SuperSmart daily3,又来我这开张了,有观望的或者吃了不错想补货的,评论区会有券
这个是我尝试以后,真正坚持下来的一款补剂。综合各个方面啊,营养全面程度,对身体素质的提升,价格啊,适口性啊,都明显能让你觉得它适配度特别好,每天吃一颗就行,真的很好磕
我以前买过那种要先做体检,再写问卷,再给你定制的补剂,一天一大把,吃饭一样,真的扛不住
我吃D3初衷是管理痘痘,这个我反复强调多次了,复合VB族是非常非常适合油痘皮的,加上D3里的锌硒、紫檀芪和几种抗氧化剂,吃一瓶感受很明显,油光和暗沉都有改善,加上运动排汗,我现在不熬夜真完全不长痘
而且睡眠更踏实,这个是意外收获,比我吃褪黑素睡的更沉,无梦
D3里还有一组护眼成分,叶黄素、玉米黄质、维生素AD,这些都是视网膜存在的东西,可以过滤有害光波段,减少黄斑变性AMD
加上葡萄籽、EGCG、VC这些内服抗氧化,减少皮肤和皮脂暗沉。较热门的PQQ和NMN,虽然说含量不高,但这种平价的综合性补剂里特别少的,很值得尝试
在综合来说,这个就是市面上最全面的补剂,你要是觉得自己哪哪都想整点活,也没个具体的,那就买这个。
当然我最推荐还是油痘皮啊
NMN
近几年很火的抗衰成分,热度高嘛,众说纷纭的,围着它吵架的各种声音都有
我只说本人啊,效果是有的,主要是有劲儿,不像以前那种回到家就只想躺着。现在能非常自然地去跑步,带陈发财出门溜一大圈,精力充沛
而且以前运动了会心慌,现在没了
我是前一次被封俩月,接近尾声开始吃的,当时封的真的整个身体都垮了,还发胖,吃团购的垃圾。后面运动+吃补剂,过了四个月,现在状态特别好
然后我这次写时候,特么的又被封了,什么孽缘
NMN是参与NAD+合成的,通过NAMPT和ATP的结合转化成NAD+,在NAD+转化通路里占很大一部分。然后生成的NAD+对人体衰老、糖尿病、肥胖、心肌功能这些都有好处
这是它的起效机理
D3里其实也有NMN,含量比较少,因为那个是综合补剂。如果想特意体验一下这个东西,那比较推荐这一盒
超级鱼油
D3里啥都有,唯独没有omega3,所以有心脑血管方面需求,另外搭配一瓶,我上次也说过
鱼油几乎是涌进国内市场的第一批保健品,可能家里多少都会吃点,也很熟悉了。这东西主要是提高DHA,补充脑力,刮油,防止动脉硬化,平复体内炎症的。因为omega3只能靠外物摄入,要么你饮食均衡,要么你磕点补剂
以前家里老人才会吃这个,但我觉得更适合上班族
他家的鱼油是吸收度更好的TGn型,TGn一般来说含量会低一些,他家我算了下,EPA和DHA在54%,正常水平吧
我一般就买D3时候扔顺一瓶
这个是我尝试以后,真正坚持下来的一款补剂。综合各个方面啊,营养全面程度,对身体素质的提升,价格啊,适口性啊,都明显能让你觉得它适配度特别好,每天吃一颗就行,真的很好磕
我以前买过那种要先做体检,再写问卷,再给你定制的补剂,一天一大把,吃饭一样,真的扛不住
我吃D3初衷是管理痘痘,这个我反复强调多次了,复合VB族是非常非常适合油痘皮的,加上D3里的锌硒、紫檀芪和几种抗氧化剂,吃一瓶感受很明显,油光和暗沉都有改善,加上运动排汗,我现在不熬夜真完全不长痘
而且睡眠更踏实,这个是意外收获,比我吃褪黑素睡的更沉,无梦
D3里还有一组护眼成分,叶黄素、玉米黄质、维生素AD,这些都是视网膜存在的东西,可以过滤有害光波段,减少黄斑变性AMD
加上葡萄籽、EGCG、VC这些内服抗氧化,减少皮肤和皮脂暗沉。较热门的PQQ和NMN,虽然说含量不高,但这种平价的综合性补剂里特别少的,很值得尝试
在综合来说,这个就是市面上最全面的补剂,你要是觉得自己哪哪都想整点活,也没个具体的,那就买这个。
当然我最推荐还是油痘皮啊
NMN
近几年很火的抗衰成分,热度高嘛,众说纷纭的,围着它吵架的各种声音都有
我只说本人啊,效果是有的,主要是有劲儿,不像以前那种回到家就只想躺着。现在能非常自然地去跑步,带陈发财出门溜一大圈,精力充沛
而且以前运动了会心慌,现在没了
我是前一次被封俩月,接近尾声开始吃的,当时封的真的整个身体都垮了,还发胖,吃团购的垃圾。后面运动+吃补剂,过了四个月,现在状态特别好
然后我这次写时候,特么的又被封了,什么孽缘
NMN是参与NAD+合成的,通过NAMPT和ATP的结合转化成NAD+,在NAD+转化通路里占很大一部分。然后生成的NAD+对人体衰老、糖尿病、肥胖、心肌功能这些都有好处
