#徒步#
[微风]第一次徒步--怀柔区藤萝谷
去之前就按照累死人不偿命的标准预备的，但这趟旅程还蛮游刃有余，没有预想的疲惫，只剩下雀跃！[甩甩手][甩甩手][甩甩手]
但确实遇到点意外，不知道是不是触碰到蜂窝，被不知名的虫子蛰了5个包，钻心的疼痛！[泪流满面][泪流满面][泪流满面]
但不后悔，感谢自然传递给人的精神力量和敬畏之心，与自然真的要和谐共处[纸飞机][纸飞机][纸飞机] https://t.cn/A6MKJ1jr

【浙江省第十七届运动会火炬在义乌传递】
圣火燃商城，奋进新征程！八婺圣火，点燃商城。9月23日一早7时30分许，义乌秋风微凉，风清气爽，国际商贸城四区人如潮、旗似海，浙江省第十七届运动会火炬传递活动第三站——义乌站的活动在此热烈举行。传递线路所到之处，众人呼唤雀跃，大家自觉地站在火炬传递两边，纷纷举起手机争相拍照留影，为省十七运加油助威。近年来义乌体育事业发展形势喜人、成果斐然，正朝着建设体育强市、打造健康义乌的目标阔步前行。去年以来，义乌运动健儿在各项赛事中连创佳绩，共获得国家级金牌3枚、省级金牌88枚、金华市级金牌218枚。本届省运会上，义乌已斩获金牌16枚，刷新了历史最好成绩。勤耕好学、刚正勇为、诚信包容的义乌精神将与更快、更高、更强、更团结的体育精神交相辉映、熠熠生辉。义乌将勇担历史使命，以最高标准、最硬作风、最佳状态，为全省人民奉献一场“简约、安全、精彩”的体育盛会。希望火炬手们珍惜荣誉，以饱满热情、昂扬姿态，传递体育精神、展现乌伤大地勇立潮头、敢为人先的良好风貌。据悉，本届省运会圣火在浦江上山考古遗址公园点燃，由义乌籍运动员、全运会女子跳远冠军龚璐颖成功采集，从浦江出发经兰溪后传至义乌。在义乌站，火炬将沿国际商贸城四区南大门→银海路→福田路→诚信大道→商博路→国际商贸城四区南大门的路线进行传递，环绕国际商贸城四区一圈，全程2.5公里，共30名火炬手进行传递。
7时40分许，圣火护卫队将采集于世界稻作文化起源地——浦江上山考古遗址公园的圣火火种护送进场，点燃圣火盆。
作为世界小商品之都的义乌，将火炬传递这一盛大活动选择在国际商贸城并不意外，今年恰逢义乌市场开办40周年，体育的圣火与市场的薪火在此刻凝聚、传承，激励运动员勇攀高峰，更砥砺义乌一代又一代创业者接续奋进、再创华章！同时，义乌作为全国武术之乡、全国群众体育先进单位，近年来持续加大体育事业投入，2021年财政投入超3000万元，全力打造“10分钟健身圈”，并围绕赛事活动不断丰富群众体育生活、提升全民身体素质，以体育公共服务发展推动共同富裕示范区建设。省运火炬，点燃希望和力量，传递着追求理想、不惧挑战的体育精神，象征着勇敢无畏、奋勇争先和顽强拼搏的力量。（浙江之声记者王小亮报道）

晚上一套九段锦，余音绕梁袅袅音~
​哈哈开始作诗了~今晚的九段锦更侧重于“形正”，观象就略显偷懒啦。因为雀跃的心情抑制不住飘飞的思绪。读到老师解密道德经里面的片段，有一种开智慧的感觉，不自主的心生欢喜。话说回来，形正代表着心正，当然看待事物的角度、处理事情的方式方法也一样，可是何为“正”？何为标准呢？老师给出了答案：唯一的标准就是适合。
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形正亦如无极锦这般端正，稳固身心，增强力量。不由得想要多提醒自己，老师关于这个问题的开示：人生的意义是什么、人生的第一大事是什么……