的羽翼，成為戲劇男女主角，朝夕相處長達五個月，問及兩人開始交心的契機，炎亞綸秒辯駁：「沒有沒有，我們沒有交心。」
鬼鬼笑著翻開回憶錄，對於往事似乎記憶猶新，「真正變好契機，是因為拍攝場景松菸太黑了，我們都會結伴一起去上廁所！以前炎亞綸還蠻淳樸的，比較不會講幹話還有包袱，但現在就是幹話連篇。」不理睬鬼鬼的爆料，炎亞綸坦承兩人從工作夥伴變知己，一切是天時地利人和才有辦法形成的機緣。
「其實我是一個很慢熟型的人，我所謂的慢熟，不是說當下我不是百分之百投入，而是我會一邊走一邊理解這個人。我覺得當時的她對我來說，是我已經感受到這個人在我心裡是有重量的，但是我會害怕，因為等於我會很在乎她。」不同於現在的自在，過往面對重視的對象，炎亞綸不諱言自己步伐緩慢，不太容易建立信任感，需要花費較長時間卸下心防。當他自剖偶包重，鬼鬼立即見縫插針指向他：「承認了吧！」「你真能挑重點介入，是有拿螢光筆是不是？」炎亞綸不甘示弱的回嘴。
男女之間的純友誼
起初多數媒體網友將兩人湊一對，總認為這對閨蜜的好感情不尋常，連炎亞綸都主動調侃起鬼鬼。「她就是有愛上我。」「以他的長相，的確是我會很努力追求的，但你也有愛上我啊，我們是愛上彼此。」然而15個年頭過去，大家已深信男女之間的純友誼，在他們身上完全成立，炎亞綸思索一陣後說：「我覺得一定有純友誼，但那是到某一個年紀後，當你理解愛情跟愛是不一樣的，才有辦法自己去區別，而不是每一個很有感覺的人你都以為是愛情。」
從年輕時期吵架到現在，各種點滴在心頭，鬼鬼常說，和炎亞綸是相愛相殺的關係，在理解對方的同時，也透過另一方更近一步認識自己。「他是一個讓我感受到很多情緒存在的人，我們能彼此討厭，卻又可以在吵架後還很自然的相處，這是很難得的。」倘若沒有那些爭執，兩個性格剛強的人或許不會輕易褪下光環、袒露脆弱。他們不吝嗇向對方表達愛意，因為心中深刻明白，這段深厚友誼，關係昇華至家人，任誰都無法取代。
在你面前，我可以放心做自己
拍攝現場，鬼鬼時不時撩起禮服裙擺逗弄炎亞綸，讓他好氣又好笑，在童心未泯的鬼鬼面前，炎亞綸不動怒，可以一搭一唱、嶄露無厘頭的那面。「我比較佩服她沒有改變之處，她是一個單核心很強的人，只要下定決心做一件事情，就會極度認真的去把它完成，然後出乎意料地她也都有能力做到，這是在以前我所認識的她身上沒有辦法看到的。」從赴韓國發展到在《營業中》學做麵包甜點，認識愈深，愈發覺到他人沒注意到的細節。
至於炎亞綸的改變，鬼鬼先是不正經回答：「他現在是一個政論家吧？」看見炎亞綸瞪眼，她改口：「我從他單純的黑暗時期認識到他現在豁然開朗、滿口很多道理，這轉變不是一般人可以看到的。」炎亞綸又忍不住吐槽：「現在很濁是不是？」就算開啟拌嘴模式，各自眼神仍充滿愛，沒有猜忌，只有誠實面對彼此。慶幸在最純粹的年紀結識，一路看著彼此成長且不離不棄，接納那些不完美的缺點，並真心為對方的功成名就喝采，發酵成眾人欣羨的閨蜜情。
【抗衰有多重要】
坚持抗衰有多重要，就像殷桃说的：“我坚持抗衰，并不是期待第二天就变年轻。而是当我50岁的时候，看上去仍像30岁。”
面部衰老的表现：
①眼袋
胶原蛋白流失，眼周皮肤松弛，支撑不足形成眼袋;松他的眼皮，额头老化，松弛的皮肤下移形成垂眼皮;
②消失的苹果肌
胶原蛋白流失，颧骨部软组织变薄;
③法令纹
生活作息不正常或是保养不当脸部表情夸张;
④V脸变U脸
下领垂肉及颈部松弛形成火鸡脖
面部衰老问题如何改善
→做好防晒
→定期清理我们的毛孔以及皮肤角质，避免出现毛孔堵塞的问题
→在25岁之间就开始使用带有抗衰老、抗氧化功能的护肤品。
→根据个人实际情况，采用一些美 容的方法促进一下胶原蛋白的产生，使皮肤全面提拉，复位至原先的年轻状态。
坚持抗衰有多重要，就像殷桃说的：“我坚持抗衰，并不是期待第二天就变年轻。而是当我50岁的时候，看上去仍像30岁。”
面部衰老的表现：
①眼袋
胶原蛋白流失，眼周皮肤松弛，支撑不足形成眼袋;松他的眼皮，额头老化，松弛的皮肤下移形成垂眼皮;
