冯恩洪,1946 年出生,毕业于上海华东师范大学,曾先后担任上海培光中学副校长、上海建平中学校长兼上海建平(集团)学校总校长。业界普遍认为在教育界,有“北魏南冯”(北有魏书生,南有冯恩洪)的说法！
自从2012年重新定义了“教育家办学”后，大家都明白了，教师在教育家办学过程中的重要性。那么，如何才能调动教师的积极性，破解教师职业倦怠这个难题，提升教师的职业成就感呢？
冯恩洪：在一所学校，低水平的重复，尤其是失去目标的低水平重复，很容易让这所学校的每一个人都产生职业倦怠，唯有发展，包括学校和个人的发展，才能够拉动智慧和激情。这10年来，我到全国各地讲学、观课，截到昨天为止，我听完了第4713节课，我越来越清晰地认识到：中国的教育问题要从课堂找抓手，包括教师的职业倦怠，也可以在这里寻求解决的方案。举个例子来说吧，2014年3月，我带着河北邯郸第十中学的语文教师牛卫国到云南省昭通市，展示执教公开课《酬乐天扬州初逢席上见赠》。第一步，读一读；第二步，议一议；第三步，背一背；第四步，用创意的形式展示这节课的内容。说实话，当时的我很担心，八百多人的会场，冷场了怎么办？
没想到，几分钟后，一个小男孩欠身而起，把同小组其他五名同学桌面上的圆珠笔一把捋过来，然后从口袋里拿出一个牛皮筋，用拇指和食指撑开，把圆珠笔一支支挂在牛皮筋上，正面五支，背面五支。等到他改变了手势，用四个手指和一个拇指夹住后面一排五支圆珠笔，我们才明白这是一副“快板”。他一面打着快板的节奏，一面朗诵这首诗，让所有在场的人叫绝！接着，第二名同学站起来，邀请他们小组的三名同学，用男女生二重唱的形式展示这首七律。第三名同学借用了一首流行歌的曲调，配上这首诗词内容唱了出来……我记得当时的会场上，前排的校长站起来往台前挤，中间的校长站到椅子上、后排的校长站到桌子上听完了这节课。课结束时，牛卫国老师激动地说：“人如果有来生，我还当老师，我还教语文。”在接下来的说课环节，昭通的小刘老师说着说着哭了：“我的学生太聪明了，这节课让我大开眼界。”我想说的是，当学生的潜能释放出来，老师的人生就因三尺讲台而精彩。这个时候他就不会埋怨讲台，而是享受讲台；他就不会埋怨教育，而是享受教育。

#刘雨昕[超话]# ️#刘雨昕全能唱跳歌手#
我们雨昕真的是拯救内的神[打call]
先不说她打破了内娱爱豆没舞台这个困境，就每次舞台她都尽可能展示新的歌曲，或不同版本的创作。
其实对于歌手而言，每次表演同一支曲目好像可能混半辈子，甚至好多老一辈的歌手，除非自己演唱会，其他晚会啥也不会说把专辑里的歌分别拿出不同的来表演一遍，这多费事费力啊！
可看我们雨昕，去年的Epsilon，三首歌都在不同的大小场合表演过。今年想说专辑里这么多首，应该就是表演几首主打吧，她没有也，从TMEA的Baby I Know首秀开始，一直抓住每一个机会展示新歌，黑日白月，飓，New and More，未知计划，Look into the Mirror，Boom tick Boom，还有将要见面的我和我。
哇塞，一张专辑十个舞种十支mv已经够炸天了，没想到十个舞台也肉眼可见要达成啦，内娱女菩萨，真真太牛啦[打call][打call]
@刘雨昕

#Tracey的碎碎记#

《我的卡路里男孩》 & Intersection

最近好久没追剧了
（是谁沉迷保卫萝卜和辐射避难所我不说[嘘]
今天在热搜上看到翟子路告别卡路里男孩
突然意识到我追的小糊剧居然更完了
速速花一天去把剧炫完了
看完后我必须要来为他发条博

先吐槽一句，这个电视剧名儿确实有点劝退
但是内容还是很赞很赞的
我是被那段“数学课低头捡了支笔再也听不懂”吸引来看的
确实也是笑点和泪点交织
btw我真的好爱群像剧
我上一部这么感动的还是风犬少年的天空
再上一部可能就是大宋少年志了
喜欢每一个鲜活的灵魂和完整的故事线
何况剧里真的有很正的三观和能量
很适合需要得到治愈的人去看
会给你重新喜欢上自己的勇气和力量
因为我们都是自己聚光灯下的主角！
没有坏角色却又无比贴近现实生活的剧
鼓励每一个坚定勇敢的人去做自己

确实很多镜头让我也回想起我的高中生活
那段虽然不那么愉快却也有一些闪光点的时光
不太自信却又试图接受自己的青春期
一些曾经那么要好现在却弄丢了的人
些许想起来难受却让人成长的各类经历
还有群一起走到今天陪伴支持的家人朋友

永远会为亲情而掉眼泪
中午和大冰看《我是特优声》就几度哽咽
下午看到康爸那段也是难受
发现可能年龄到了，看不得煽情的，一看就想哭

这部剧我觉得除了结尾太仓促没啥缺点
导演！成年后拍得太少啦！重逢后拍得太少啦 ！
或许考虑拍个第二部吗哈哈哈哈
喜欢群像剧、青春片、剧荒的友友们！
这部小糊剧给你们推一波哦！和都能看！

晚上想起来上次大冰批评我不支持和马的事业
速速去听了Intersection的歌
意外的很不错！！！好听好听好听！！！

哭，明天怎么又周一了[泪]假期结束了[跪了]