#泰国娱乐#【泰国女星Noey与万国小姐Engfa一同做慈善】11月6日，泰媒报道称，泰国女星Noey及其家人与2022万国小姐亚军Engfa，一同前往曼谷Baan Nokkamin基金会开展慈善公益活动，并向该基金会捐赠了100,000泰铢。同时，还捐赠了零食、牛奶、米及许多生活用品。

据了解，Engfa粉丝团也参与此次捐赠，金额为20,000泰铢。当天，现场活动氛围十分欢乐，Engfa和Noey还为现场的孩子们准备了炸鸡糯米饭、饮料及冰淇淋，以及来自粉丝团的甜甜圈。https://t.cn/A6onxDZl

#江农微分享##你那里立冬吃啥#

北风潜入悄无声 未品浓秋已立冬
季节更替 半夜清寒
谚语有云立冬补冬 补嘴空
人们在劳动了一年之后
都会在立冬休养生息
杀鸡宰羊犒赏家人
给冬天以最热烈的仪式
但各地都有不同的食物来驱寒补暖
一碗暖人心脾的羊肉汤
一包热腾腾的糖炒栗子
一碗香甜可口的糯米饭
这既让我们在寒冬感受暖意
亦引发了游子的思乡之情
你那里立冬吃什么
来和团团分享一下吧

#iPhone14Pro满电无法开机##微博健康公开课##这个问题吃什么#
“春夏养阳、秋冬养阴”
无论是北方还是南方，秋天后天气逐渐干燥。因此不宜再进食过多生冷的水果，宜食滋阴润燥之物。其中生地、沙参、玉竹等都是养阴的佳品；宜进食生地粥，以滋阴润燥。另外，可适当食用芝麻、糯米、粳米、蜂蜜、枇杷、菠萝、雪梨等滋润的食物以益胃生津。

“燥”是秋季的主气。饮食应[武汉加油]当遵循“少辛多酸”的原则，尽量少吃辣椒、花椒、桂皮、生姜、葱及酒等热性食物，以免[伴我同行]食后上火更加耗伤津液，加重秋燥。

适合秋冬润燥食疗，给自己做给家人做：

??桂圆莲子汤
视饮用人数，取适量桂圆、莲子，加点西洋参和几颗大枣一起煎水喝，有助于补气养阴。

??雪耳鹌鹑蛋糖水
视饮用人数，取适量雪耳泡发好，和鹌鹑蛋一起煮成糖水（加冰糖）吃， 有助于宣肺养阴生津，适用于肺阴虚症口干者。

??石斛粥
取适量石斛，洗净后放入锅中加清水煎煮，取汁去渣与淘好的米同煮成粥喝，有助于缓解脾胃阴虚口干。

??雪耳苹果瘦肉汤
视服用人数，取适量雪耳泡发好，再将去皮核的苹果和适量瘦肉加入一起煮汤喝，有助于清热养肺阴，适用于肺阴虚口干者。

??枸杞粥/茶
视服用人数，在煮粥时放入10~30克枸杞与米一同煮；或取枸杞10克左右泡水喝，或是在睡前嚼服几颗枸杞，有助缓解口干。

??沙参百合麦冬茶
视服用人数，取适量沙参、百合、麦冬煮糖水（加冰糖）喝，可加鹌鹑蛋，有助于宣肺养阴生津。