生命苦短，春秋轮回，
花开花落，何须执着。
心酸的时候，会流泪，
疲惫的时候，会想家。
生活不会因抱怨而改变，
人生也不必因蹉跎而感伤。
相信所有的经历，
都是最好的安排，
顺其自然，无需强求，
与文字为伴，将往事封存，
寻一份安然，随遇而安。
如花美眷，敌不过似水流年，
怒马鲜衣，留不住岁月匆匆。
时光不紧不慢；回忆或深或浅，
遇到的人善待；走过的路尽心；
生命每天都在，
悄无声息地流逝，轻盈而安静，
日子却在岁月的年轮中渐次厚重。
深深懂得，生命面前，
没有重来，唯有珍惜。
告别过去，迎接未来，
执念美好，无畏无惧，
愿此生有人懂，有人爱，
失去的都将释怀。
生命的路上，
总有赏不完的风景，
那些曾经遇见的暖，
那些患难与共的重逢与别离，
始终留存于心间。
用感恩之心容纳生活中的酸甜苦辣，
用豁达之心面对所有的坎坷与不幸。
回眸往昔，感恩过往，
给未来一个希望，给自己一个微笑，
生命无常，珍惜当下。
不为锁事所困，不受纷繁所扰，
放下偏执与纠缠，勇于尝试与担当。
把心安放于天地之间，
拥抱阳光，无惧忧愁，
执手流年，甘苦与共，
保持一份淡泊明志的心境，
于尘烟中见月朗，百花丛里寻芬芳。
学会感恩，懂得施恩与人，
才能享受到生活的快乐。
做一个感恩的人，
修一颗慈悲的心，
只要一心向暖，
又何惧岁月的蹉跎与沧桑，
携快乐同行，与温暖相拥，
不畏艰难，勇往直前。
拿出豁达的心胸拥抱生活，
水清香自远，
用淡定的眼光品味人生，
心静花自开。
珍爱生命，感恩所有，
好好工作，好好生活。
随缘而生，顺缘而行，
无论顺境与逆境，无论贫穷与富有，
都应一如既往的坚持与努力。
珍惜每一个遇见，善待每一份情缘，
慢慢修炼，渐渐觉醒，
微笑面对人生的风风雨雨，
删繁就简，去伪存真，
坦然的过好每一天。 https://t.cn/A6P5xFPC
花开花落，何须执着。
心酸的时候，会流泪，
疲惫的时候，会想家。
生活不会因抱怨而改变，
人生也不必因蹉跎而感伤。
相信所有的经历，
都是最好的安排，
顺其自然，无需强求，
与文字为伴，将往事封存，
寻一份安然，随遇而安。
如花美眷，敌不过似水流年，
怒马鲜衣，留不住岁月匆匆。
时光不紧不慢；回忆或深或浅，
遇到的人善待；走过的路尽心；
生命每天都在，
悄无声息地流逝，轻盈而安静，
日子却在岁月的年轮中渐次厚重。
深深懂得，生命面前，
没有重来，唯有珍惜。
告别过去，迎接未来，
执念美好，无畏无惧，
愿此生有人懂，有人爱，
失去的都将释怀。
生命的路上，
总有赏不完的风景，
那些曾经遇见的暖，
那些患难与共的重逢与别离，
始终留存于心间。
用感恩之心容纳生活中的酸甜苦辣，
用豁达之心面对所有的坎坷与不幸。
回眸往昔，感恩过往，
给未来一个希望，给自己一个微笑，
生命无常，珍惜当下。
不为锁事所困，不受纷繁所扰，
放下偏执与纠缠，勇于尝试与担当。
把心安放于天地之间，
拥抱阳光，无惧忧愁，
执手流年，甘苦与共，
保持一份淡泊明志的心境，
于尘烟中见月朗，百花丛里寻芬芳。
学会感恩，懂得施恩与人，
才能享受到生活的快乐。
做一个感恩的人，
修一颗慈悲的心，
只要一心向暖，
又何惧岁月的蹉跎与沧桑，
携快乐同行，与温暖相拥，
不畏艰难，勇往直前。
拿出豁达的心胸拥抱生活，
水清香自远，
用淡定的眼光品味人生，
心静花自开。
珍爱生命，感恩所有，
好好工作，好好生活。
随缘而生，顺缘而行，
无论顺境与逆境，无论贫穷与富有，
都应一如既往的坚持与努力。
珍惜每一个遇见，善待每一份情缘，
慢慢修炼，渐渐觉醒，
微笑面对人生的风风雨雨，
删繁就简，去伪存真，
坦然的过好每一天。 https://t.cn/A6P5xFPC
若是一面美好的镜子，便能照见美好。太阳照进心灵，镜子反射的光是温暖的。善良照进心灵，镜子反射的光是亮堂的。保持着纯真、理解、宽容的心境，便能还心灵一面美好的镜子。让美好遇见美好，让心灵还给心灵。选择什么样的人生，要走什么样的路，都离不开心灵的镜子。记得经常擦拭它，让心灵的镜子时常保持明亮，便能照见美好的人生。 早安~[太阳]
