#医生家的日常##上新##张羽医生:做饭# 今年8月、9月，两次一经上架就瞬时爆单的阳光五莓酱终于筹够库存，再次向我们走来。这次1000件，买过觉得好，懒得看文字介绍的小伙伴直接下单，手慢无。#这个好物闭眼入#
我是个爱吃果酱的人，冰箱和储藏室分分钟就能找出五、六瓶各种口味的果酱，果酱抹面包，果酱拌酸奶，都是快手美味的早餐和下午茶，尤其是吐司机刚烤的全麦面包片，焦香酥脆冒着热气，挖一大勺冰凉凉的果酱，真是一抹入魂。
杏子成熟的季节，我会带女儿一起做杏酱，分装在小密封罐里可以吃很久。
如果你做过果酱，就知道要加大量白砂糖才能遮盖酸味，才能足够甜美。所以随便拿来一瓶传统果酱，每100g的热量都在1000kJ以上，蔗糖通常是赫然站在配料表的第一位。
到了更年期，全身各个脏器功能都在走下坡路，血糖徘徊在正常高限，皮肤衰老日渐明显，除了多吃低GI食物，减少添加糖的摄入，显得尤为紧迫。#协和张羽:更年期##协和张羽:健身#
从第一瓶有乐岛阳光五莓纯熬果酱进入家门，她就成了我家冰箱的钉子户。五莓酱没有果胶，蔗糖、防腐剂等添加，每100g的能量是454kJ，是传统果酱的一半还不到，一茶匙大概只有5大卡的热量，靠着简单配料、酸甜美味和低热卡迅速俘获小伙伴们的胃，一经上架，好评无数，没抢到的、入手后很快吃光的小伙伴，还有孩子妈妈们会经常来问。
不过什么都不加的五莓酱还是有一些小遗憾，比如不添加果胶，虽然一瓶中实打实地用了75颗莓果，熬出来的果酱仍然会偏稀，涂抹在面包上容易下渗，导致面包发软，拿不起来。新款果酱添加柑橘纤维后，可以使果酱浓稠，膳食纤维同时也有利于肠道健康。
另外，五莓酱在不添加色素的情况下会出现泛黑的情况，尤其是残留了少许果酱的盖子，每次打开都有点不那么赏心悦目。研发团队接到反馈后迅速做出改进，新款果酱加入红甜菜汁粉，是以优质的甜菜为原料，富含蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素、B族维生素、钙、磷、铁、钠等，是可以添加到食品的天然色素（资料源自ChemicalBook）。
姥姥拿到新品，迫不及待地抹了片黑麦面包，感觉这次果料更大块，是我的菜。
#微博电商116##星选赏金争霸赛##微博电商有好货# tian一瓶49，两瓶78，咱们小店团购两瓶直接59，微博电商正品保证，假一罚十，新旧包装随机发货，吃货只要用心寻找，健康美味实惠就可以同在，小伙伴们下单吧。
最后是学英语时间，家里有小朋友的，要会说五种莓果的英语单词才给吃啊。#张羽医生:学英语预防老年痴呆#
果酱：jam
草莓：strawberry
树莓：raspberry
蓝莓：blueberry
黑莓：blackberry
蔓越莓：cranberry
说到cranberry，想到我一直喜欢的爱尔兰乐队小红莓，2011年7月乐队来北京开演唱会，我在乌鲁木齐援疆工作，完美错过。2018年1月，年仅46岁的Dolores O'Riordan意外离世。joe，dying in the sun，never grow old都是我特别喜欢并且一直在听的歌。 https://t.cn/A6omv7Lz
我是个爱吃果酱的人，冰箱和储藏室分分钟就能找出五、六瓶各种口味的果酱，果酱抹面包，果酱拌酸奶，都是快手美味的早餐和下午茶，尤其是吐司机刚烤的全麦面包片，焦香酥脆冒着热气，挖一大勺冰凉凉的果酱，真是一抹入魂。
杏子成熟的季节，我会带女儿一起做杏酱，分装在小密封罐里可以吃很久。