这是它的起效机理
D3里其实也有NMN,含量比较少,因为那个是综合补剂。如果想特意体验一下这个东西,那比较推荐这一盒
超级鱼油
D3里啥都有,唯独没有omega3,所以有心脑血管方面需求,另外搭配一瓶,我上次也说过
鱼油几乎是涌进国内市场的第一批保健品,可能家里多少都会吃点,也很熟悉了。这东西主要是提高DHA,补充脑力,刮油,防止动脉硬化,平复体内炎症的。因为omega3只能靠外物摄入,要么你饮食均衡,要么你磕点补剂
以前家里老人才会吃这个,但我觉得更适合上班族
他家的鱼油是吸收度更好的TGn型,TGn一般来说含量会低一些,他家我算了下,EPA和DHA在54%,正常水平吧
我一般就买D3时候扔顺一瓶
『戏剧文学bot·好戏推介』
广播剧《阿弗洛狄特的花园》
- @赵潋SDAC 作品
「大戏首发」
————————
编剧赵潋2022年最新作品,七集广播剧《阿弗洛狄特的花园》将于10月29日18:00起在漫播APP正式上线首发。
女人的婚姻纠结,生育选择,离婚困境,几乎每个都市女性都被其中某个选择所困扰,《阿弗洛狄特的花园》写的就是今天我们常见的城市女白骨精,她们受过良好的教育,拥有令人羡慕的职业和优越的物质生活,但是她们不约而同都在婚姻和生育这道坎前不知所措。因为大自然赋予的生物属性,女性在家庭中注定要比男性更多地牺牲社会属性所赋予的权力。那么,到底“生”还是“不生”呢,“生”职业生涯受影响,“不生”女人的生理保质期很短暂,错失了做母亲的机会,是否就会孤独终老?这样的纠结之下,没有一个女人找得到最佳答案,也没有一个选项能助她成为赢家,因为很少有人能成功拥有双选择。有的女人无论如何也迈不过去的那道坎,有的毫不犹豫地就迈过去了,但迈过去之后,面临的又是升级版的选择题,因为在孩子的成长过程中,母亲比父亲明显来的更加重要,那么是回归家庭,还是忽略孩子?
「剧情简介」
————————
故事的主人公是三位女性——米可儿是个年轻的室内设计师,和男友孟廷恋爱六年,分分合合是家常便饭。某天突然发现自己怀孕了,而此时她正要被升职派往北京分公司,是先生孩子还是先升职?陈雪菲是企业的HR,在外人眼里她有个幸福的丁克家庭,但谁都不知道没有孩子已经成为她和丈夫之间最大的雷区。她为了怀孕几乎竭尽所能,试管手术接连三次失败,身体和精神双重疲惫。但丈夫对于孩子的迫切期待又令她更有压力,她产生了想从这段婚姻中逃跑的念头。安琪是个单身女作家,特立独行是她公认的人设。闺蜜们一旦遇到情感困惑首先就会来向她倾诉,在所有人看来她太女权了,真的不需要男人。直到有一天,一个19岁的男生突然敲开她的门,她的世界突然失去了掌控。
「编剧心声」
————————
自从写完《第二性》,赵潋一直在找一个新的女性题材的创作契机,这几年随着生育政策的放开,女性生育的话题经常上热搜,“生育”才是女性的终极痛点。几年前赵潋就开始准备这个题材的话剧,但是疫情对剧场业带来相当大的冲击,而自媒体的力量使她认识到,也许是时候把舞台从剧场移植到网络了。《阿弗洛狄特的花园》是她声音剧场系列的第一次尝试。经过了半年的创作和录制,《阿弗洛狄特的花园》即将在明晚六点迎来首发,让我们陪着剧中的三位女性一起完成她们的选择题。
此次献声的演员们来自于一个新组建的非职业剧团“围炉剧团”,有一些已经是非常老道的配音声咖并且有相当丰富的舞台表演经验,让我们共同期待穆雪婷、童凌、何雨薇、徐敏杰、杨晨飞和徐镇在话筒前的优质表演。
10月29日,周六晚六点,请登录“漫播”APP,搜索“潋剧场”,或者“广播剧”《阿弗洛狄特的花园》。每周六、周三晚六点更新。
「主创介绍」
————————
出品:潋剧场&「围炉剧团」
演出:「围炉剧团」
制作人:赵潋 & @戏剧文学bot
编剧/导演:赵潋@赵潋SDAC
演员:
安 琪——穆雪婷@穆雪婷躲进木盒子
陈雪菲——童凌
米可儿——何雨薇@何雨薇的兔牙很可爱
许铭豪——徐敏杰@囧里里
孟 廷——杨晨飞@赤瀚
曲潇男——徐镇@悬甚
旁白:啫喱芽@啫喱芽
录音/后期:YOOO
海报设计:张乐
特别顾问:顾晔
宣发:凌霄剧团@凌霄广播剧团
吕凉戏剧艺术发展中心 特别支持
广播剧《阿弗洛狄特的花园》
- @赵潋SDAC 作品
「大戏首发」