晨读《脾胃论》下天地阴阳生杀之理在升降浮沉之间论
阴阳应象大论云：天以阳生阴长，地以阳杀阴藏。然岁以春为首，正，正也；寅，引也。少阳之气始于泉下，引阴升而在天地人之上，即天之分，百谷草木皆甲坼于此时也。至立夏少阴之火炽于太虚，则草木盛茂，垂枝布叶。乃阳之用，阴之体，此所谓天以阳生阴长。经言岁半以前，天气主之，在乎升浮也。至秋而太阴之运，初自天而下逐，阴降而乇地，则金振燥令，风厉霜飞，品物咸殒，其枝独存，若乎毫毛。至冬则少阴之气复伏于泉下，水冰地坼，万类周密。阴之用，阳之体也，此所谓地以阳杀阴藏。经言岁半已后，地气主之，在乎降沉也。至于春气温和，夏气暑热，秋气清凉，冬气冷 洌，此则正气之序也，故曰：履端于始，序则不愆。升已而降，降已而升，如环无端，运化万物，其实一气也。
设或阴阳错综，胜复之变，自此而起。万物之中，人一也，呼吸升降，效象天地，准绳阴阳。盖胃为水谷之海，饮食入胃，而精气先输脾归肺，上行春夏之令，以滋养周身，乃清气为天者也；升已而下输膀胱，行秋冬之令，为传化糟粕，转味而出，乃浊阴为地者也。若夫顺四时之气，起居有时，以避寒暑，饮食有节，及不暴喜怒，以颐神志，常欲四时均平，而无偏胜则安。不然，损伤脾胃，真气下溜，或下泄 而久不能升，是有秋冬而无春夏，乃生长之用，陷于殒杀之气，而百病皆起；或久升而不降亦病焉。于此求之，则知履端之义矣。
这一篇的意思是：
《素问.阴阳应象大论》说：阳气生发，阴气才能增长；阳气收敛，阴气才能潜藏。一年中，春夏属阳，主生长升浮，秋冬属阴，主收藏降沉。万物的生长和收藏都离不开阴阳的相互作用。一年是以春季为岁首的，正月建寅，天气由寒转温。初生的少阳生发之气，也开始由地泉之下上升至天空，这时万物发芽，破壳生长。到了立夏时节，少阴暄热之气炽盛于天空，草木生长繁茂。这是春夏阳气生长万物的功能的体现，内经说一年中的上半年（即家历大寒至小暑）是天气主令，天为阳，主升浮，自然界中呈现出一派生机勃勃的景象。到了初秋时节，太阴湿土之气逐渐转为清肃之气，这时，秋行燥令，天气凉爽，空气干燥，风肃霜降，万物凋零，枯叶如毫毛一样飘落，只剩下枯枝。冬天来临，少阴敛藏之气又退伏于地泉之下，流水冰冻，大地开裂，万物深藏。这是秋冬阴气布散，阳气敛藏的表现，这就是所谓的阳杀阴藏。内经说下半年是地气主令，地为阴，主降沉，自然界中呈现出一派主降主沉、收藏沉降的现象。春天气候温和，夏天气候暑热，秋天气候清凉，冬天气候寒冷，这是一年四季正常的次序。所以说春季是一年时序的开始，如果从春天开始一切都井然有序，那么全年的生长化收藏就都会顺畅而不错乱。春升夏浮，旨在秋冬的降沉，秋降冬沉，旨在春夏的升浮。阳气升极而降，阴气降极而升，如此循环往复，没有终结。自然界万物的变化，实质都是阴阳升降矛盾运动规律的体现。
假如自然界中阴阳交错，胜气复气的变化，也是从阴阳升降开始的。作为万物之一的人，其呼吸升降运动，也象天气上升，地气下降一样，其脏腑功能也是以阴阳运动变化的规律为准绳的。比如，胃是水谷之海，饮食进入胃中，化生水谷精微先上输至脾，再由脾散精于肺，上行的精气就如同春夏升浮的阳气，输布并荣养全身，这就是清阳之气上升为天的意思；有升必有降，清阳之气上升必然会导致浊阴之气下降，肺气清肃，通调水道而下输膀胱，下降的浊阴之气就如同秋冬降沉的阴气，水谷精微被吸收后剩下的糟粕经大肠传化并排泄掉，这就是浊阴之气下降为地的意思。如果人们顺应四时寒热温凉的气候变化，起居作息有一定的规律，能趋避寒冷和暑热，饮食有节制，能够控制情绪，不大喜大怒，保持心境的平和，并随着四季气候的变化随时调节，体内阴阳之气没有偏胜，那么人的身体就会健康，否则，就会操作脾胃，使元气下陷，或者下陷日久而不能升发，就如同四季只有秋冬的降沉，而没有春夏的升浮，使生长的功用下陷于肃杀的地气中，而各种疾病也会由此产生。相反，如果清阳之气升而不降，就如同四时只有春夏的升浮，而滑秋冬的降沉，同样会引发疾病。所以，只有明白四时升降浮沉的道理，才能正确理解气候变化对人体健康的影响。
