老大！
不后悔，莫过于做好三件事：
一是知道如何选择;
二是明白如何坚持;
三是懂得如何珍惜。
我都看到你的方向也感受到你对我们的珍惜[苦涩][苦涩][苦涩][心][心][心]谢谢你这麼好让我感到追星真有独一份的无比歡樂，
怎能让我不爱你
做 自 己 的 光
一相随到底
@摩登兄弟刘宇宁
#刘宇宁一念关山#
#刘宇宁宁远舟#
#摩登兄弟[超话]#
✨刘宇宁做自己的光✨刘宇宁蒋俊豪
⚡刘宇宁一念关山⚡刘宇宁远舟
摩登兄弟刘宇宁[微风]刘宇宁[微风]宁哥[微风]棚主[微风]lyn™ [心]
今日音樂：
https://t.cn/A6ozQqqa
禁止快转
不后悔，莫过于做好三件事：
一是知道如何选择;
二是明白如何坚持;
三是懂得如何珍惜。
我都看到你的方向也感受到你对我们的珍惜[苦涩][苦涩][苦涩][心][心][心]谢谢你这麼好让我感到追星真有独一份的无比歡樂，
怎能让我不爱你
做 自 己 的 光
一相随到底
@摩登兄弟刘宇宁
#刘宇宁一念关山#
#刘宇宁宁远舟#
#摩登兄弟[超话]#
✨刘宇宁做自己的光✨刘宇宁蒋俊豪
⚡刘宇宁一念关山⚡刘宇宁远舟
摩登兄弟刘宇宁[微风]刘宇宁[微风]宁哥[微风]棚主[微风]lyn™ [心]
今日音樂：
https://t.cn/A6ozQqqa
禁止快转
战胜无力感…
当自己的努力使得自己消耗过多，没有产生理想的结果；想把控外境，却不能如愿以偿，反而自己的力量被牵扯失去，进一步损失，内在的无力感就会显现而出。
✨无力感本质上是一种内在平衡被打破的状态，施与受不平衡了。调整的方向，首先应当觉察到自己因为外境的状况而忽视了自身的平衡。因此，需要把自己平衡的重要性放在首位，也就是助人先衡量一下自己的份量，自己有几分底气，然后再去做自己能做到的几分，把自己能做的做好，不贪速度，不贪进度，稳步发挥自己的力量。
✨
自土蕴
当自己的努力使得自己消耗过多，没有产生理想的结果；想把控外境，却不能如愿以偿，反而自己的力量被牵扯失去，进一步损失，内在的无力感就会显现而出。
✨无力感本质上是一种内在平衡被打破的状态，施与受不平衡了。调整的方向，首先应当觉察到自己因为外境的状况而忽视了自身的平衡。因此，需要把自己平衡的重要性放在首位，也就是助人先衡量一下自己的份量，自己有几分底气，然后再去做自己能做到的几分，把自己能做的做好，不贪速度，不贪进度，稳步发挥自己的力量。
✨
自土蕴
#科学预防“秋冻”#
国庆假期悄然到了第六天✨，近日同学们已经感受到了气温骤降，让我们猝不及防，大家随时要做好御寒准备，灵活应对天气的变化，避免生病。
秋天如果气温降到15℃以下，持续两周以上，就可以穿上秋冬的衣服。让我们一起来了解一下预防“秋冻”的知识，以及科学预防“秋冻”。（图片转自人民日报）
国庆假期悄然到了第六天✨，近日同学们已经感受到了气温骤降，让我们猝不及防，大家随时要做好御寒准备，灵活应对天气的变化，避免生病。
秋天如果气温降到15℃以下，持续两周以上，就可以穿上秋冬的衣服。让我们一起来了解一下预防“秋冻”的知识，以及科学预防“秋冻”。（图片转自人民日报）
✋热门推荐