②消失的苹果肌
胶原蛋白流失，颧骨部软组织变薄;
③法令纹
生活作息不正常或是保养不当脸部表情夸张;
④V脸变U脸
下领垂肉及颈部松弛形成火鸡脖
面部衰老问题如何改善
→做好防晒
→定期清理我们的毛孔以及皮肤角质，避免出现毛孔堵塞的问题
→在25岁之间就开始使用带有抗衰老、抗氧化功能的护肤品。
→根据个人实际情况，采用一些美 容的方法促进一下胶原蛋白的产生，使皮肤全面提拉，复位至原先的年轻状态。
非暴力沟通第十章第三节【暴力的种子】
【下文是我在瑞士监狱中与约翰的谈话记录。 我想借助它来说明区分外在刺激与内在原因的实际意义。
约翰：“三个星期前，我向监狱的官员提出了一个请求，至今他们仍没有反馈。”
马歇尔：“发生这个事情后，为什么你会生气呢？”
约翰：“我刚才已经和你说了，我生气是因为他们没有回应我的请求。”
马歇尔：“等一下。在你说’我生气是因为他们……‘时，停下来想想，你和自己说是什么让你生气了？”
约翰：“我没和自己说什么。”
马歇尔：“好，现在停下来，好好体会一下你的心情和想法。”
约翰：（沉默了片刻，然后说）“我告诉自己，他们一点都不尊重人，他们冷漠无情，只在乎自己的利益。他们真是一群混蛋……”
马歌尔：“谢谢。这足够了。现在你知道自己为什么生气了吗？是因为这些想法吗？”
约翰：“但是，这样想有什么不对？”
马歇尔：“我不是说你这样想有什么不对。我也没有说，你不该说他们冷漠无情、自私⋯⋯。但是，这样的想法让你很生气。想想，你有什么需要，‘在此时此刻，你需要什么？’”
约翰：（沉默了很久，然后说）“马歇尔，我需要他们让我去参加那些培训。如果我无法参加那些培训，出狱后，我还会再进来的。”
马歇尔：“现在你把注意力放在了你的需要上。你是什么样的心情？”
约翰：“害怕。”
马歇尔：“现在，假定你是监狱的官员，而我是犯人。如果我把你看作是冷漠无情的官僚，即使我没有当面指责你，那样的想法也会通过眼神流露出来。如果我和你说“我真的很需要那些培训，如果无法接受培训，我担心我迟早还会被送进监狱⋯‘与把你看作是冷漠无情的官僚相比，哪种方式更可能使我的愿望得到满足呢？”
（约翰眼睛直盯着地板，沉默不语。）
马歇尔：“嘿，伙计，在想些什么？”
约翰：“说不出口。”
三个小时后，约翰过来和我说，“马歇尔，我真希望，你两年前就和我说你早上的那番话，那样，我就不会杀了我最好的朋友。”
如果人们认为自己的痛苦是由其他人造成的，并认为那些人应该受到谴责或惩罚，那么，就像这位年轻的囚犯那样，他们播下了暴力的
种子。
有一次，我发现我的小儿子从他姐姐的房间拿走了五十美分。我问他：“布莱特，你问过姐姐了吗？”“我没有拿她的钱。”他答道。这时，我想到那四种选择。我可以说他撒谎或说他不尊重我，可是指责一个人，往往使我们的愿望更难得到满足。然而，如果我用心体会他的感受
和需要，或直接表达我的感受和需要，我的需要就较有可能得到满足。
作出选择后，我表达自己的方式，更多的是通过行动而非语言。我倾听他的感受—他感到害怕，他的需要是保护自己避免受到惩罚。通过体会他的感受和需要，我们的感情加深了，这样，我们就能使双方的需要都得到满足。然而，如果在和他说话时，我已经把他看作是不诚实的孩子—不管有没有说出来，他一般就会由于害怕而不敢说出事实。换一句话说，如果把他人看作是说谎的人，那么，这种看法很可能就会成为预言。如果知道说出事实会受到惩罚，为什么还要说出事实呢？
如果我们满脑子是非对错，把某些人看作是贪婪的人、不负责任的人、骗子或其他类型的坏人，那么，我们就很难与他们建立良好的关系。例如，为了保护环境，我们和一个大公司的总经理说：“你知道，你们是名副其实的地球杀手，你们不能再这样滥砍滥伐了！”很明显，以这样的方式去和他们沟通，很难得到积极的回应。在受到指责时，绝大多数人都无法把注意力放在对方的需要上。当然。指责他人有时可以使我们达到目的—出于害怕、内疚或惭愧，他们改变了自己的行为。
