大家的事（系列篇）：诗二首 陈涛！
《道，德》

道生成万物，
德畜养万物，
万物呈各种形态，
环境使各物成长…

所以
万物没有
不尊崇道
而珍贵德的…

人的一生
就是一个程序，
就是一个念头，
就是一道指令…

修德
是一切的源头，
大道就是平常，
若
一味追求非凡，
难免事与愿违，
若
平凡得
让人无所察觉，
但心里
清楚自己使命，
肩上
扛起自己的责任，
脚下
走出稳健的步伐，
这就驶入了
天人合一高速公路...

人生，
唯有厚德，
才能修正
跑偏的生命轨道，
也唯有厚德，
才能种出
圆满的生命果实…

人
原本都是好命，
却会被名利诱惑，
误以为
有了名利，
就有了一切…

所以，
明理归道
是人生最重要的事，
明理，
才能以德
为承载能力的依据，
警惕欲望膨胀，
懂得适可而止…

归道，
才能以道
为知足知止的标准，
摆脱外物奴役，
避免祸患横生…

有道，
该是你的跑不掉，
无道，
抓在手里也攥不住…

大道
有调节
所有生命的功能，
包括调节全人类…

道
在人心中，
只要无我，
道就会显现…

生命的保全之道
在积德与求道，
积德能保全生命，
求道能升华生命…

孔德之容，
惟道是从，
尊道贵德，
万物自生…

【读书】道生成万物，德养育万物。
《道德经》第51章中说：
道生之，德畜之，物形之，势成之。是以万物莫不尊道，而贵德。道之尊，德之贵，夫莫之命而常自然。

这段话的意思是：道生成万物，德养育万物，万物呈现各样的形态，自然环境促使万物成长。所以万物没有不尊崇道而重视德的。道所以受尊崇，德所以受重视，就在于不命令或干涉，而让其顺人自然。

【春夏秋冬谈养生】

春华秋实，夏收冬藏。人体之气与自然之气是相通的。适当借自然之力，养生命之体。天和为天道，地和为地道，人和为人道，一切自有内部规律。

四时调摄，春夏养阳，秋冬养阴，乃为追寻根本，尊崇自然规律。入秋阳气渐收，阴气渐长，万物待成熟收获，此时宜守情志之清欢。

收敛浮越心气，使之和顺内敛。此时，应尽量避免不必要的发怒，静心养神。心为本，身为标，心若不安，身必受累。心气浮躁，精神散漫，情志不坚定易放纵。

息思虑，省察克治，通过短暂的放下，去寻找、体悟内心真正的缺失。守中正，守松静，守时度，守情志。舒心气，聚气凝神，心念合一。调畅情志，起居有常，勿躁勿虑宜静养。

并非人人要去追求绝对的淡泊名利与清心寡欲。但于身心而言，尽量将心淡泊，将欲望减少些，让每一个当下多些简单，少些欲望。如此，内心便会生出一些淡泊。淡泊能让心无旁骛，可让身心达到一定的和谐，这般便可缓解些焦虑。