【积蓄轻装上阵的力量】
新闻回放
近年来，以“博观众一笑”为看点的综艺节目不断涌现。媒体调查显示，近九成受访大学生观看喜剧综艺，喜剧综艺台词甚至成为彼此之间的“接头暗号”。
主持人语（秦红雨 西南大学新闻传媒学院副院长、硕士生导师）
面对疫情中被限制的大学生活和无处不在的现实压力，让情绪在喜剧综艺中放松无可厚非。只是，大学生不要让喜乐遮蔽了综艺“娱乐至死”的本性，让放松变成了对现实的躲避，更不要在沉迷中忘记了大变局下的使命与担当，要在娱乐的氛围中有所警醒、把握自我、反思前行。
近日，中国青年报开展的一份面向全国高校大学生的问卷调查显示，近九成受访学生观看喜剧综艺。疫情当下，喜剧综艺节目的流行，一定程度上满足了大学生的精神需求。高质量的喜剧综艺既解压又能引发思考，“笑料”如能化作精神食粮，我们应该对其多一些理解和宽容。
繁重学业压力下，喜剧综艺为何能成为大学生的快乐源泉？不论是相声、小品还是脱口秀，短短几分钟内，演员将生活中的各种元素巧妙编写成“梗”，将困窘故事串联成密集的笑话，加上具有个人特色的表演和口音等，一下戳中了大学生的笑点，引发大学生对时代话题的共鸣。
欢笑过后，如果能消解压力、引发对社会现实的关注，以及对未来的反思，这样的娱乐也可谓回味无穷。更难得的是，好的喜剧综艺不只停留于出色的表演或犀利的反讽，更在于演员在嬉笑怒骂中透露自己对事业的热爱，传达积极的生活态度。有的演员之前虽已夺冠，但依然坚持参赛不断挑战自己；有的演员勇敢尝试创新风格，忍受着外界争议和误解；选手们为打磨文稿通宵达旦，互相改稿……这些都让大学生产生共鸣。
“生活以痛吻我，我却付之一笑”，这便是喜剧带来的精神力量。哪怕生活不尽如人意，即使反复受挫，也能从中挖掘可爱和向善的一面。从自嘲到自恰到自信，看懂喜剧综艺后也可以学会笑对人生。面对疫情下的焦虑、压力、困惑等复杂情绪，大学生能发现幽默吐槽的新路径，将心中的苦水化作欢乐的笑声，未尝不是缓解压抑心情、调适大学生活的一条路径。大学生看喜剧综艺，不仅是闲暇消遣，欢笑之余可能收获的还有奋斗路上的坦然与笃定。减轻行囊，是为了更好地出发！
作者：邵威仪（西南大学新闻传媒学院2019级本科生）
《中国教育报》2022年11月15日第2版#教育# #教育资讯# #综艺# #喜剧综艺#
新闻回放
近年来，以“博观众一笑”为看点的综艺节目不断涌现。媒体调查显示，近九成受访大学生观看喜剧综艺，喜剧综艺台词甚至成为彼此之间的“接头暗号”。
主持人语（秦红雨 西南大学新闻传媒学院副院长、硕士生导师）
面对疫情中被限制的大学生活和无处不在的现实压力，让情绪在喜剧综艺中放松无可厚非。只是，大学生不要让喜乐遮蔽了综艺“娱乐至死”的本性，让放松变成了对现实的躲避，更不要在沉迷中忘记了大变局下的使命与担当，要在娱乐的氛围中有所警醒、把握自我、反思前行。
近日，中国青年报开展的一份面向全国高校大学生的问卷调查显示，近九成受访学生观看喜剧综艺。疫情当下，喜剧综艺节目的流行，一定程度上满足了大学生的精神需求。高质量的喜剧综艺既解压又能引发思考，“笑料”如能化作精神食粮，我们应该对其多一些理解和宽容。
繁重学业压力下，喜剧综艺为何能成为大学生的快乐源泉？不论是相声、小品还是脱口秀，短短几分钟内，演员将生活中的各种元素巧妙编写成“梗”，将困窘故事串联成密集的笑话，加上具有个人特色的表演和口音等，一下戳中了大学生的笑点，引发大学生对时代话题的共鸣。
