娱乐圈的女明星们都非常注重身材的管理，很多女明星即便年纪很大了，也一直在坚持锻炼，努力保持好的状态，毕竟明星们都是依靠身材和颜值来挣钱，如果自我管理不到位，那工作机会也会流失。
最近有媒体放出了白鹿和刘雯参加活动的照片，照片上两个人在布景前面拍照，不知道是不是因为活动要求，两个人都穿着白色的礼服，这样对比起来就很明显了，在放出的照片中，刘雯拿着产品在品牌logo面前拍照，举手投足之间就很有超模气质。但是整个人身材看起来就有些干瘪，非常的瘦，前胸的骨头都非常的明显。
侧身拍照的时候，身材的问题显示得更加明显，看起来整个人像一个平板，身体的曲线也没有展示出来。虽然刘雯这次穿的是低胸礼服，这身礼服的确能够展示出刘雯的长腿，但是也能清楚得看到刘雯并没有将礼服的前胸部分支撑起来，没有将这身礼服的美发挥到极致。
同样选择了低胸礼服的白鹿在这一点上就好得多，看起来白鹿的确比刘雯丰满一些，低胸的设计显得白鹿很性感，整个人也有小女人的风情，整个人的身材也被展示出来了，不过看背后的时候，背上的肉还是有点明显。
两个人的照片放在一起的时候，也是各有千秋，穿着类似款式的礼服，差别也很大。毕竟刘雯是超模，身材虽然不如白鹿性感，但是这个气质还是很明显，产品拿在手里的时候，就是一种很高级的感觉，拍照片的时候也很有味道。
白鹿则显得更加温柔，看白鹿的状态也很好，在表现产品的时候，两个人也是不同的风格。现在女明星之间的竞争也很激烈，身材也是相互比较的特点。但是对于白鹿来说，同类型的女明星竞争会更加激烈，毕竟刘雯还是超模，在工作竞争上还是比较少的。
这几年白鹿凭借着一部又一部作品在娱乐圈里也站稳了脚跟，现在的几个小花旦中，白鹿的工作资源应该算是其中不错的，有自己的常驻综艺，保证了在没有作品的时候的曝光，再加上拍了几部戏，都有不错的口碑，也让白鹿的工作越来越多起来，接触到的资源也越来越好。
不过今年白鹿的剧播出效果欠佳，热度不及之前的剧，反而靠综艺维持住了流量，白鹿手里待播的剧和正在接触的资源也有不少，明年对于白鹿来说就得好好把握了。同样对于刘雯来说，这几年因为疫情，各种品牌活动也受到了限制，之前刘雯积累的人气都是在T台上的表现。自从跟井柏然谈恋爱了之后，也收到了更多的关注。
不管两个人的发展如何，还是都要依靠作品，对于刘雯来说，现在的身份在娱乐圈也比较尴尬，能够接触到的工作也只有这些时尚品牌活动，不过刘雯一直很低调，很少参与综艺节目。对于女明星来说，想要保持好的身材也是不容易，不仅需要长年累月的锻炼，还需要保持比较健康的饮食，才能达到这样的效果，想必刘雯和白鹿平常也在身材上下了不少的功夫。
最近有媒体放出了白鹿和刘雯参加活动的照片，照片上两个人在布景前面拍照，不知道是不是因为活动要求，两个人都穿着白色的礼服，这样对比起来就很明显了，在放出的照片中，刘雯拿着产品在品牌logo面前拍照，举手投足之间就很有超模气质。但是整个人身材看起来就有些干瘪，非常的瘦，前胸的骨头都非常的明显。
侧身拍照的时候，身材的问题显示得更加明显，看起来整个人像一个平板，身体的曲线也没有展示出来。虽然刘雯这次穿的是低胸礼服，这身礼服的确能够展示出刘雯的长腿，但是也能清楚得看到刘雯并没有将礼服的前胸部分支撑起来，没有将这身礼服的美发挥到极致。
同样选择了低胸礼服的白鹿在这一点上就好得多，看起来白鹿的确比刘雯丰满一些，低胸的设计显得白鹿很性感，整个人也有小女人的风情，整个人的身材也被展示出来了，不过看背后的时候，背上的肉还是有点明显。
