疫情反复，想必不少早八人又双叒叕不得不每天早上亲自做早餐了吧。
给大家倾情推荐了打工人的快手早餐新食谱--SYS燕麦谷物脆。SYS家也是我的老朋友了，主打健康又美味的食物，一直是我购买零食的首选。
【请不要在小店买，平仑里更便宜！！！】
不得不夸一下，SYS家这款谷物脆的口味多样，有巧克力、辣条、海苔肉松三种口味。辣条味的谷物脆超出我的想象力了，原本一度怀疑和“樱花味”一样仅仅是噱头，没想到完美地还原了辣条的口感，童年的味道再次征服了我的味蕾。
他家谷物脆的吃法花样繁多，最简单的就是开袋即食，酥脆的口感不亚于薯片之类的小零食。升级版的吃法就是把它倒进牛奶或者咖啡里，再用微波炉加热，简简单单又美味可口！巧克力味的谷物脆绝对是首选。配上牛奶加热融化之后，口感醇厚，浓郁的黑巧香，混合着燕麦香，一杯美味的热可可就新鲜出炉了！
替大家看过配料表了，实打实的非油炸。不仅不含一点万恶的反式脂肪酸，而且不含代可可脂和五花八门的添加剂，完美避开高脂肪的雷区，减脂期嘴馋吃点它，也没有任何负担！不仅如此，它富含高蛋白，有助于补充日常蛋白质的摄入。100g燕麦谷物脆的蛋白含量就大约等于2个鸡蛋了。此外，膳食纤维的含量还很高，有利于促进人体新陈代谢。作为下午茶和熬夜的小零食非常适合，吃一小袋就有满满的饱腹感。
打工人不妨一起来尝尝谷物领域的新品，各种口味为你打开新世界的大门！囤货人来也可以考虑趁活动囤点，燕麦谷物脆解馋抗饿，老少咸宜。比起传统充能零食，口味丰富的谷物脆更能满足零嘴的需求。
https://t.cn/A66e6k6k
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不得不夸一下，SYS家这款谷物脆的口味多样，有巧克力、辣条、海苔肉松三种口味。辣条味的谷物脆超出我的想象力了，原本一度怀疑和“樱花味”一样仅仅是噱头，没想到完美地还原了辣条的口感，童年的味道再次征服了我的味蕾。
他家谷物脆的吃法花样繁多，最简单的就是开袋即食，酥脆的口感不亚于薯片之类的小零食。升级版的吃法就是把它倒进牛奶或者咖啡里，再用微波炉加热，简简单单又美味可口！巧克力味的谷物脆绝对是首选。配上牛奶加热融化之后，口感醇厚，浓郁的黑巧香，混合着燕麦香，一杯美味的热可可就新鲜出炉了！
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有人在车水马龙之中渐升烟火气长歌纵酒，也有人眼波流转，迎面撞进夏日晚风。好像很多年前的那个夏天又回来了，草长莺飞，蝉在树梢上摇晃，都说只有学生时代才担得起“夏天”这个词，其他都是在度过忙碌的炎热和回忆那些平凡又深刻的日子。
夏日的气温叫嚣着要突破40度，树叶也晒得发焉，看不出路上行人口罩下疲惫焦虑的面容。每个顾客走进店内都像是得到了解脱，贪婪地汲取着凉意，选择冰咖的人数也逐渐增加。
“要一杯莫吉托。”
“热可可可以做冰的吗？”
... ...
“啊这是新品吗？”“呜呜不想回去接着工作。”“我今天想喝..”就像是冒着气泡的橘子汽水，迸发一个接着一个的快乐因子，坠入这个小小的咖啡馆中。
静静喜欢在每天下班过后骑着小毛驴过来，等推开门后就能听见她开始碎碎念。静静对好多东西都充满了兴趣，会专注的看萃取，看打奶泡，看拉花，也会挂上清甜的笑容给客人点单。等到夜深一些，店里人少的时候，她会叫上三两好友，一起坐在外面，在晚风吹起的时候，咧开嘴元气的笑容，叫人看到了夏天本该的样子。
“看我新买的材料，我要自制一款酒。”看着她捣鼓着，成型了之后兴冲冲地端送给朋友们，喝下一口又觉得酒精不够，扬着红彤彤的脸蛋“怎么可能醉，我只是容易上头啦。”窝在沙发陷入一角，托着脑袋恬静地滑着手机，忘记了周遭的环境一样沉浸在自己的宇宙中。卸下了一天的能量，柠檬味的氧气和啤酒味的星子坠入少女的思绪和心事。
当灯光渐暖，零星的人走进来，一杯咖啡就是一个夜晚。面包师剪了新的短发，在森森热意里显得清清爽爽，“今天还是做抹茶面包咯？”一如每个昨天一样，我们熟悉而又亲切，就在这个老地方。
烤箱弥漫出迷人的香，冰箱里的咖啡冰悄悄霜冻，空调机在外发出嗡嗡鸣响，工作中的人们落下最后一个键盘，离开城市的喧嚣，摘下活力的面具，拖上一身疲惫告别城市的喧嚣，树影投曳在熙熙攘攘的小道上，又一夏夜过去了。
每个稍纵即逝的日子里都藏着夏天。
