【擊敗朴敘俊被選為「最好身材男星」！安普賢的性感演員育成法】

最近有多部韓劇推出，主角陣容吸引不少人看。由男神安普賢擔演的《軍檢察官多伯曼》，亦將於下周一播出，講述貪務虛榮的他與為復仇而當軍檢察官的女主角，一起打破軍隊內部黑暗，成為真正的軍檢察官。劇內有多個訓練騷肌的場面，相信各位安普賢的粉絲都能大飽眼福。

熱愛陽光與戶外活動

安普賢擁有天使面孔，卻藏著魔鬼身材。身高 187 厘米的他是位肌肉猛男，喜歡健身運動，也會做 TABATA 間歇運動強化身體線條。從其 IG 亦可見，他經常遊山玩水，愛到戶外走動，曾表示常到漢江踩單車，並會踩足 36 公里。

被票選為「最好身材男星」

他亦會控制飲食，多以高蛋白質食物如雞胸肉及雞蛋作正餐，對身材管理非常嚴謹，難怪被網民喻為「性感演員」，更在去年中撃敗朴敘俊及宋江等人，被當地健身教練票選為「最好身材男星」。

曾為拳擊選手

他的健碩身材由年輕時開始建立，在未出道之前，原來是位拳擊選手，於體育高中畢業，長期把運動當作生活一部分。他亦曾透露，自己屬易胖體質，「不運動的話，會胖到 100 公斤以上。」看來他能夠擁有現時的結實腹肌及手臂線條，都是歸功於他堅定不移的努力和汗水。

出演多部話題劇

雖然安普賢於前年開始為人熟知，但他其實已出道 8 年，曾參演多部話題劇集，如《太陽的後裔》、《她的私生活》、《梨泰院Class》及《Kairos》等，與宋慧喬、宋仲基、朴敘俊及朴敏英等都有對手戲。若然未聽過他的名字，相信看到他的臉後，都會有熟悉的感覺。

我们国家有好多大黑山，大连也有一个。所有的大黑山也都是当地的名山，承载的历史文化也不尽相同，象大连大黑山这样始于唐兴于辽又集儒释道三家于一身的并不多见。大黑山位于大连市区东北部的金州区，距市区约30公里。大黑山是大连人休闲旅游，户外活动首选之地，春看杜鹃夏看雾，秋有红叶冬冰瀑。今年的冰瀑最好。 https://t.cn/RJPse79

#自由攀登计划# 四姑娘山被称为「东方的阿尔卑斯」「户外天堂」，集雪山、奇石、草甸、森林、高山湖泊等于一体，可进行观光、徒步、攀冰、攀岩、登山等各种户外活动。诸多玩法中，尤以初级雪山攀登最为经典。许多人，正是在此开启了自己的“第一次雪线之上”。

四姑娘山位于四川阿坝小金县四姑娘山镇境内，距离成都约3小时左右车程。四姑娘山，顾名思义，是由四座山峰组成的。大峰海拔5025米，二峰海拔5276米，三峰海拔5355米，主峰幺妹峰海拔6250米。四姑娘山雄峻奇异，鬼斧神工的地貌，丰富独特的景观，加之良好的接近性，使之成为尝试雪山攀登的绝佳之选。

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