注:这一招昨天(2020年1月23日)成文，对新型冠状病毒应有一定的效果!联同《一招止咳》，效果应该更好!
使用方法:浅咳时用《一招润喉》;深咳时用《一招止咳》
一招润喉的更新版本（一）（用于喉咙发痒浅咳）
原创 驽马十驾37 生活的一招 今天

此招是《一招止咳》的副本。

去年（2019年），我在教人做《一招止咳》时，有三位人士使用过此招：一位五十多岁的中年男性、一位四十岁左右的女性、一位六十七岁（健康状态较好）女性。另有一位七十出头的男性（长期抽烟者），教后无观察。

以上几位，都是深咳先用了《一招止咳》、待咳嗽好后，而喉咙还在发痒浅咳，此时我教他们《一招润喉》，很快喉咙就不痒不咳了。

以下是《一招润喉》的动作步骤及注意事项：

一、动作步骤：

1、用两食指分别压在左右锁骨胸骨端（有的人要压在胸骨端往上一点点的肌腱上）。

2、压定后，然后头后仰，感到喉咙（俗称喉管）一带拉紧、稍有些反应（每个人的反应不太一样），保持两、三秒，然后松指收头、回复正常。

3、以上谓之“一次”。

二、动作次数、组数及间隔期：每两次动作为一组，每天最多做两组，每组间隔期为4至5小时;不痒不咳后就不要再做此动作（你可能做一组就不痒不咳了）。

三、注意事项：

1、不要在空腹或饱腹时做此动作，即饭前饭后一小时内不做此动作。

2、做此动作时，可能有人会产生一点晕眩感、呕吐感，若有这两种感觉，须马上停止动作，然后安静地休息、恢复；如果这两种感觉长时间不消失，请到信任的医院找信任的医生进行检查。

3、身体重病或虚弱者不宜做此动作；胸部、肩部、颈部和头部有重伤者或有器质性病变者不宜做此动作；甲状腺、副甲状腺有病变者不宜做此动作；眼、耳、鼻、口、舌有器质性病变者不宜或慎做此动作；颈椎有器质性病变者不宜做此动作；矽肺人群不能做此动作。

4、恢复期内（一般健康的人，大概需要七天左右的恢复期，要自己视乎身体的实际情况来确认身体是否恢复了），忌吃辛辣等刺激性食物（要特别注意这一点）；饮食尽量清淡少盐。

5、恢复期内，不要抽烟喝酒（特别注意这一点）。

6、做完动作后，尽量做到安静休息，这样能使身体尽快恢复（特别是遇到新型病毒，休息非常重要）。

特别提示：如果正在吃药或住院治疗，建议不做此动作（包括不做<一招止咳>动作），因为有出现过度治疗的可能性；如果有症状而未吃药或未住院，可做此动作，自我观察八小时。

增加内容：在做动作前，人正坐或正站，两眼平视。

温馨提示：所有的“一招”，皆以适当运动锻炼为基础；适当运动锻炼方能全面提升体质！

随喜打赏，多少随缘，转文行善，初心绵绵！

谢谢您的打赏！

我对于这小子的感觉 感觉还是用小狗来形容作为贴切 可能是我一直处于一个痴迷于姐狗文学的程度 但是不可否认 他是我心中小狗文学里面天花板的存在 看的文里的角色只要带一点小博的某方面的特征 我都会觉得是吸引我的

昨天看完新更新的dy 我和欣宝说感觉他小子越来越像小狗了 记得19年刚喜欢上他的时候 我就觉得他像小狗 像不怕事也不惹事的高冷小狗 致力于给自己塑造一个bking人设的小狗 我说像那种就算是小区狗狗们私下拉郎组织的跑步比赛 得了第二名都不服输的小狗 能力出众但是又极力在意规矩 他会一板一眼地提醒裁判 冲刺线没有拉直 输了比赛就马上约好下一场比赛 说下次一定赢回来 全场一半的观赛小狗都是为它而来 他像打了胜仗的将军 意气风发

但是这小子现在越来越像家养的小狗 就是有主儿的感觉扑面而来 感觉是被爱感化了让人更想要去接近了 带上了柔光滤镜 不那么凌厉了 就算是其他狗狗喊他下楼做一个个人展示赛 他都不care 他说他要替主人看家 要让主人回家后第一个看到的就是他 天天穿着主人为它搭配的衣服陪主人晨跑 晚间散步 路过以前的狗狗朋友们 他们还在争夺第一第二 他头也不回地走掉了 他要去捡回主人丢出的小球

朋友们不懂 说他没了自由 只有他沉浸在主人的爱里好好爱主人

他还是那个bking小狗 别人误解 他也不愿解释
也变成了那个被主人误会打翻了水缸要闹上三天的粘人小狗
他甘愿呆在一个只有主人世界里 世界精彩与他无关 他的世界 主人是所有精彩的原点

这周末的～更新一则（懒得p图 纯文字版[嘻嘻]
【发完这条我匿了 周末再见】
p1是嫂子给买的面包～[心]
p2回家自带年糕哈哈哈哈
p3晚上外卖热饮（防止自己点奶茶！好喝诶！
p4567去考试了 考场楼下就是我的最爱！！喝了一杯青青糯山 带了三杯回去（我和室友的hh
p8隔壁就是罗森 我必买[并不简单]
p9…14今日份早餐生椰拿铁味的冰皮还行 不是很甜 但我还是更爱生巧[失望]白桃冰麻薯感觉好吃一些～
p1516罗森的玉子烧总觉得有点腥 还是不加热的好 花生粉拌酸奶yyds！！
p17室友给的抹茶酱好迷你好可爱哈哈哈哈
p18嗯 想买 好难吃…邦邦硬软糖？

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