如果你做过果酱，就知道要加大量白砂糖才能遮盖酸味，才能足够甜美。所以随便拿来一瓶传统果酱，每100g的热量都在1000kJ以上，蔗糖通常是赫然站在配料表的第一位。
到了更年期，全身各个脏器功能都在走下坡路，血糖徘徊在正常高限，皮肤衰老日渐明显，除了多吃低GI食物，减少添加糖的摄入，显得尤为紧迫。#协和张羽:更年期##协和张羽:健身#
从第一瓶有乐岛阳光五莓纯熬果酱进入家门，她就成了我家冰箱的钉子户。五莓酱没有果胶，蔗糖、防腐剂等添加，每100g的能量是454kJ，是传统果酱的一半还不到，一茶匙大概只有5大卡的热量，靠着简单配料、酸甜美味和低热卡迅速俘获小伙伴们的胃，一经上架，好评无数，没抢到的、入手后很快吃光的小伙伴，还有孩子妈妈们会经常来问。
不过什么都不加的五莓酱还是有一些小遗憾，比如不添加果胶，虽然一瓶中实打实地用了75颗莓果，熬出来的果酱仍然会偏稀，涂抹在面包上容易下渗，导致面包发软，拿不起来。新款果酱添加柑橘纤维后，可以使果酱浓稠，膳食纤维同时也有利于肠道健康。
另外，五莓酱在不添加色素的情况下会出现泛黑的情况，尤其是残留了少许果酱的盖子，每次打开都有点不那么赏心悦目。研发团队接到反馈后迅速做出改进，新款果酱加入红甜菜汁粉，是以优质的甜菜为原料，富含蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素、B族维生素、钙、磷、铁、钠等，是可以添加到食品的天然色素（资料源自ChemicalBook）。
姥姥拿到新品，迫不及待地抹了片黑麦面包，感觉这次果料更大块，是我的菜。
#微博电商116##星选赏金争霸赛##微博电商有好货# tian一瓶49，两瓶78，咱们小店团购两瓶直接59，微博电商正品保证，假一罚十，新旧包装随机发货，吃货只要用心寻找，健康美味实惠就可以同在，小伙伴们下单吧。
最后是学英语时间，家里有小朋友的，要会说五种莓果的英语单词才给吃啊。#张羽医生:学英语预防老年痴呆#
果酱：jam
草莓：strawberry
树莓：raspberry
蓝莓：blueberry
黑莓：blackberry
蔓越莓：cranberry
说到cranberry，想到我一直喜欢的爱尔兰乐队小红莓，2011年7月乐队来北京开演唱会，我在乌鲁木齐援疆工作，完美错过。2018年1月，年仅46岁的Dolores O'Riordan意外离世。joe，dying in the sun，never grow old都是我特别喜欢并且一直在听的歌。 https://t.cn/A6omv7Lz
老朋友多特倍斯的保健品团返场啦[哇]叶黄素，鱼油，辅酶Q10，纳豆激酶！团期非常短暂，11.10就结束！要的抓紧来，我这次就是主打一个反向双11，专门避开了活动期，让大家不用算数学、不用凑满➖，直接领券就是最低价！
我呢，没什么年龄焦虑，但有蛮大健康焦虑，因为觉得生病真的很花钱！所以想照顾好自己，好好吃饭睡觉运动，多多补充营养。另外也是感觉自己大概率要孤独终老，所以很怕以后身体不行/脑子不好使，被人欺负什么的。
多特倍斯应该蛮多人都自己买过，金达威旗下，也是我自己做各种功课之后选的：安全、专业、权威，而且价格亲民，也经常在CCTV5的各种体育赛事上看到过它，很可靠。
这次的品，前3个都很上次一致（当时找大家投票选的来着），还有1个纳豆激酶是新加的：
1️⃣ 叶黄素
这个也是上次大家呼声最高的产品。听我的：只要你天天玩手机、看电脑，眼睛饱受蓝光摧残，都必须给自己备上，完全是刚需产品。而且它也是多特倍斯的断货王产品，买过的都知道它有多好，专业、有效、性价比高，价格还比别的便宜，详细介绍看P1
