"无论是情感危机修复还是亲密关系的建立，都没有一个百分百成功的通用模板，因为本身人的感情状态就是一个最大的变量，每段感情都有其独特性和不可复制性，重塑这段感情的方法自然也就不会相同。

挽回其实就相当于疗伤，伤口愈合是需要一定的时间和过程的，最重要的是在这个过程中你要抱着一个坚定治愈的心，否则医生也救不了你。这也是为什么很多朋友来找我咨询，我会先对他进行认知调整的原因之一，因为你太急了，还没学会走路就想跑，这样是一定会摔跤的，也是不利于感情挽回的。"#怎么挽回前男友前任异地恋异国恋同性恋军恋男朋友男友分手怎么挽回##爱情恋爱秘籍#

晚上朋友来家里玩，虽然还有些害羞警惕还是可以正常跟朋友打招呼，说叔叔好姨姨好。说下次来要给我买车车，说再见。带着去店里也能跟售货员说姨姨便宜点。去麦当劳自己跟营业员要水，说叔叔请给我一杯水。谢谢姐姐。姨姨地板拖一下。

孩子的成长都有一个过程。之前那么害怕跟人接触，看见陌生人哭的人到现在可以正常交流还是很棒的。

在成长的过程中，尽量不采取打骂的方式，尽量讲道理。佛系对孩子容忍度好不着急需要他立规矩可能对他的自信心安全感的建立还是有一定帮助的。

最近如厕虽然没办法百分百提前通知，但是在家里都有爬下床铺，百分之五十可以提前说，还是进步很大的。之前拉在床铺上都会说我把尿尿拉在妈妈床上了。跟他说不能尿床上，妈妈没地方睡还真听进去了。

没有百分百正确的育儿方法。没有一定必须要遵循的理论，希望能给尽量多的满足和安全感吧。

两周幕后生活者的社交媒体实验：
要百分百坦诚基本不可能
一边考虑多大程度地暴露自我
一边想着做什么选题去与公众建立一个连接点
一边想着如何让信息核心去除我
一边想着如何通过信息表达我
再一边厢 想着如何掩饰自我

但好在经过一段时间牵扯痛苦后
从中逐渐摸索出了一个自己会感觉舒适的模式：
动机&是否说好了真正想说的话&是否更有利于三次元生活
做到这三点 就可以继续
否则 就去干其他事情

这一周实验期
我把买了几年以为买了就是小林纪晴的相机研究地起码可以拍了
对几个堆积的案子有了不同于过去的想法
动手认真梳理了些过去好几年的资料
对自己可以做的选题做了再创意与归类
算是对三次元自我有贡献