#控糖日记# 2020.8.14 今日体重0.1kg↓，空腹血糖没测。
【早】牛奶250ml，麦片35g，煮鸡蛋一只，低盐腐乳10g，猕猴桃75g，血糖没测。

【午】承蒙食堂大师傅厚爱，哐哐地给我舀了两大勺排骨[汗]，其实我这体型这么滋补duck不必……况且想起晚上还有一个涮羊肉的饭局，压力山大。
图片里的除了干炒牛河太油以外，其他的基本上吃完了，虽然吃多了，然而碳水又没吃够[汗]。餐后2h血糖6.7。

【晚】涮羊肉：三片羊肉，一片肥牛，半片午餐肉，冻豆腐6片，一盘子茼蒿和一盘子白萝卜，对了，蘸了芝麻酱也要算热量。吃完就靠喝茶和说话撑够整场。餐后散步3公里，血糖没测。

明天我要使劲吃碳水！！！

做个俗人,没心没肺没感情
从此寻花问柳,闭口不谈一生厮守
做个俗人,贪财好色,一生风流
从此花天酒地,闭口不谈真心真意
做个俗人,不谈亏欠,不负遇见
从此红灯绿酒,再也不想牵谁的手
做个俗人,不卑不亢,随遇而安
从此泼墨煮茶,闭口不谈世间繁华
做个俗人,承蒙厚爱,感谢相遇
从此单打独斗,再也不会彻夜泪泪流
做个俗人,得之坦然,失之淡然,顺其自然
从此莫念莫愁,闭口不言长相厮守
做个俗人,别无所求,安稳自由
从此人海漂流,闭口不谈爱到白头
做个俗人,红灯酒绿,生生世世敬自己
从此人海逐流,闭口不谈相依为命

#岁月##30+的小姐姐# 承蒙歲月厚愛[打call]
我變成了乘風破浪30+的小姐姐
時光總會帶走我們珍貴的年少青春
但，時光帶來的閱歷和成長
是誰都給不了的可愛和性感
不被年所紀束縛的折騰和自我追求的樣子
特別特別的美好[蛋糕]
感恩我的老媽，謝謝老公的儀式感
也謝謝陪伴在我身邊的孩子們[求饶]
加油，前行路上[心]