京东11.11你们都买了啥!!快来看一下我买的~
作为吃货每年必囤的美食嘻嘻#京选好物官#
老金磨方黑芝麻丸
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薄荷健康鸡胸肉
冬天来了,饮食也要主张健康低脂,所以给自己准备了这个鸡胸肉,不得不说真的好划算啊!八袋不到26!!心动的赶紧冲!
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朋友们下午好!我又来推零食了 | ᐕ)⁾⁾
请看到最后,有那个
又收到了咱的老朋友太丰家的零食,除了无限回购牛肉干之外还有新出的脆脆猪肉脯哦!
这个猪肉脯又香又脆,嚼起来咔嚓咔嚓的很过瘾,像吃薯片一样,也不累牙哈哈哈,嘴馋必备零食了,不知不觉就吃完了一包!
牛肉干有多好吃我都说累了,是那种大片的带一点点汁的卤牛肉,有嚼劲但又不会塞牙,谁吃谁知道!
他家还有梅子酥、黑芝麻丸等小零食,也都很不错喔!可以看看俺之前发的这条https://t.cn/A66Fn9oJ
感谢你看到这里!转评里各抓一位朋友送同款脆脆猪肉脯!一周后开~
平仑区有U惠卷,有需要的朋友凑凑单可以冲一波,俺觉得还是蛮划算的嘞! https://t.cn/A6ori4AM
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#生发[超话]##脱发掉发##拯救发际线#
为什么脱发开始年轻化了
脱发,在过去,一直是中老年人的专利,离年轻人太过于遥远。但随着第一批90后已经秃了,脱发成为当代年轻人最为关注的话题,双11的购物车里多了生发液一系列的育发产品。年轻人脱发的脚步还是没有停下,越来越严重了,这到底是为什么呢?
1脱发原因
精神压力大
现在人生活压力,工作压力大,精神长时间处于紧绷状态,会造成头部血液循环障碍,导致毛发生长技能受到抑制。
压力过大引起皮脂腺分泌增加头垢,头发生存环境降低,从而加重脱发。高强度加班后,很多人莫名其妙掉头发(斑秃),就是这么产生的。
经常熬夜
熬夜也是让脱发提早发生的一个重要原因,这个想必小伙伴都清楚。熬夜会让大脑皮层处于一种精神紧张的状态,加速脱发进程。现在23点睡觉,对于大部分小伙伴来说那就是睡的早的了。
熬夜虽然不会引起雄激素脱发(遗传性脱发、脂溢性脱发),但会让有这种脱发的人群,提早脱发。
脱发最直接相关的是二氢睾酮(DHT),DHT在体内5α还原酶的作用下发生变化,使毛发的终毛毛囊进行性地微型化,典型特征是头发逐渐变成撬毛,最终撬毛脱落,毛囊萎缩消失,只剩下光滑的头皮。
青中年男性在发育时,体内雄激素分泌多,头部头皮的DHT浓度会高于其他年龄段,所以年轻人雄脱比较多。
压力大、熬夜,会引起体内的二氢睾酮(DHT)升高,加剧脱发的提早出现。一般来说,男性DHT在18~579都是正常的,女性的范围是14~15.6,单位是pg/ml(通过血液可测量)。
此外,我们现在吃的越来越油腻、不少食物中含有激素,等等也会导致体内二氢睾酮(DHT)升高。
这就是为什么现在年轻人脱发越来越严重的原因。
2如何拯救脱发
头发别扎太紧
很多女孩子喜欢扎马尾辫,而且为了整齐会扎的很紧,这么做也会导致脱发,最好是选择披肩发,有益头发生长,如果一定要把头发绑起来,最好的办法是把头发扎的松一点,减轻掉发的压力。
不要频繁染发、烫发、吹头发
很多人为了时髦而选择染发或烫发。这么做会给头皮和头发带来损伤,造成脱发。因为染发或烫发所使用的化学物质会损害我们发根内部的谷氨酸、角蛋白。此外,还要注意在使用吹风机的时候,不要让吹风机出来的风温度过高。
日常护理要得当
保持头发的干净整洁,这就要求勤洗头,以每两三天洗头一次为宜。同时,洗头时,较好选择天然洗发剂,因为这样的洗发剂对头皮和头发刺激较小,值得注意的是,洗发剂要适合自身的发质。另一方面,平时多梳头,并选用木质或牛角的梳子,这样既能去除头屑,增加头发光泽,还能按摩头皮,促进血液循环。
合理饮食
坚持多吃谷物、蔬菜、水果等,并适当摄入芝麻、核桃仁、桂圆肉、大枣等,这些食物对预防脱发大有裨益。同时,我们日常生活中还要戒烟限酒,因为吸烟会使头皮的毛细血管收缩,从而影响头发的正常发育和生长。饮酒,尤其是饮用白酒,很容易造成人的头皮产生热气和湿气,从而引起脱
为什么脱发开始年轻化了
脱发,在过去,一直是中老年人的专利,离年轻人太过于遥远。但随着第一批90后已经秃了,脱发成为当代年轻人最为关注的话题,双11的购物车里多了生发液一系列的育发产品。年轻人脱发的脚步还是没有停下,越来越严重了,这到底是为什么呢?
