9.19-9.25鹤玊玺易护卫队周总结[彩虹屁]

A队100%（应卡546，实卡546）
B队98.9%（应卡660，实卡653）
C队99.8%（应卡733，实卡731）
D队98.5%（应卡401，实卡395）
E队93.3%（应卡377，实卡352）
F队98.9%（应卡586，实卡580）
G队100%（应卡638，实卡638）
H队94.4%（应卡609，实卡575）
I队99.7%（应卡352，实卡351）
J队96.7%（应卡336，实卡325）

这周完成的很不错，希望我们越来越好
易起加油！

十點半吃到11點半才吃完的中飯飽到現在，大約180g雞爪，100g蒲燒鯛魚肚，120g米飯、四分之一塊豆腐，加些白開水。不到500g東西整死我，回想二三十歲時，45公斤，吃牛排是什麼概念？20盎司等於575g我臉不紅氣不喘，加上雞蛋、配菜、麵包、濃湯、飲料，似乎還有一些麵，一掃而光。所以現在正在減肥也搞不清楚自己應該要吃多少東西？回想32歲那次半年減肥8公斤，我最後晚餐只能吃半片吐司夾肉醬。我現在的胃口還是太離譜，得把胃口再縮小。
然後我凌晨12:30醒來到現在已經快16小時了，眼睛都快累死了，就是一點都不想睡覺，吃這麼飽午睡一下不是很好嗎？也是睡不著。

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