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编剧赵潋2022年最新作品,七集广播剧《阿弗洛狄特的花园》将于10月29日18:00起在漫播APP正式上线首发。
女人的婚姻纠结,生育选择,离婚困境,几乎每个都市女性都被其中某个选择所困扰,《阿弗洛狄特的花园》写的就是今天我们常见的城市女白骨精,她们受过良好的教育,拥有令人羡慕的职业和优越的物质生活,但是她们不约而同都在婚姻和生育这道坎前不知所措。因为大自然赋予的生物属性,女性在家庭中注定要比男性更多地牺牲社会属性所赋予的权力。那么,到底“生”还是“不生”呢,“生”职业生涯受影响,“不生”女人的生理保质期很短暂,错失了做母亲的机会,是否就会孤独终老?这样的纠结之下,没有一个女人找得到最佳答案,也没有一个选项能助她成为赢家,因为很少有人能成功拥有双选择。有的女人无论如何也迈不过去的那道坎,有的毫不犹豫地就迈过去了,但迈过去之后,面临的又是升级版的选择题,因为在孩子的成长过程中,母亲比父亲明显来的更加重要,那么是回归家庭,还是忽略孩子?
「剧情简介」
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故事的主人公是三位女性——米可儿是个年轻的室内设计师,和男友孟廷恋爱六年,分分合合是家常便饭。某天突然发现自己怀孕了,而此时她正要被升职派往北京分公司,是先生孩子还是先升职?陈雪菲是企业的HR,在外人眼里她有个幸福的丁克家庭,但谁都不知道没有孩子已经成为她和丈夫之间最大的雷区。她为了怀孕几乎竭尽所能,试管手术接连三次失败,身体和精神双重疲惫。但丈夫对于孩子的迫切期待又令她更有压力,她产生了想从这段婚姻中逃跑的念头。安琪是个单身女作家,特立独行是她公认的人设。闺蜜们一旦遇到情感困惑首先就会来向她倾诉,在所有人看来她太女权了,真的不需要男人。直到有一天,一个19岁的男生突然敲开她的门,她的世界突然失去了掌控。
「编剧心声」
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自从写完《第二性》,赵潋一直在找一个新的女性题材的创作契机,这几年随着生育政策的放开,女性生育的话题经常上热搜,“生育”才是女性的终极痛点。几年前赵潋就开始准备这个题材的话剧,但是疫情对剧场业带来相当大的冲击,而自媒体的力量使她认识到,也许是时候把舞台从剧场移植到网络了。《阿弗洛狄特的花园》是她声音剧场系列的第一次尝试。经过了半年的创作和录制,《阿弗洛狄特的花园》即将在明晚六点迎来首发,让我们陪着剧中的三位女性一起完成她们的选择题。
此次献声的演员们来自于一个新组建的非职业剧团“围炉剧团”,有一些已经是非常老道的配音声咖并且有相当丰富的舞台表演经验,让我们共同期待穆雪婷、童凌、何雨薇、徐敏杰、杨晨飞和徐镇在话筒前的优质表演。
10月29日,周六晚六点,请登录“漫播”APP,搜索“潋剧场”,或者“广播剧”《阿弗洛狄特的花园》。每周六、周三晚六点更新。
「主创介绍」
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出品:潋剧场&「围炉剧团」
演出:「围炉剧团」
制作人:赵潋 & @戏剧文学bot
编剧/导演:赵潋@赵潋SDAC
演员:
安 琪——穆雪婷@穆雪婷躲进木盒子
陈雪菲——童凌
米可儿——何雨薇@何雨薇的兔牙很可爱
许铭豪——徐敏杰@囧里里
孟 廷——杨晨飞@赤瀚
曲潇男——徐镇@悬甚
旁白:啫喱芽@啫喱芽
录音/后期:YOOO
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宣发:凌霄剧团@凌霄广播剧团
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song一条哦!!!
本期的小脏蓝系列加绒牛仔裤
zhi bo会惊艳到你们!
两个版本 你逃不过的
小直筒是我见过最显胯小!腿直的裤子!
里面的绒也特!舒服!
马蹄裤更是惊呆我…
我这个多年老粗腿 (大腿围6⃣️0⃣️)找到了真爱
贼细贼拉长身材!
腰头也超级好看 穿短款你需要她们!! https://t.cn/A6opx3ee
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