欢笑过后，如果能消解压力、引发对社会现实的关注，以及对未来的反思，这样的娱乐也可谓回味无穷。更难得的是，好的喜剧综艺不只停留于出色的表演或犀利的反讽，更在于演员在嬉笑怒骂中透露自己对事业的热爱，传达积极的生活态度。有的演员之前虽已夺冠，但依然坚持参赛不断挑战自己；有的演员勇敢尝试创新风格，忍受着外界争议和误解；选手们为打磨文稿通宵达旦，互相改稿……这些都让大学生产生共鸣。
“生活以痛吻我，我却付之一笑”，这便是喜剧带来的精神力量。哪怕生活不尽如人意，即使反复受挫，也能从中挖掘可爱和向善的一面。从自嘲到自恰到自信，看懂喜剧综艺后也可以学会笑对人生。面对疫情下的焦虑、压力、困惑等复杂情绪，大学生能发现幽默吐槽的新路径，将心中的苦水化作欢乐的笑声，未尝不是缓解压抑心情、调适大学生活的一条路径。大学生看喜剧综艺，不仅是闲暇消遣，欢笑之余可能收获的还有奋斗路上的坦然与笃定。减轻行囊，是为了更好地出发！
作者：邵威仪（西南大学新闻传媒学院2019级本科生）
《中国教育报》2022年11月15日第2版#教育# #教育资讯# #综艺# #喜剧综艺#
适合长期不发朋友圈的文案
1.
我想认真生活的时候，突然冒出一个男孩陪我聊天，打语音，屁大点事都要跟我分享，我觉得我有点喜欢他了，就把他删了。
2.
保持心脏震荡，有人等你共鸣。
3.
生活一定是要把压轴的好运留给你，现在才会让你经历一段糟糕的日子。
4.
你要悄悄早睡，然后半夜叫醒所有人。
5.
你要悄悄熬夜，熬成地中海，然后笑死所有人。
6.
喜欢鲜花，喜欢浪漫的话，喜欢深情的拥抱，喜欢一切细碎的仪式感，就像有句话说，形式主义不怎么棒，但总比懒得走过场好得多。
7.
已经几天没发朋友圈了，不难看出来我是一个沉默寡言内向腼腆成熟稳重的女孩子吧。
8.
今天是周五
天啊
也就是明天就周末了
很快吧
想想这周怎么过呢
你不会没发现这是藏头的吧
9.
我等的从来不是你回头，而是自己和回忆和解的那天。
10.
慌张忙乱马马虎虎但不影响我的小日子过的有滋有味
11.
好多话想说，好多话没说，好多话不能说
12.
我抛了一枚硬币，如果摔碎了今天就不吃晚饭
13.
好好等，会晚些，但会更好
14.
不顺路了吗，那我祝你平安
15.
没有动态的日子里，其实并没有在好好生活，只是因为没有什么可以分享出来了，过得比平时都要差，才没有动态的。
16.
没有动态的日子里，都在努力生活，发表动态的日子里，都在热爱生活。
17.
没有人会消失，大家都只跟想念的人联系
18.
你对我皮囊失望很正常，但我灵魂滚烫
1.
我想认真生活的时候，突然冒出一个男孩陪我聊天，打语音，屁大点事都要跟我分享，我觉得我有点喜欢他了，就把他删了。
2.
保持心脏震荡，有人等你共鸣。
3.
生活一定是要把压轴的好运留给你，现在才会让你经历一段糟糕的日子。
4.
你要悄悄早睡，然后半夜叫醒所有人。
5.
你要悄悄熬夜，熬成地中海，然后笑死所有人。
6.
喜欢鲜花，喜欢浪漫的话，喜欢深情的拥抱，喜欢一切细碎的仪式感，就像有句话说，形式主义不怎么棒，但总比懒得走过场好得多。
7.
已经几天没发朋友圈了，不难看出来我是一个沉默寡言内向腼腆成熟稳重的女孩子吧。
8.
今天是周五
天啊
也就是明天就周末了
很快吧
想想这周怎么过呢
你不会没发现这是藏头的吧
9.
