外形小学一般，初中优，高中一般，大学优，大三后身材好，基本就是这样一个过程，附加了三张2015年比较瘦但没有健身前的照片，2015年秋开始健身，2017年初停了两年多，2019年夏重新开始健身至今。

互相增进理解，我这岁数人了，对外形已经没有争强好胜心了。[笑cry][doge]

注意，图中有两个学霸，女胖为清华硕博连读（应该是在美国做quant），粉衣男跳两年初中进入人大（北大？）少年班，为北大博士应该是。

英语一直是我的老大难，甚至没有勇气在任何人面前讲英语，上台做pre更是一点不可能。

直到这学期……本来是为了平时成绩，所以上去了一次，虽然完全是照着PPT读，但是我莫名很开心，因为我突破了自己。但是我的英语老师非常严格，她说了很严厉的话，让我不要照着PPT念，我的好胜心一下子被激发，凭借着好胜心和一腔孤勇，于是我决定再来一次。这一次我一定可以脱稿，可以做的更好。我准备了好几天，背稿子练发音，知道上台前我都紧张的手脚冰凉紧张的胃疼。

所幸，功夫不负有心人，算是流畅的做了一次脱稿的pre，很严厉的老师也终于夸了我，当时真的有点忍不住流眼泪了（我恨泪失禁体质啊[泪]）

以后一定会更好，一定会成为一个说英语很流利的ysh

ps:我的英语老师真的很好，作为大学班主任，虽然像高中班主任一样严厉，但是她真的是一个很好很负责的老师[抱一抱]

有一句话叫大沟大坎过来了，怎么遇到小沟小坎不想过了呢？我现在有点理解了，大概只是因为遇到大沟大坎的时候太好胜，想证明自己，拓展自己自己的极限。只是为了日后遇到小沟小坎的时候能够进退自由。

遇到问题，控制情绪，其实是在为未来埋下了一颗种子，有了这颗种子，就暗暗留有一线生机。
控制情绪，不可能像有个开关一样，随自己需要开和关。需要静下来，理清情绪的起点，了解自己的内心真实所求，面对所求与现实的距离。
往往是之所以情绪波动起伏跌宕，是因为突然遇到直线路线根本无法实现的问题，与自己期望值差距太大，瞬间懵了，这才是真实的痛苦所在。
面对情绪，安抚也罢，寻求其他满足自己的线路也罢，平衡弥补自己的失衡状态。这是我目前最常使用的方法，也是对我来说杀伤力相对较小的方式。
情绪是个啥？却原来是曾经沧海难为水，时过境迁物是人非。
人世间的乐趣，真是需要细细品。