一个人在桑耶寺看壁画的那个下午，一直藏在心里面，有点儿舍不得拿出来。好像放在心里，时光就可以缓慢一些。距离上次去，已经过去了很多年。那时，车子还无法直接到达。一路向东奔流的雅鲁藏布江在途经西藏山南扎囊县时，将县城与桑耶寺隔断。居住在江两岸的人和前来朝拜的信众们，需要乘坐渡船，下了船，再坐几公里的车子才能到达。如今想来，那依然是抵达一座古老寺院的最佳方法。

这个四月，疫情令“世界屋脊”愈发稀薄，没有了熙熙攘攘的游客，我只听到自己的脚步声，还有僧人的，偶尔有几位信众围着转经筒一圈又一圈地出现。除此之外，寺院角楼上的风铃在响，二楼僧人住的房间门口，还有一件洗过的绛红色僧服，整个下午在风中飘荡。

宗教和艺术，在公元8世纪的西藏已经像花一样怒放。顺着长长的回廊，我仰看，满心恍惚，时光在墙壁上投下了圆润的微光。这感觉仿佛是生命中的某个时刻，偶尔相聚的人会成为知己。这样的缘分，在无知中早早埋下了伏笔。

很多壁画被不同程度地损坏了，但并不影响画上的那些生命得到永生。他们宁静、淡然、同时散发着一种旧物的气息。那些面孔是我从来没有见过的优雅的脸，如今见到的优雅，更多的是一种礼仪。一转身，就没了。桑耶寺的壁画被誉为西藏的“绘画史记”，画里从罗刹女与神猴结合繁衍藏族开始，一直到宗喀巴创立格鲁派，洋洋洒洒，令人叹为观止。据说“桑耶”，就是不可思议的意思。

今天见过，不知何年再见。不用道别，因为还会再见。 https://t.cn/R0QqLR9

在爱的路上，并不是你付出了爱，就可以得到回
报；有很多的时候，你爱一个人，并不代表着对方也爱
你;如果无法拥有对方的爱，也不必悲伤，更不必纠
结；调整自己的心态，认真面对现实；把对方藏在心
中，也是爱的另一种方式；所以想开一些，不必烦恼；
只要心爱的人开心，只要心爱的人幸福，你难过一点，
又有何不可。 https://t.cn/R2Wx3yi

战疫前线手记|中医特色护理技术进方舱

最近这几天我都是上后夜班，总能看到四、五点钟，有那么几个老大娘老大爷出来溜达，我告知他们多休息保证睡眠，这样可以增强抗病能力！他们无奈地说“孩儿呀，睡不着哇！”道出无眠的苦楚，在交谈中不乏看出他们也有一些焦虑。于是，我向他们介绍一项中医特色护理技术——耳穴贴压！。有趣的是，大爷说，“我耳朵好使！”我耐心的解释，耳穴就是分布于耳廓上的穴位。当人体内脏或躯体有病时，可以通过刺激这些耳穴来防治疾病，所用的中药是王不留行籽，具有活血的功效，对于您的状况要注重疏通脏腑气血，达到阴阳平衡。它可以缓解隔离期睡眠功能紊乱以及焦虑情绪。且失眠的病位在心，心藏神，神安则寐。大爷大娘听我这么一说，开心不已，纷纷要来体验一下。根据大爷大娘的主诉，都属于肝火上扰型失眠，告知他们按压方法和注意事项。

耳穴贴压技术推进方舱，充分地发挥中医护理特色和优势，安全绿色！在方舱，中药治疗携护理技术齐上阵，突出中医药优势贡献！通讯员：孙立杰