今天特别感触，音乐剧并不是一个特别赚钱的事情，但是它的独特魅力以及所能呈现的当代时尚体验，以及她本身就是非常适合表达任何一个地方的本土故事及民族特色，所以值得我们去投入、开垦、经营。

出品人Michael Price和Bob Alwin分享到，纽约百老汇有至少50％的观众来自观光客，疫情绝对是显著的影响，即便是在美国解封之后。正好看到在英国的友人到西区看戏的post，获得奥利弗最佳音乐剧奖的 Come from away，剧场人少的可怜，疫情之后，大部分的戏都在疯狂的打折，连票房长虹的wicked都开出了20磅的天低价来拯救票房，令人深思剧场下一步该怎么走？又如何让观众再度走进剧场？

接着第2场的Baayork Lee的分享，戳到了很多感触。在她刚踏入音乐剧的那个年代，有多少东西是还不成体系，甚至剧场的技术还没那么成熟，大家都是投入热爱和一颗想说好故事的心在做戏，与她密切合作的Michael Bennett21岁出头就开始创业、编舞、编剧，一群演员进行了两天24个小时的访谈，完成经典音乐剧A Chorus Line的雏形，后来剧中名曲"What I Did For Love"更成为了音乐剧界的Anthem。在音乐剧演员李炜铃老师的演唱后，Baayork说到这首歌传达的是一群音乐剧演员，用一生的热爱，用所有的意识去付出，从五岁开始演艺，用灵魂去演唱这首歌，那时候并不会想到生计，就是有这样的热爱，而坚持数年。翻译老师Xiaoqing也补充，在纽约的环境下，一部戏结束了也就等于失业了，在那样的剧场环境中，也提现了这首曲目的地位和意义。
Baayork另外也补充到，一个一级版权的制作中，有足够的资金以及资源，可以把戏做得完美，但是创意是有限的。在她的制作公司的制作中，老实讲她没有什么钱，但是没有直升机不代表他就不能做《西贡小姐》，
今天要是连买一张床单道具的钱都没有，那也可以想办法无实物，越是窘迫越可以把他的创意激发起来。

下午金复载老师也分享作为音乐剧作曲的体会，强调时空、题材类型、剧作法、戏剧结构与目的以及人物性格与行动怎么影响他的写作。

晚上Tim Rhys -Evans的合唱大师课，看到主持的罗怡、黄娴瑾以及刘晓丹老师，仿佛再度置身大学时光。从Tim的引言中也意识到自己对音乐剧合唱知识的缺乏，Tim也诚实的说，每个学生都希望能独唱，但是歌队从音乐的历史角度来看一直是重要的核心，包括Sweeney Todd也是继承了格里高利果圣咏去进行合唱的作曲和编排。这些如何承上启下的核心传达故事，又发挥民族性以及对时空交代都是我们创作原创音乐剧应该去借鉴的。

纽约大学的Diana Heldman教授在上音一直不是陌生人，她分享到我们歌者是讲故事的人，故事最重要的是真实，不真实观众就无法领会。好的表演、好的艺术，是会影响到观众并且有所改变的。我们会在这之后会以不同的方式和世界互动，我们去看一场表演一幅画，或者一段舞蹈，那一刻仿佛所有繁杂的事情都消失了。

隔离虽然很烦，测核酸敲门声很大，外面的信息也令人偶尔恐慌，很多错过的项目和相聚也很可惜的暂停或终止。但就像是偶尔失落时，会骑到汾阳路校门口，看看以前梦想起始的地方，就会多少重拾信心，这一次母校似乎又在以不同的方式给我知识、思考和力量，还是很以上音人为荣#上海音乐学院##上海音乐学院音乐戏剧系 ##演艺大世界-2021上海国际音乐剧节#

【中国教育报评论员：做学术要有基本的严谨求实态度】#直博北大当事人回应论文抄袭#
11月2日，有网友发帖举报称，南开大学物理科学学院一本科生抄袭自己的论文，且该同学还获得了南开大学2023年保送推免资格，直博北京大学物理学院。在接受媒体采访时，被指抄袭的小王称，这篇论文与保研没有任何关系，自己也是受害者，论文辅导机构“完全没有告诉我这篇论文是从英文翻译过来的”。

