最近重新认识了大鸨。和很多鸟类一样，大鸨是求偶场配偶制，一群雄鸟表演舞蹈，然后雌鸟选择中意郎君。但是一般的求偶场鸟类的成功标准主要是长得好看和表演水平，大鸨不一样，他们开始舞蹈之前，雄鸟会先相互恐吓甚至打斗，拼出一个等级制度。雄鸟翘起尾巴展示屁股的白色羽毛，用嘴咬着互推，胸脯顶撞角力，决出胜负的时间短则一分钟，长则一小时。

在后来针对雌鸟的舞蹈表演中，雌鸟偏爱脱离雄鸟群进行独舞的雄鸟，雄鸟越能打，地位越高，越可能站在这个C位上。所以要在炫耀表演中成功，首先你要能打。总之个头大的雄鸟更可能繁殖成功，而这也导致大鸨是雌雄体格差距最大的鸟类，雄鸟的体重是雌鸟的三倍。

你听说这里有一场艳舞，脸红脖子粗地赶到，却看到几十条穿着骚气的大汉矗立在草场里。下襟撩起来露出P股勾子，相互用热切的眼神打量。一个不对眼就冲到一起，强健的手臂车轮般挥转，抓住对方就紧紧胶着在一起，胸大肌相互摩擦，顶撞，推挤。紧绷的肌肉，扯烂的衣服，古铜色的皮肤，飞扬的雄性激素，脚下草地犁出深深的印记。

而且大鸨在中国的主产地还是内蒙古，天啊，有那味儿了。

自从一个多月前听到一位小伙伴患癌的消息，震惊伴随着帮不上忙的愧疚等情绪，一直笼罩着我。所以微博这么久不更新了。今天，要给关心我的小伙伴们说一声：
我还好，请放心。
三月初我做了一个手术：把管子（据说是两条）伸进心脏捣鼓了几个小时（我觉得是在焊接加固）。术后检查和几个月后的复诊，都表明手术是成功的。但整个人的状态跟去年中旬以前的任何一个时段的状态都是截然不同的。你常常感觉不舒服，但又说不出具体什么问题，诊查指标也都正常，这么一个状态。
就好比“泥菩萨”，看上去蛮有型，但若想要“过江”什么的，却有心无力。
好在，一切都在向好的方向发展。
因为坚持运动锻炼-每天50多分钟疾速快走加40多分钟的中高难度健身操，体重减了十多公斤，身体机能有了明显提高。去年上半年，在小区里走上半圈都觉得气喘吁吁；现在，每天上述运动，再加上傍晚在小区遛狗散步两三圈三四公里，也不觉得累。重点是，在没有愤怒悲伤等情绪大波动情况下，那种不舒服感越来越少了。
除了运动，还注意饮食，常常做冥想，等等。我现在只有一个目标：要把“泥菩萨”固化成“水泥菩萨”。
我会继续努力，直到目标达成。
可能以后还是不更新微博朋友圈，也请不要担心，可能我只是在思考人生。这是这世界唯一无解的难题。不管人生答案到底如何，这里我想表达的是，亲爱的小伙伴，可能很久没有联系，但我心里一直在想念；可能我们无法相见，但我的心离得很近。我信你懂。

瑜伽打开第21+3天。

上周六是内观流，第三支曲子学完了，我基本上是记住跟了下来。跳下来还是挺嗨的。周日sally说是教培的一个“牛”老师的课让我去蹭课，是挺厉害的，但拽的有点过，感觉一般般，他总结的瑜伽分类还是挺不错的。

哈他～～传统-基础-平衡-肌肉～金

流 ～～灵活-减脂-顺位-脊柱～水
阿斯汤～自律-精进-收束-班达～火

阴～～内关-减压-拉伸-关节～木
艾扬格～严谨-减痛-正位-骨骼～土

后来上了一节马可的阴瑜伽。感觉很糟糕。之前没有难度的动作，都有了负担，不知道为什么，是太久没有上过阴瑜伽了吗？还是体重增长的关系。按说这个增长不至于影响到体式的。
这两天有事+休息。
两幅素描的任务完成，还挺有成就感的吗！以后要求自己一周至少要画两幅画。