我等的从来不是你回头，而是自己和回忆和解的那天。
10.
慌张忙乱马马虎虎但不影响我的小日子过的有滋有味
11.
好多话想说，好多话没说，好多话不能说
12.
我抛了一枚硬币，如果摔碎了今天就不吃晚饭
13.
好好等，会晚些，但会更好
14.
不顺路了吗，那我祝你平安
15.
没有动态的日子里，其实并没有在好好生活，只是因为没有什么可以分享出来了，过得比平时都要差，才没有动态的。
16.
没有动态的日子里，都在努力生活，发表动态的日子里，都在热爱生活。
17.
没有人会消失，大家都只跟想念的人联系
18.
你对我皮囊失望很正常，但我灵魂滚烫
适合长期不发朋友圈的文案
1.
我想认真生活的时候，突然冒出一个男孩陪我聊天，打语音，屁大点事都要跟我分享，我觉得我有点喜欢他了，就把他删了。
2.
保持心脏震荡，有人等你共鸣。
3.
生活一定是要把压轴的好运留给你，现在才会让你经历一段糟糕的日子。
4.
你要悄悄早睡，然后半夜叫醒所有人。
5.
你要悄悄熬夜，熬成地中海，然后笑死所有人。
6.
喜欢鲜花，喜欢浪漫的话，喜欢深情的拥抱，喜欢一切细碎的仪式感，就像有句话说，形式主义不怎么棒，但总比懒得走过场好得多。
7.
已经几天没发朋友圈了，不难看出来我是一个沉默寡言内向腼腆成熟稳重的女孩子吧。
8.
今天是周五
天啊
也就是明天就周末了
很快吧
想想这周怎么过呢
你不会没发现这是藏头的吧
9.
我等的从来不是你回头，而是自己和回忆和解的那天。
10.
慌张忙乱马马虎虎但不影响我的小日子过的有滋有味
11.
好多话想说，好多话没说，好多话不能说
12.
我抛了一枚硬币，如果摔碎了今天就不吃晚饭
13.
好好等，会晚些，但会更好
14.
不顺路了吗，那我祝你平安
15.
没有动态的日子里，其实并没有在好好生活，只是因为没有什么可以分享出来了，过得比平时都要差，才没有动态的。
16.
没有动态的日子里，都在努力生活，发表动态的日子里，都在热爱生活。
17.
没有人会消失，大家都只跟想念的人联系
18.
你对我皮囊失望很正常，但我灵魂滚烫
1.
我想认真生活的时候，突然冒出一个男孩陪我聊天，打语音，屁大点事都要跟我分享，我觉得我有点喜欢他了，就把他删了。
2.
保持心脏震荡，有人等你共鸣。
3.
生活一定是要把压轴的好运留给你，现在才会让你经历一段糟糕的日子。
4.
你要悄悄早睡，然后半夜叫醒所有人。
5.
你要悄悄熬夜，熬成地中海，然后笑死所有人。
6.
喜欢鲜花，喜欢浪漫的话，喜欢深情的拥抱，喜欢一切细碎的仪式感，就像有句话说，形式主义不怎么棒，但总比懒得走过场好得多。
7.
已经几天没发朋友圈了，不难看出来我是一个沉默寡言内向腼腆成熟稳重的女孩子吧。
8.
今天是周五
天啊
也就是明天就周末了
很快吧
想想这周怎么过呢
你不会没发现这是藏头的吧
9.
我等的从来不是你回头，而是自己和回忆和解的那天。
10.
慌张忙乱马马虎虎但不影响我的小日子过的有滋有味
11.
好多话想说，好多话没说，好多话不能说
12.
我抛了一枚硬币，如果摔碎了今天就不吃晚饭
13.
好好等，会晚些，但会更好
14.
不顺路了吗，那我祝你平安
15.
没有动态的日子里，其实并没有在好好生活，只是因为没有什么可以分享出来了，过得比平时都要差，才没有动态的。
16.
没有动态的日子里，都在努力生活，发表动态的日子里，都在热爱生活。
17.
没有人会消失，大家都只跟想念的人联系
18.
你对我皮囊失望很正常，但我灵魂滚烫
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