：领券到手价两瓶175元，够吃4个月，平均每天1.46元
⭕️：https://t.cn/A6oR4Rdr（领券页）
：https://t.cn/A6oRdmzJ（商品页）
2️⃣ 辅酶Q10（100mg版）
我这种爱熬夜但又很怕死的人必备。它就是：1.保护心脏，2.抗疲劳抗氧化抗衰老。我目前主要是看重它第二点效果，但它保护心脏的功能也是医生都认可的。而且！20岁之后人体内的辅酶Q10就会开始下降了，所以对我来说很有必要补充，详细介绍看P2
：领券到手价两瓶238元，够吃8个月，平均每天不到1块钱
️：https://t.cn/A6oR4RdB（领券页）
：https://t.cn/A6oRdmAf（商品页）
3️⃣ 深海鱼油
这个好东西就是说全家都可以吃！学生/打工人用来保护脑子和视力，爱美的可以用来抗炎护肤，长辈还可以用来预防心血管疾病、预防老年痴呆，我最近看的书里说它还能缓解焦虑。而且omega-3人体又不能自身合成，只能从食物中摄取，平常饮食结构不健康的话就确实需要额外补充了。多特倍斯的是IFSO认证五星级鱼油，品质很高，详细介绍见P3
：领券到手价两瓶298元，够吃4个月，平均每天2.48元
️：https://t.cn/A6oEqx7X（领券页）
：https://t.cn/A6oRdmLe（商品页）
4️⃣ 纳豆激酶（2000FU）
经常跟鱼油搭配着一起吃，就是有利于心血管健康的，让血管更通畅、不堵塞，适合有心血管问题的中老年或者吃东西比较油腻导致血液粘稠度高的，详细介绍看P4
：领券到手价1瓶89元，够吃3个月，平均每天不到1块钱
️：https://t.cn/A6oR4Rdk（领券页）
：https://t.cn/A6oRdm4y（商品页）
我呢，没什么年龄焦虑，但有蛮大健康焦虑，因为觉得生病真的很花钱！所以想照顾好自己，好好吃饭睡觉运动，多多补充营养。另外也是感觉自己大概率要孤独终老，所以很怕以后身体不行/脑子不好使，被人欺负什么的。
多特倍斯应该蛮多人都自己买过，金达威旗下，也是我自己做各种功课之后选的：安全、专业、权威，而且价格亲民，也经常在CCTV5的各种体育赛事上看到过它，很可靠。
这次的品，前3个都很上次一致（当时找大家投票选的来着），还有1个纳豆激酶是新加的：
1️⃣ 叶黄素
这个也是上次大家呼声最高的产品。听我的：只要你天天玩手机、看电脑，眼睛饱受蓝光摧残，都必须给自己备上，完全是刚需产品。而且它也是多特倍斯的断货王产品，买过的都知道它有多好，专业、有效、性价比高，价格还比别的便宜，详细介绍看P1
：领券到手价两瓶175元，够吃4个月，平均每天1.46元
⭕️：https://t.cn/A6oR4Rdr（领券页）
：https://t.cn/A6oRdmzJ（商品页）
2️⃣ 辅酶Q10（100mg版）
我这种爱熬夜但又很怕死的人必备。它就是：1.保护心脏，2.抗疲劳抗氧化抗衰老。我目前主要是看重它第二点效果，但它保护心脏的功能也是医生都认可的。而且！20岁之后人体内的辅酶Q10就会开始下降了，所以对我来说很有必要补充，详细介绍看P2
：领券到手价两瓶238元，够吃8个月，平均每天不到1块钱
️：https://t.cn/A6oR4RdB（领券页）
：https://t.cn/A6oRdmAf（商品页）
3️⃣ 深海鱼油