1脱发原因
精神压力大
现在人生活压力,工作压力大,精神长时间处于紧绷状态,会造成头部血液循环障碍,导致毛发生长技能受到抑制。
压力过大引起皮脂腺分泌增加头垢,头发生存环境降低,从而加重脱发。高强度加班后,很多人莫名其妙掉头发(斑秃),就是这么产生的。
经常熬夜
熬夜也是让脱发提早发生的一个重要原因,这个想必小伙伴都清楚。熬夜会让大脑皮层处于一种精神紧张的状态,加速脱发进程。现在23点睡觉,对于大部分小伙伴来说那就是睡的早的了。
熬夜虽然不会引起雄激素脱发(遗传性脱发、脂溢性脱发),但会让有这种脱发的人群,提早脱发。
脱发最直接相关的是二氢睾酮(DHT),DHT在体内5α还原酶的作用下发生变化,使毛发的终毛毛囊进行性地微型化,典型特征是头发逐渐变成撬毛,最终撬毛脱落,毛囊萎缩消失,只剩下光滑的头皮。
青中年男性在发育时,体内雄激素分泌多,头部头皮的DHT浓度会高于其他年龄段,所以年轻人雄脱比较多。
压力大、熬夜,会引起体内的二氢睾酮(DHT)升高,加剧脱发的提早出现。一般来说,男性DHT在18~579都是正常的,女性的范围是14~15.6,单位是pg/ml(通过血液可测量)。
此外,我们现在吃的越来越油腻、不少食物中含有激素,等等也会导致体内二氢睾酮(DHT)升高。
这就是为什么现在年轻人脱发越来越严重的原因。
2如何拯救脱发
头发别扎太紧
很多女孩子喜欢扎马尾辫,而且为了整齐会扎的很紧,这么做也会导致脱发,最好是选择披肩发,有益头发生长,如果一定要把头发绑起来,最好的办法是把头发扎的松一点,减轻掉发的压力。
不要频繁染发、烫发、吹头发
很多人为了时髦而选择染发或烫发。这么做会给头皮和头发带来损伤,造成脱发。因为染发或烫发所使用的化学物质会损害我们发根内部的谷氨酸、角蛋白。此外,还要注意在使用吹风机的时候,不要让吹风机出来的风温度过高。
日常护理要得当
保持头发的干净整洁,这就要求勤洗头,以每两三天洗头一次为宜。同时,洗头时,较好选择天然洗发剂,因为这样的洗发剂对头皮和头发刺激较小,值得注意的是,洗发剂要适合自身的发质。另一方面,平时多梳头,并选用木质或牛角的梳子,这样既能去除头屑,增加头发光泽,还能按摩头皮,促进血液循环。
合理饮食
坚持多吃谷物、蔬菜、水果等,并适当摄入芝麻、核桃仁、桂圆肉、大枣等,这些食物对预防脱发大有裨益。同时,我们日常生活中还要戒烟限酒,因为吸烟会使头皮的毛细血管收缩,从而影响头发的正常发育和生长。饮酒,尤其是饮用白酒,很容易造成人的头皮产生热气和湿气,从而引起脱
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