小时候吃过“四大金刚”特别得难忘，80后的童年回忆啊！

1、老鼠屎
零食“老鼠屎”，其实它真名叫“话梅丹”，一个非常神奇的存在。酸酸甜甜咸咸，现在大超市里还有卖，特别开胃，有时候晕车的时候往嘴里放几粒，“莫名其妙”得觉得舒服很多……

2、烤红薯
小时候，印象最深的还不是路边老爷子们卖的，主要是自己用砖头搭个“灶头”，然后捡些柴火，自己烤的，又香又好玩。

3、老冰棍
是真的只有水和糖冻起来的糖水棒冰，夏天放暑假的时候，每天眼巴巴得盯着门口，等着卖冰棍儿的喊，然后用5分钱换1根从木头箱子的大棉被里取出来的冰棍，特别开心 。

4、麦丽素
小红桶里装了一个个内心是酥脆麦芽糖外面裹着巧克力的麦丽素，有时候他们会将这种小糖果装起来放在一个像巴士车之类的玩具里，真的可以吃玩一季。

话又说回来，作为一名营养师，这“四大金刚”如果现在还推荐常常吃，且买给小朋友吃的话，就只能保留烤红薯了。
我家现在常常自己用烤箱烤红薯，上下火210摄氏度，差不多烤60分钟，绝对美味，比外面买的还卫生新鲜。
红薯的营养非常丰富，富含蛋白质、果胶、淀粉、膳食纤维等等，帮助美容养颜的价值远超一般想象力。

吃红薯去啰！

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