秋冬易小白护肤记录
白天 随便一瓶b5精华当护肤水用 雅诗兰黛抗蓝光眼霜 倩碧镭射 over
夜间 随便一瓶b5精华当水用 兰蔻菁纯眼霜 娇兰复原蜜➕娇韵诗双萃 或者（赫莲娜绿宝瓶Pro 搭配lamer奇迹面霜 在天冷皮肤泛红时用 效果立现）
对于我这种不长痘但是秋冬容易发烫泛红体质人来说是近几年护肤过程磨合最好的搭配

【老郭说科普】#查不出原因的身体病症可能是情绪疾病# 情绪病其实往往一开始都是小问题，简单的头疼脑热，失眠长痘等等。但如果任由其发展，很有可能会带来身体器官的病变。

如果大家身体上经常感到莫名疼痛，如头痛、背痛、心脏痛、胃痛等。做了各部位器官检查后，也没有发现任何问题，那就要怀疑是不是情绪致病了！

必要的时候需要寻求专业心理精神医生的帮助。就诊前可以记录—下自己的疼痛部位、疼痛多发时段、疼痛程度，还有迄今为止的疼痛持续天数，可以帮助医生判断病症的严重程度。

如果确定是情绪带来的身体疾病，首先要回顾自己近段时间的情绪状态，可以借心理分析，发现自己的问题所在。然后试着让心理咨询来帮助自己管理好情绪，调整好自己的状态。

如果你有精神心理疾病的困扰，可以关注我或者私信咨询。#广州心理咨询#

百吃不腻的双层吉士汉堡！每次吃的时候都在想：有机会去麦当劳总部当财务吗？总部饭堂应该会有数不尽的吧？会不会还是自己随心搭配的？…芝士和牛肉，加上酸黄瓜片的味道融合搭配yyds！如果不上火不长痘我真的会每天都吃！
证据如图：10月份才过1/3，我已经…（图片不如实记录，存在吃了没拍的可能性）