然而，以这样的方式来满足我们的需要，我们也是在使用暴力。为了解决眼前的问题，我们制造了新的问题。批评和指责使人倾向于自我保护并变得更有攻击性。这样，就长期而言，我们给自己增添了更多的麻烦。】
【下文是我在瑞士监狱中与约翰的谈话记录。 我想借助它来说明区分外在刺激与内在原因的实际意义。
约翰：“三个星期前，我向监狱的官员提出了一个请求，至今他们仍没有反馈。”
马歇尔：“发生这个事情后，为什么你会生气呢？”
约翰：“我刚才已经和你说了，我生气是因为他们没有回应我的请求。”
马歇尔：“等一下。在你说’我生气是因为他们……‘时，停下来想想，你和自己说是什么让你生气了？”
约翰：“我没和自己说什么。”
马歇尔：“好，现在停下来，好好体会一下你的心情和想法。”
约翰：（沉默了片刻，然后说）“我告诉自己，他们一点都不尊重人，他们冷漠无情，只在乎自己的利益。他们真是一群混蛋……”
马歌尔：“谢谢。这足够了。现在你知道自己为什么生气了吗？是因为这些想法吗？”
约翰：“但是，这样想有什么不对？”
马歇尔：“我不是说你这样想有什么不对。我也没有说，你不该说他们冷漠无情、自私⋯⋯。但是，这样的想法让你很生气。想想，你有什么需要，‘在此时此刻，你需要什么？’”
约翰：（沉默了很久，然后说）“马歇尔，我需要他们让我去参加那些培训。如果我无法参加那些培训，出狱后，我还会再进来的。”
马歇尔：“现在你把注意力放在了你的需要上。你是什么样的心情？”
约翰：“害怕。”
马歇尔：“现在，假定你是监狱的官员，而我是犯人。如果我把你看作是冷漠无情的官僚，即使我没有当面指责你，那样的想法也会通过眼神流露出来。如果我和你说“我真的很需要那些培训，如果无法接受培训，我担心我迟早还会被送进监狱⋯‘与把你看作是冷漠无情的官僚相比，哪种方式更可能使我的愿望得到满足呢？”
（约翰眼睛直盯着地板，沉默不语。）
马歇尔：“嘿，伙计，在想些什么？”
约翰：“说不出口。”
三个小时后，约翰过来和我说，“马歇尔，我真希望，你两年前就和我说你早上的那番话，那样，我就不会杀了我最好的朋友。”
如果人们认为自己的痛苦是由其他人造成的，并认为那些人应该受到谴责或惩罚，那么，就像这位年轻的囚犯那样，他们播下了暴力的
种子。
有一次，我发现我的小儿子从他姐姐的房间拿走了五十美分。我问他：“布莱特，你问过姐姐了吗？”“我没有拿她的钱。”他答道。这时，我想到那四种选择。我可以说他撒谎或说他不尊重我，可是指责一个人，往往使我们的愿望更难得到满足。然而，如果我用心体会他的感受
和需要，或直接表达我的感受和需要，我的需要就较有可能得到满足。
作出选择后，我表达自己的方式，更多的是通过行动而非语言。我倾听他的感受—他感到害怕，他的需要是保护自己避免受到惩罚。通过体会他的感受和需要，我们的感情加深了，这样，我们就能使双方的需要都得到满足。然而，如果在和他说话时，我已经把他看作是不诚实的孩子—不管有没有说出来，他一般就会由于害怕而不敢说出事实。换一句话说，如果把他人看作是说谎的人，那么，这种看法很可能就会成为预言。如果知道说出事实会受到惩罚，为什么还要说出事实呢？
如果我们满脑子是非对错，把某些人看作是贪婪的人、不负责任的人、骗子或其他类型的坏人，那么，我们就很难与他们建立良好的关系。例如，为了保护环境，我们和一个大公司的总经理说：“你知道，你们是名副其实的地球杀手，你们不能再这样滥砍滥伐了！”很明显，以这样的方式去和他们沟通，很难得到积极的回应。在受到指责时，绝大多数人都无法把注意力放在对方的需要上。当然。指责他人有时可以使我们达到目的—出于害怕、内疚或惭愧，他们改变了自己的行为。
然而，以这样的方式来满足我们的需要，我们也是在使用暴力。为了解决眼前的问题，我们制造了新的问题。批评和指责使人倾向于自我保护并变得更有攻击性。这样，就长期而言，我们给自己增添了更多的麻烦。】
✋热门推荐