两个人的照片放在一起的时候，也是各有千秋，穿着类似款式的礼服，差别也很大。毕竟刘雯是超模，身材虽然不如白鹿性感，但是这个气质还是很明显，产品拿在手里的时候，就是一种很高级的感觉，拍照片的时候也很有味道。
白鹿则显得更加温柔，看白鹿的状态也很好，在表现产品的时候，两个人也是不同的风格。现在女明星之间的竞争也很激烈，身材也是相互比较的特点。但是对于白鹿来说，同类型的女明星竞争会更加激烈，毕竟刘雯还是超模，在工作竞争上还是比较少的。
这几年白鹿凭借着一部又一部作品在娱乐圈里也站稳了脚跟，现在的几个小花旦中，白鹿的工作资源应该算是其中不错的，有自己的常驻综艺，保证了在没有作品的时候的曝光，再加上拍了几部戏，都有不错的口碑，也让白鹿的工作越来越多起来，接触到的资源也越来越好。
不过今年白鹿的剧播出效果欠佳，热度不及之前的剧，反而靠综艺维持住了流量，白鹿手里待播的剧和正在接触的资源也有不少，明年对于白鹿来说就得好好把握了。同样对于刘雯来说，这几年因为疫情，各种品牌活动也受到了限制，之前刘雯积累的人气都是在T台上的表现。自从跟井柏然谈恋爱了之后，也收到了更多的关注。
不管两个人的发展如何，还是都要依靠作品，对于刘雯来说，现在的身份在娱乐圈也比较尴尬，能够接触到的工作也只有这些时尚品牌活动，不过刘雯一直很低调，很少参与综艺节目。对于女明星来说，想要保持好的身材也是不容易，不仅需要长年累月的锻炼，还需要保持比较健康的饮食，才能达到这样的效果，想必刘雯和白鹿平常也在身材上下了不少的功夫。
#要么美要么变美#黑头反反复复很是糟心，脸上长黑头总会让人感觉到脸上看起来脏兮兮的不干净，那么#黑头# 又该如何有晓去除呢？
首先要知道，黑头出现的原因？
毛孔堵塞是形成黑头重要的原因，其实它也是属于痘痘的一种，它是痘痘表现的zui初形式，即是粉 刺，所以也叫黑头粉 刺，属于开 放性的粉 刺。
黑头的形成主要是毛孔分泌的脂质遇到空气后氧化，变黑而形成的，如果是没有遇到空气被氧化的粉 刺就是白头粉 刺。
是不是经常发现咱们采用某种清洁方式来解决黑头，当时是看消灭的非常干净，但是没过多久，相同部位的黑头又卷土重来，反反复复，一直在给黑头作斗争。
‼️黑头反复长，这也是有原因的：
因为黑头是皮肤的皮脂分泌过多，毛孔被堵塞，油脂接触环境，黑头就产生了。
✅咱们平时的清洁不干净、卸妆不干净、不定期去 角质、环境污染、紫外线等，都会影响到皮肤油脂分泌加速，更容易导致毛孔堵塞，也会导致祛 除的黑头又重新长出来。
✅而且如果你长期放之黑头不管，会导致皮肤越来越糟糕，长期不清洁黑头，毛孔堵塞会被撑得越来越大，皮肤也会变得更加油腻，随之痘痘痤 疮什么的也会找上门来。
尤其是油皮的宝子们，解决黑头一定是必要的。
✅所以建议宝子们定期做刷酸，如果酸焕肤，借助果酸的甚透力来疏儿通堵塞的毛孔，调节油脂分泌，还能帮助该善肤质，减淡色斑等。
果酸可以做到直达皮肤的zhen皮层把深儿层里的黑头浮出来，解决黑头效果还是比较理想的。
对了，平时也要定期使用清洁产品，搭配清洁项木（小气泡/海菲秀），才会实现除黑头zui大效果，永远摆脱“草莓鼻”。
✅当然日常中的防 晒措施也要做好，紫外线对皮肤的危害前面已科普太多了，做好紫外线的防护措施，皮肤问题少一半；
平常爱化妆的宝子一定要卸妆彻儿底，只要化妆就要卸妆，不要为了懒而促使皮肤出现问题。#变美路上有知己##脸上黑头真的需要清洁吗##痘痘、痘印、粉刺、黑头、粗毛孔#
首先要知道，黑头出现的原因？
毛孔堵塞是形成黑头重要的原因，其实它也是属于痘痘的一种，它是痘痘表现的zui初形式，即是粉 刺，所以也叫黑头粉 刺，属于开 放性的粉 刺。