阴阳应象大论云：天以阳生阴长，地以阳杀阴藏。然岁以春为首，正，正也；寅，引也。少阳之气始于泉下，引阴升而在天地人之上，即天之分，百谷草木皆甲坼于此时也。至立夏少阴之火炽于太虚，则草木盛茂，垂枝布叶。乃阳之用，阴之体，此所谓天以阳生阴长。经言岁半以前，天气主之，在乎升浮也。至秋而太阴之运，初自天而下逐，阴降而乇地，则金振燥令，风厉霜飞，品物咸殒，其枝独存，若乎毫毛。至冬则少阴之气复伏于泉下，水冰地坼，万类周密。阴之用，阳之体也，此所谓地以阳杀阴藏。经言岁半已后，地气主之，在乎降沉也。至于春气温和，夏气暑热，秋气清凉，冬气冷 洌，此则正气之序也，故曰：履端于始，序则不愆。升已而降，降已而升，如环无端，运化万物，其实一气也。
设或阴阳错综，胜复之变，自此而起。万物之中，人一也，呼吸升降，效象天地，准绳阴阳。盖胃为水谷之海，饮食入胃，而精气先输脾归肺，上行春夏之令，以滋养周身，乃清气为天者也；升已而下输膀胱，行秋冬之令，为传化糟粕，转味而出，乃浊阴为地者也。若夫顺四时之气，起居有时，以避寒暑，饮食有节，及不暴喜怒，以颐神志，常欲四时均平，而无偏胜则安。不然，损伤脾胃，真气下溜，或下泄 而久不能升，是有秋冬而无春夏，乃生长之用，陷于殒杀之气，而百病皆起；或久升而不降亦病焉。于此求之，则知履端之义矣。
这一篇的意思是：
《素问.阴阳应象大论》说：阳气生发，阴气才能增长；阳气收敛，阴气才能潜藏。一年中，春夏属阳，主生长升浮，秋冬属阴，主收藏降沉。万物的生长和收藏都离不开阴阳的相互作用。一年是以春季为岁首的，正月建寅，天气由寒转温。初生的少阳生发之气，也开始由地泉之下上升至天空，这时万物发芽，破壳生长。到了立夏时节，少阴暄热之气炽盛于天空，草木生长繁茂。这是春夏阳气生长万物的功能的体现，内经说一年中的上半年（即家历大寒至小暑）是天气主令，天为阳，主升浮，自然界中呈现出一派生机勃勃的景象。到了初秋时节，太阴湿土之气逐渐转为清肃之气，这时，秋行燥令，天气凉爽，空气干燥，风肃霜降，万物凋零，枯叶如毫毛一样飘落，只剩下枯枝。冬天来临，少阴敛藏之气又退伏于地泉之下，流水冰冻，大地开裂，万物深藏。这是秋冬阴气布散，阳气敛藏的表现，这就是所谓的阳杀阴藏。内经说下半年是地气主令，地为阴，主降沉，自然界中呈现出一派主降主沉、收藏沉降的现象。春天气候温和，夏天气候暑热，秋天气候清凉，冬天气候寒冷，这是一年四季正常的次序。所以说春季是一年时序的开始，如果从春天开始一切都井然有序，那么全年的生长化收藏就都会顺畅而不错乱。春升夏浮，旨在秋冬的降沉，秋降冬沉，旨在春夏的升浮。阳气升极而降，阴气降极而升，如此循环往复，没有终结。自然界万物的变化，实质都是阴阳升降矛盾运动规律的体现。
假如自然界中阴阳交错，胜气复气的变化，也是从阴阳升降开始的。作为万物之一的人，其呼吸升降运动，也象天气上升，地气下降一样，其脏腑功能也是以阴阳运动变化的规律为准绳的。比如，胃是水谷之海，饮食进入胃中，化生水谷精微先上输至脾，再由脾散精于肺，上行的精气就如同春夏升浮的阳气，输布并荣养全身，这就是清阳之气上升为天的意思；有升必有降，清阳之气上升必然会导致浊阴之气下降，肺气清肃，通调水道而下输膀胱，下降的浊阴之气就如同秋冬降沉的阴气，水谷精微被吸收后剩下的糟粕经大肠传化并排泄掉，这就是浊阴之气下降为地的意思。如果人们顺应四时寒热温凉的气候变化，起居作息有一定的规律，能趋避寒冷和暑热，饮食有节制，能够控制情绪，不大喜大怒，保持心境的平和，并随着四季气候的变化随时调节，体内阴阳之气没有偏胜，那么人的身体就会健康，否则，就会操作脾胃，使元气下陷，或者下陷日久而不能升发，就如同四季只有秋冬的降沉，而没有春夏的升浮，使生长的功用下陷于肃杀的地气中，而各种疾病也会由此产生。相反，如果清阳之气升而不降，就如同四时只有春夏的升浮，而滑秋冬的降沉，同样会引发疾病。所以，只有明白四时升降浮沉的道理，才能正确理解气候变化对人体健康的影响。
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