冒着咕噜泡的海盐柠檬气泡水，冰到掉牙的老北京冰糕，挂在树上摇摇欲坠的椰子，荡秋千时被风吹起的裙摆和发梢，阳光下藏着的夏季限定剪影。等你来了一起肩并肩坐在沙滩上看落日渐沉，橘子味的星繁繁点点，听说蔚蓝色的海风会帮忙把还未说出口的话传递。夜渐深了就光着脚丫踩在沿海的鹅卵石上，看海那一端灯红酒绿，传来路边弹唱歌手的歌声，踩着音符回到小窝，煮一杯热拿铁蜷缩沙发上看过去的老电影，猫咪跑到怀里撒娇，树上的蝉还在叫。不知不觉又睡着了，梦里是二十年前躺在竹席上，外婆用蒲扇一摇一摇地哄着入睡，那时候的脑袋瓜很小，却装下了宇宙和整片蓝。
小夜盲旧文回顾
https://t.cn/E4jnB1z
夏日的气温叫嚣着要突破40度，树叶也晒得发焉，看不出路上行人口罩下疲惫焦虑的面容。每个顾客走进店内都像是得到了解脱，贪婪地汲取着凉意，选择冰咖的人数也逐渐增加。
“要一杯莫吉托。”
“热可可可以做冰的吗？”
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静静喜欢在每天下班过后骑着小毛驴过来，等推开门后就能听见她开始碎碎念。静静对好多东西都充满了兴趣，会专注的看萃取，看打奶泡，看拉花，也会挂上清甜的笑容给客人点单。等到夜深一些，店里人少的时候，她会叫上三两好友，一起坐在外面，在晚风吹起的时候，咧开嘴元气的笑容，叫人看到了夏天本该的样子。
“看我新买的材料，我要自制一款酒。”看着她捣鼓着，成型了之后兴冲冲地端送给朋友们，喝下一口又觉得酒精不够，扬着红彤彤的脸蛋“怎么可能醉，我只是容易上头啦。”窝在沙发陷入一角，托着脑袋恬静地滑着手机，忘记了周遭的环境一样沉浸在自己的宇宙中。卸下了一天的能量，柠檬味的氧气和啤酒味的星子坠入少女的思绪和心事。
当灯光渐暖，零星的人走进来，一杯咖啡就是一个夜晚。面包师剪了新的短发，在森森热意里显得清清爽爽，“今天还是做抹茶面包咯？”一如每个昨天一样，我们熟悉而又亲切，就在这个老地方。
烤箱弥漫出迷人的香，冰箱里的咖啡冰悄悄霜冻，空调机在外发出嗡嗡鸣响，工作中的人们落下最后一个键盘，离开城市的喧嚣，摘下活力的面具，拖上一身疲惫告别城市的喧嚣，树影投曳在熙熙攘攘的小道上，又一夏夜过去了。
每个稍纵即逝的日子里都藏着夏天。
冒着咕噜泡的海盐柠檬气泡水，冰到掉牙的老北京冰糕，挂在树上摇摇欲坠的椰子，荡秋千时被风吹起的裙摆和发梢，阳光下藏着的夏季限定剪影。等你来了一起肩并肩坐在沙滩上看落日渐沉，橘子味的星繁繁点点，听说蔚蓝色的海风会帮忙把还未说出口的话传递。夜渐深了就光着脚丫踩在沿海的鹅卵石上，看海那一端灯红酒绿，传来路边弹唱歌手的歌声，踩着音符回到小窝，煮一杯热拿铁蜷缩沙发上看过去的老电影，猫咪跑到怀里撒娇，树上的蝉还在叫。不知不觉又睡着了，梦里是二十年前躺在竹席上，外婆用蒲扇一摇一摇地哄着入睡，那时候的脑袋瓜很小，却装下了宇宙和整片蓝。
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曾经总认为“塞翁失马，焉知非福”这句话只是自欺欺人的安慰，结果在贝法到格拉的路上被上了一课，本来我们的计划是轮渡-大巴-火车，结果贝法的船延误了一小时，导致刚好错过大巴后续计划全部打乱，更糟糕的是几十分钟后唯一的高速路上还出了严重事故，成批的救护车和警车把路封了，解封时间未知，整船的人都被困在了码头，有些叔叔阿姨们坐不住了跑去找码头工作人员理论，我和朋友也对脸懵逼，随着高速上被迫倒下来的车越来越多，有些人就跟车主聊了起来，一聊才知道：原来出事故的车就是我们本来应该坐的那辆大巴
消息一出大家都愣了一下，叔叔阿姨们也不喊退钱了，沉默良久后只是问那不给我们整点儿喝的吗，码头工作人员见状赶紧顺台阶下统计起了免费热饮
4个多小时后接我们的大巴终于来了，阴雨连绵了一整天也终于在傍晚的时候放晴了，倒是让我第一次看到了梵高笔下紫罗兰色的天空，摇摇晃晃中似乎有万千感慨，但车上的暖气烤得人昏昏欲睡，临睡前只觉得一张海上夕阳、一杯叔叔阿姨闹来的免费热可可和一条庸庸碌碌的小命竟也如此令人满足
消息一出大家都愣了一下，叔叔阿姨们也不喊退钱了，沉默良久后只是问那不给我们整点儿喝的吗，码头工作人员见状赶紧顺台阶下统计起了免费热饮
4个多小时后接我们的大巴终于来了，阴雨连绵了一整天也终于在傍晚的时候放晴了，倒是让我第一次看到了梵高笔下紫罗兰色的天空，摇摇晃晃中似乎有万千感慨，但车上的暖气烤得人昏昏欲睡，临睡前只觉得一张海上夕阳、一杯叔叔阿姨闹来的免费热可可和一条庸庸碌碌的小命竟也如此令人满足
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