#宅家美食日记#软糯香甜的杂粮糯米糕好吃还不怕胖 软糯香甜的杂粮糯米糕营养又美味
总是对各种甜品毫无抵抗力，但是又怕长肉。每一次都在纠结中要么放弃，要么放纵今天终于找到了一个好的方法，用杂粮来做一份糯米糕，好吃还不怕胖，你们也要试试看！

【杂粮糯米糕】
准备食材
九阳轻养藜麦杂粮伴侣、糖、糯米粉
烹饪步骤
1⃣准备好所有的食材，免洗杂粮放入电饭煲中，加入适量的水，按煮饭键。
2⃣煮好的杂粮放入大碗中，加入适量的糖和适量的糯米粉搅拌均匀。
3⃣搅拌好的杂粮饭放入盘中，蒸25分钟即可出锅。如果觉得甜度不够，蘸上点白砂糖更好吃哦！

❗❗❗注：杂粮我用的九阳轻养藜麦杂粮伴侣，有糙米、黑香米、荞麦米、玉米渣、小米、高粱米、红米、燕麦米、青稞米、藜麦、小麦胚芽、绿扁豆12种粗粮，营养更全面。更贴心的是难熟原料已经提前低温烘焙过，我们不用提前浸泡，节省时间。并且是独立瓶装的，易储存，更能锁住营养。杂粮不仅饱腹感强，并且含有丰富的粗纤维，让你吃饱了还能轻松减脂爱美的小仙女们，还等什么～ https://t.cn/A6U1Fwce

#宅家美食日记#喝了可以变美的花生酪❗小仙女们做起来 今天我们来个宫廷里娘娘爱喝的花生咯，营养美味，美容养颜，小仙女们喝起来吧！

所需食材
花生适量，糯米少许，冰糖适量，玫瑰花碎少许。
烹饪步骤
1⃣准备好所有的食材，花生泡五分钟去皮放入豆浆机中，接着加入糯米，冰糖，适量的水盖上盖子。
2⃣豆浆机启动米糊模式25分钟就可以喝到美味营养的花生酪啦！撒点玫瑰花碎点缀一下，真的太香了。
❗❗❗注：这款花生酪所有食材无需浸泡，花生也可不去皮，看个人喜好，我用的破壁机是小型迷你的，噪音也非常小，还可以自动清洗。下仙女们还等什么，一起喝起来吧！ https://t.cn/A6U1k34k

埋线双眼皮 一般的效果维持时间 3-5年左右，时间久了大部分都会消失。这个时候眼皮会比埋线前变得松弛很多，也就只能做全切来修复了！
有求美者认为埋线双眼皮恢复起来更快，并且即使术后形态不理想，那么修复也比较容易。
是这样的，埋线双眼皮的确恢复更快，但是埋线双眼皮对于眼部基础要求也是很高的，通常只适合眼部皮肤无松弛，上眼皮弹性好，而且上眼皮下无多余脂肪的眼睛。
相对来说，年轻#埋线双眼皮[超话]# #埋线双眼皮# 的求美者做埋线的求美者机会会稍多一些。
今日黄老师案例：
求美者34岁，埋线双眼皮十年，大概埋线时年龄在24岁左右。应该是那时候皮肤弹性相对较好，所以选择了埋线。
术前评估：求美者埋线后皮肤松弛，因此双眼皮形态不太理想
手术方案：埋线双眼皮改做全切修复
目前是手术后恢复的第八天，预计完全恢复后形态会比较理想。小仙女们可以关注我，跟进术后恢复情况哟！#埋线双眼皮修复# #全切双眼皮# #北京双眼皮# #北京·北京协和医院整形美容外科中心[地点]#