刚刚想说的话，下一秒就忘了？原来是这个原因！
刚才还记得的事，正想要说的话，几分钟前还想着要做的任务…… 下一秒，你发现自己大脑里突然一片空白。我刚才是想说什么来着？想做什么来着？怎么就是想不起来了呢？
原来是记忆被“干扰”
这种事情，主要是因为我们的 记忆被“干扰”了 ，导致 提取失败 。
忘记有两种，一种是彻底的遗忘，随着时间流逝，不重要的事情渐渐被大脑抛弃了，就像墙上的海报慢慢褪色一样，最终褪得什么也看不出了；另一种是记得但想不起，记忆还在大脑里存着，但就是提取不出来，就像你在家里收藏了一张心爱的海报，但由于家里太乱东西太多，怎么也找不到。
如果 把我 们的大脑 比作计算机，那 么全体记忆就好比保存在硬盘里的资料。 而我们的工作记忆，也就是当下能想起来的事情，就好比计算机里的内存。 硬盘里的资料即使还在，假如没有进入内存，也没法被调用。 同样的道理，即使大脑记得的事情，但没能进入我们的工作记忆，那么这一刻，就是想不起来的。
什么情况下容易发生
这种干扰呢？
首先，在 双重任务 ，也就是 一心多用 的时候，就特别容易干扰。我们大脑的性能是有限的，同时要做的事情太多，内存塞得太满，有些信息就会被挤出去了。比如说，你在和别人对话的时候，一边要听别人的话，理解别人的观点，一边还要紧张地在心里组织语言，思考自己的回复……这种情况下，你就容易在轮到自己说的时候，突然忘掉了自己本来想说什么。
其次，在你 脑子里记得的类似信息太多 的时候，这些信息就会彼此干扰，让人一时混乱，想不起到底哪个才是自己需要的信息。比如说，你想好了要表达八条观点，说到第四五条时，可能就会想不起后面还有啥。好不容易想起一条刚要说，又想起来，这条一开始就说过了。
还有，在转换地点的时候，也特别容易发生干扰。我们的大脑为了省内存空间，常常自动把信息分成“刚刚在用的”和“现在在用的”，一旦被认为是“刚刚在用的”，大脑有时就会随手把它清理掉。在每次切换地点，比如离开房间走进客厅的时候，大脑就把这个空间转变当成内存刷新的信号，咻的一下，就把原本存着要说的话、原本要办的事情，给丢掉了。所以就会发生这样的事情，你在房间想着，我要去客厅拿一本数学书，到了客厅你死活想不起自己是来干啥的，只好又回到房间，回到了记忆形成的熟悉场景，嘿，这下立刻想起来了，我是要拿数学书的呀。
任何人都会忘掉刚刚想说的话，刚刚想做的事。年纪小的小朋友尤其容易忘掉，因为小小的大脑还在发育，内存没那么大，一心多用也没那么熟练。假如你忘了自己想说什么，想做什么，不要着急，不要一心二用，深呼吸，慢慢想。记忆可能会突然出现在脑子里，就像一个找了半天找不到的东西突然出现一样。如果你是到了新地点以后忘掉的，那么就回到一开始的地点再回忆，有时也有奇效。还有一个诀窍，就是好记性不如烂笔头，如果是重要的话、重要的待办事项，还是白纸黑字记下来为好。
科普中国网2022年11月12日https://t.cn/A6zPk9QH
刚才还记得的事，正想要说的话，几分钟前还想着要做的任务…… 下一秒，你发现自己大脑里突然一片空白。我刚才是想说什么来着？想做什么来着？怎么就是想不起来了呢？
原来是记忆被“干扰”
这种事情，主要是因为我们的 记忆被“干扰”了 ，导致 提取失败 。
忘记有两种，一种是彻底的遗忘，随着时间流逝，不重要的事情渐渐被大脑抛弃了，就像墙上的海报慢慢褪色一样，最终褪得什么也看不出了；另一种是记得但想不起，记忆还在大脑里存着，但就是提取不出来，就像你在家里收藏了一张心爱的海报，但由于家里太乱东西太多，怎么也找不到。
如果 把我 们的大脑 比作计算机，那 么全体记忆就好比保存在硬盘里的资料。 而我们的工作记忆，也就是当下能想起来的事情，就好比计算机里的内存。 硬盘里的资料即使还在，假如没有进入内存，也没法被调用。 同样的道理，即使大脑记得的事情，但没能进入我们的工作记忆，那么这一刻，就是想不起来的。
什么情况下容易发生
这种干扰呢？
首先，在 双重任务 ，也就是 一心多用 的时候，就特别容易干扰。我们大脑的性能是有限的，同时要做的事情太多，内存塞得太满，有些信息就会被挤出去了。比如说，你在和别人对话的时候，一边要听别人的话，理解别人的观点，一边还要紧张地在心里组织语言，思考自己的回复……这种情况下，你就容易在轮到自己说的时候，突然忘掉了自己本来想说什么。
其次，在你 脑子里记得的类似信息太多 的时候，这些信息就会彼此干扰，让人一时混乱，想不起到底哪个才是自己需要的信息。比如说，你想好了要表达八条观点，说到第四五条时，可能就会想不起后面还有啥。好不容易想起一条刚要说，又想起来，这条一开始就说过了。
还有，在转换地点的时候，也特别容易发生干扰。我们的大脑为了省内存空间，常常自动把信息分成“刚刚在用的”和“现在在用的”，一旦被认为是“刚刚在用的”，大脑有时就会随手把它清理掉。在每次切换地点，比如离开房间走进客厅的时候，大脑就把这个空间转变当成内存刷新的信号，咻的一下，就把原本存着要说的话、原本要办的事情，给丢掉了。所以就会发生这样的事情，你在房间想着，我要去客厅拿一本数学书，到了客厅你死活想不起自己是来干啥的，只好又回到房间，回到了记忆形成的熟悉场景，嘿，这下立刻想起来了，我是要拿数学书的呀。