这个好东西就是说全家都可以吃！学生/打工人用来保护脑子和视力，爱美的可以用来抗炎护肤，长辈还可以用来预防心血管疾病、预防老年痴呆，我最近看的书里说它还能缓解焦虑。而且omega-3人体又不能自身合成，只能从食物中摄取，平常饮食结构不健康的话就确实需要额外补充了。多特倍斯的是IFSO认证五星级鱼油，品质很高，详细介绍见P3
：领券到手价两瓶298元，够吃4个月，平均每天2.48元
️：https://t.cn/A6oEqx7X（领券页）
：https://t.cn/A6oRdmLe（商品页）
4️⃣ 纳豆激酶（2000FU）
经常跟鱼油搭配着一起吃，就是有利于心血管健康的，让血管更通畅、不堵塞，适合有心血管问题的中老年或者吃东西比较油腻导致血液粘稠度高的，详细介绍看P4
：领券到手价1瓶89元，够吃3个月，平均每天不到1块钱
️：https://t.cn/A6oR4Rdk（领券页）
：https://t.cn/A6oRdm4y（商品页）
现在的人活反了：
[弱]买个铁壳壳做的车，每天擦，每周打蜡，每5000公里去保养，细心呵护，关怀备至！稍有损伤，心痛无比。[色]可对自己的身体这辆血肉之躯做成的、最豪华的、最应该保养的“車”，却从不保养、清除体内毒垢，只知道加满燃油、踩足油门、疯开狂奔，加油还总加劣质油（地沟油、垃圾肉），也不管气候、早晚、路况有多糟糕（空气污染，水污染，食品的污染），风雨无阻地出车。 [流汗]一开就是十几年、几十年，从不保养、从不维护。即使休息，也是处于怠速状态（通宵玩牌，唱歌，吃宵夜，喝酒）...... [大哭]直到某天半路突然熄火，一检查，输油管老化(动脉硬化)、油路阻塞（心梗、脑梗），造成发动机工作失常（胸闷，气短，心律失常，），方向盘失灵（老年痴呆，脑中风，脑梗死）...... [流泪]直接送到汽修厂（医院)，把自己一生辛苦赚来的钱，乖乖地送给医院，秧及父母，子女，有时还会被拆得七零八落（有些器官切掉扔掉，再安装一些本不应属于你的一些金属材料和别人的器官）。之后不久便宣告报废......
[耶]为了对家人负责，一定要好好爱自己，其次是家人！ 最近很火的一句话很有道理：请善待自己的身体，因为零件不好配——还很贵 有钱不一定有货！有货不一定适用，适用不一定成活！
——你懂的——请珍惜健康吧！
[弱]买个铁壳壳做的车，每天擦，每周打蜡，每5000公里去保养，细心呵护，关怀备至！稍有损伤，心痛无比。[色]可对自己的身体这辆血肉之躯做成的、最豪华的、最应该保养的“車”，却从不保养、清除体内毒垢，只知道加满燃油、踩足油门、疯开狂奔，加油还总加劣质油（地沟油、垃圾肉），也不管气候、早晚、路况有多糟糕（空气污染，水污染，食品的污染），风雨无阻地出车。 [流汗]一开就是十几年、几十年，从不保养、从不维护。即使休息，也是处于怠速状态（通宵玩牌，唱歌，吃宵夜，喝酒）...... [大哭]直到某天半路突然熄火，一检查，输油管老化(动脉硬化)、油路阻塞（心梗、脑梗），造成发动机工作失常（胸闷，气短，心律失常，），方向盘失灵（老年痴呆，脑中风，脑梗死）...... [流泪]直接送到汽修厂（医院)，把自己一生辛苦赚来的钱，乖乖地送给医院，秧及父母，子女，有时还会被拆得七零八落（有些器官切掉扔掉，再安装一些本不应属于你的一些金属材料和别人的器官）。之后不久便宣告报废......
[耶]为了对家人负责，一定要好好爱自己，其次是家人！ 最近很火的一句话很有道理：请善待自己的身体，因为零件不好配——还很贵 有钱不一定有货！有货不一定适用，适用不一定成活！
——你懂的——请珍惜健康吧！
✋热门推荐