已经获得直博保送的资格，突然间因为一篇论文被举报，被指抄袭者心中也许有无限的委屈与懊恼。然而，“甩锅”给论文辅导机构是没有用的。一篇论文既然署上了自己的名字，就要对其原创性、真实性、严谨性负责。目前，北大南开将联合调查这一事件，相信真相很快就会水落石出。对学术不端“零容忍”的共识也不可能包容任何无心之失。

据悉，当事人小李从大二起就开始着手准备这篇论文，直到2019年才成功发表，耗时近两年。做学术研究要有基本的严谨求实态度，要对自己学术论文中的每一个标点负责，即便是间接拿取他人的成果也是客观存在的学术不端，要为此付出惨重的代价。希望每一次论文抄袭事件都是一次警醒。每一名学生和教师在进行学术研究时都要警钟长鸣，树立真实、科学、严谨的学术态度。（本报评论员 刘钰）

有一味助眠的中药，从此不受失眠之苦

原创 温暖中医 温暖中医

说到助眠，相信很多人第一时间想到的是酸枣仁，不过今天的主角可不是它，而是半夏。

《黄帝内经》里有半夏秫米汤，治“夜不得卧”。《肘后备急方》里有半夏茯苓汤，治“大病愈后虚烦不得眠”。

可以看到这里头都有半夏的影子。

大家一定很好奇，半夏不是化痰的么，怎么还能治失眠？

要把这件事解释清楚，还得从一句话讲起：阳入于阴则寐，阳出于阴则寤。

翻译过来，天亮了就起，天黑了就睡，这是正常的作息时间，千百年来都是如此。进一步来讲，起床的信号是什么，天亮了，入睡的信号又是什么，天黑了。那么，用中医的思维来理解，天亮了就是阳出于阴，天黑了就是阳入于阴。

阳不入阴说的是什么呢？太阳将要落山，但落不下去，挂在山头，天空中始终透着光亮，身体接收不到天黑的信号，就会出现不寐的现象。

半夏可以改变这种局面，它能让“太阳落下去”。半夏半夏，夏天过半，大约是夏至前后，此时，天地间阴阳二气开始交接，在这个节骨眼上，半夏成熟了。再看半夏生长的环境也是半阴半阳，种种迹象都表明，半夏是可以调和阴阳的。

不光是古代，现在用的也很多，比如下面要跟大家分享的这个医案。

医案上记载的时间是1968年，有一位男士，五十来岁，这人呢长期失眠，睡不着的时候就吃安眠药，慢慢地形成了依赖，不吃的话，这一晚必定辗转难眠。除了失眠，这人还有一些其他的毛病，比如胸闷、气短、心悸、痰多。

思来想去，最终决定找中医系统调理一下。

找的是谁呢？国医大师李今庸先生。

李老经过辨证，判断这人是痰湿内蕴，开方如下：法半夏9克、白术9克、陈皮9克、桂枝6克、牡蛎12克、炙甘草6克、茯苓9克。

前面提到，阳入于阴，这人啊才能安睡。现在因为有痰湿阻挠，这个阳就进不到阴里头。包括胸闷啊，心悸啊，很多时候也是因为痰湿在作怪。

半夏、陈皮负责把痰化掉，痰是湿气进一步凝聚而成，所以又加了祛湿的茯苓。桂枝温阳散寒，白术、炙甘草益气健脾。因为阳虚、脾虚会阻碍津液运行，从而生湿生痰。这样把阻挠者全部肃清之后，由半夏引阳入阴。

最后一味药牡蛎，中药牡蛎指的是壳。牡蛎重镇安神，失眠的人心神往往是不安的，反过来，心神安定，对睡眠是有好处的。

这人只喝了一剂，当天晚上睡得就很好，坚持服药十余天，其余症状皆消失不见。#陈易玄##中医养生#