任何人都会忘掉刚刚想说的话，刚刚想做的事。年纪小的小朋友尤其容易忘掉，因为小小的大脑还在发育，内存没那么大，一心多用也没那么熟练。假如你忘了自己想说什么，想做什么，不要着急，不要一心二用，深呼吸，慢慢想。记忆可能会突然出现在脑子里，就像一个找了半天找不到的东西突然出现一样。如果你是到了新地点以后忘掉的，那么就回到一开始的地点再回忆，有时也有奇效。还有一个诀窍，就是好记性不如烂笔头，如果是重要的话、重要的待办事项，还是白纸黑字记下来为好。
科普中国网2022年11月12日https://t.cn/A6zPk9QH
经济发展飞快，人心浮躁，物欲横流，但是没有人停下来等等自己的灵魂。
那时候，邮件很慢，一生只够爱一人，缘分让他和她走在了一起，他们互相谦让，互敬互爱
他，没有就此沉沦；她，不抱怨不埋怨：“即使是放20年马，他还是他。”
她不怕苦，用自己双手创造出美好的未来，“面包会有的，一切都会有的。”
他没钱没车没个像样的房子，他就是踏实、肯干、有责任心。
她一个人在家里做土坯、盖房子、养鸡养鸭带孩子，做得井井有条，是她一手创建了一个温暖的家。
他在人生的低谷，面对人生的不如意时，没有自暴自弃，而是从生活中找到了奋斗下去的动力；在面对金钱和享乐的诱惑时，清楚地知道自己真正想要的东西。
大多数女人都是愿意陪着心爱的男人吃苦的，她们会尽自己最大的努力，和爱人共同经营一个小家，哪怕这个过程会很辛苦。
他父亲说：婚姻本身就是一种条约和义务，不管你和妻子有没有感情，都要将这种条约恪守到底，不然就会良心不安，引起懊悔。
敕勒川，阴山下
天似穹庐，笼盖四野
天苍苍，野茫茫
风吹草低见牛羊
在当前社会中，还有很多类似于他和她这样的人。他们彼此理解，体谅，支持和守护，会在选择之后把一颗心坚定地交出去，会为了对方成为更好的人，他们的生活会比“他”和“她”过得还要好！
一元复始，万象更新。经典传承，直至永恒！
#2022驰骋疆场的马#
那时候，邮件很慢，一生只够爱一人，缘分让他和她走在了一起，他们互相谦让，互敬互爱
他，没有就此沉沦；她，不抱怨不埋怨：“即使是放20年马，他还是他。”
她不怕苦，用自己双手创造出美好的未来，“面包会有的，一切都会有的。”
他没钱没车没个像样的房子，他就是踏实、肯干、有责任心。
她一个人在家里做土坯、盖房子、养鸡养鸭带孩子，做得井井有条，是她一手创建了一个温暖的家。
他在人生的低谷，面对人生的不如意时，没有自暴自弃，而是从生活中找到了奋斗下去的动力；在面对金钱和享乐的诱惑时，清楚地知道自己真正想要的东西。
大多数女人都是愿意陪着心爱的男人吃苦的，她们会尽自己最大的努力，和爱人共同经营一个小家，哪怕这个过程会很辛苦。
他父亲说：婚姻本身就是一种条约和义务，不管你和妻子有没有感情，都要将这种条约恪守到底，不然就会良心不安，引起懊悔。
敕勒川，阴山下
天似穹庐，笼盖四野
天苍苍，野茫茫
风吹草低见牛羊
在当前社会中，还有很多类似于他和她这样的人。他们彼此理解，体谅，支持和守护，会在选择之后把一颗心坚定地交出去，会为了对方成为更好的人，他们的生活会比“他”和“她”过得还要好！
一元复始，万象更新。经典传承，直至永恒！
#2022驰骋疆场的马#
这是一个悲伤的故事——
我心爱的晨光白橡皮丢了，
它陪伴了我好久，
它很好用，软软的，
从一个长方体被用到了正方体。
我很难过，
为了纪念它，
我决定再也不用橡皮了，
这样它就能成为我用过的最后一块橡皮。
可是我坚持了两天，
每天不敢用自动铅在书本/作业纸上打草稿，
因为写了就擦不掉了，
我以前特别喜欢在各种地方打草稿，
因为我有一块好用的橡皮，
它能把我的草稿擦得干干净净，
可是现在我不能那么随心所欲了，
我更难过了...
在今天晚上，
我还是买了一块新的橡皮，
我想我不会忘记那块白橡皮，
因为体验过了失去它的日子，
我会更加珍惜未来每一次能胡乱写的机会。
我心爱的晨光白橡皮丢了，
它陪伴了我好久，
它很好用，软软的，
从一个长方体被用到了正方体。
我很难过，
为了纪念它，
我决定再也不用橡皮了，
这样它就能成为我用过的最后一块橡皮。
可是我坚持了两天，
每天不敢用自动铅在书本/作业纸上打草稿，
因为写了就擦不掉了，
我以前特别喜欢在各种地方打草稿，
因为我有一块好用的橡皮，
它能把我的草稿擦得干干净净，
可是现在我不能那么随心所欲了，
我更难过了...
在今天晚上，
我还是买了一块新的橡皮，
我想我不会忘记那块白橡皮，
因为体验过了失去它的日子，
我会更加珍惜未来每一次能胡乱写的机会。
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