#一只榨菜鲜肉月饼相当于4碗饭#其实，月饼在食物中一直是属于“三高”的食品，高油，高脂，高糖。即便是“无糖”的糖醇月饼，依然是热量很高，也不能多吃哦！
据数据统计，一块莲蓉月饼的热量是716大卡，大于五个炸鸡腿的热量。
一块冰皮莲蓉月饼的热量是983大卡，大于三块披萨的热量。
一块蛋黄莲蓉月饼的热量是788大卡，大于一份炒稞粉。
一块双黄莲蓉月饼的热量是860大卡，大于两份椰浆饭。

虽然体重直逼58kg
然而
我依然对富桂厚乳拿铁下了手[喵喵]
虽然喝完咖啡会心率不正常
但是
我依然对富桂厚乳拿铁下了手[喵喵]
是因为好喝吗？
没喝过，这是第一次点，我也不知道好不好喝
但是我是冲它颜值去的[笑cry]
拭目以待，等下到了看看味道是不是和它颜值一样抗打[喵喵]
下次记吃不记打的时候早点起床试试瑰夏无糖口感[喵喵]
诶？！就是这么欠儿[二哈]

【#无糖月饼并非真正无糖#，高血脂、糖尿病患者慎食！】传统月饼高油高糖，让追求健康或者本身有高血脂、高血糖的人们望而却步，“无糖”月饼应运而生。贴上“健康”“养生”“糖尿病人可食用”标签的“无糖”月饼真的没有糖吗？
广东省妇幼保健院营养科主治医师田爽提醒，这些无糖月饼并非真正意义上“无糖”食品，大多数是没有额外添加蔗糖。“无糖”月饼中虽然不含蔗糖，但月饼饼皮用到的面粉本身就是大量的淀粉，也是“糖”的一种，淀粉水解后就变成了葡萄糖，影响血糖。
月饼中的油脂也是不可忽视的一个因素，这些油脂多是棕榈油、起酥油、氢化植物油等，其中含有的饱和脂肪酸、反式脂肪酸都是心脑血管疾病的风险因素，高血脂、糖尿病患者依然要谨慎食用。（来源：@广州日报 ） #全国食品安全宣传周#