黑头的形成主要是毛孔分泌的脂质遇到空气后氧化，变黑而形成的，如果是没有遇到空气被氧化的粉 刺就是白头粉 刺。
是不是经常发现咱们采用某种清洁方式来解决黑头，当时是看消灭的非常干净，但是没过多久，相同部位的黑头又卷土重来，反反复复，一直在给黑头作斗争。
‼️黑头反复长，这也是有原因的：
因为黑头是皮肤的皮脂分泌过多，毛孔被堵塞，油脂接触环境，黑头就产生了。
✅咱们平时的清洁不干净、卸妆不干净、不定期去 角质、环境污染、紫外线等，都会影响到皮肤油脂分泌加速，更容易导致毛孔堵塞，也会导致祛 除的黑头又重新长出来。
✅而且如果你长期放之黑头不管，会导致皮肤越来越糟糕，长期不清洁黑头，毛孔堵塞会被撑得越来越大，皮肤也会变得更加油腻，随之痘痘痤 疮什么的也会找上门来。
尤其是油皮的宝子们，解决黑头一定是必要的。
✅所以建议宝子们定期做刷酸，如果酸焕肤，借助果酸的甚透力来疏儿通堵塞的毛孔，调节油脂分泌，还能帮助该善肤质，减淡色斑等。
果酸可以做到直达皮肤的zhen皮层把深儿层里的黑头浮出来，解决黑头效果还是比较理想的。
对了，平时也要定期使用清洁产品，搭配清洁项木（小气泡/海菲秀），才会实现除黑头zui大效果，永远摆脱“草莓鼻”。
✅当然日常中的防 晒措施也要做好，紫外线对皮肤的危害前面已科普太多了，做好紫外线的防护措施，皮肤问题少一半；
平常爱化妆的宝子一定要卸妆彻儿底，只要化妆就要卸妆，不要为了懒而促使皮肤出现问题。#变美路上有知己##脸上黑头真的需要清洁吗##痘痘、痘印、粉刺、黑头、粗毛孔#
气温20度，秋阳高照微风徐徐，所以说魔都上海最美的季节是秋天，体验这样美丽的上海，不用花半毛钱。
距离上一次在滨江”超慢跑”已经过了10天，于是逮著了没有安排事情的周日午后，硬是拉著土拨鼠一起到虹口滨江+杨浦滨江去走走跑跑，真的是超慢跑＋快走，别说我这个大基数体重，持续锻炼三个多月自然减少了10斤还是只能”超慢跑”的人，土拨鼠这个已经数年没有锻炼运动的，让他走个3公里路，就要跟我抱怨了。
其实吧，不管是走还是超慢跑还是慢跑，天气这么好，真的不要窝在室内打电动、逛商场、炫美食了！以前这种好天气的周末，平常工作忙碌压力极大的我，一定会去找小资西餐厅吃Brunch、喝下午茶，再去奢侈品商店里败家，现在辞职不上班了没有那些糟心的压力，反而不需要靠花钱解压，自己做饭、运动、锻炼、晒晒太阳，生活状态整个都不同了，虽然没以前奢华，但也是另一种小资情调，换个方式过生活，这状态真的很舒服。
上海的秋天，很多人都会挤在梧桐树下老城区里，那儿非常美没错，但走走黄埔江两岸的滨江，也会有很多不同的发现喔！#台湾人在大陆##跑步打卡##上海#
距离上一次在滨江”超慢跑”已经过了10天，于是逮著了没有安排事情的周日午后，硬是拉著土拨鼠一起到虹口滨江+杨浦滨江去走走跑跑，真的是超慢跑＋快走，别说我这个大基数体重，持续锻炼三个多月自然减少了10斤还是只能”超慢跑”的人，土拨鼠这个已经数年没有锻炼运动的，让他走个3公里路，就要跟我抱怨了。
其实吧，不管是走还是超慢跑还是慢跑，天气这么好，真的不要窝在室内打电动、逛商场、炫美食了！以前这种好天气的周末，平常工作忙碌压力极大的我，一定会去找小资西餐厅吃Brunch、喝下午茶，再去奢侈品商店里败家，现在辞职不上班了没有那些糟心的压力，反而不需要靠花钱解压，自己做饭、运动、锻炼、晒晒太阳，生活状态整个都不同了，虽然没以前奢华，但也是另一种小资情调，换个方式过生活，这状态真的很舒服。
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