《Mr Fung Production Special Sharing》

感謝山頂纜車 #ThePeakTram 邀請參加體驗活動，時間白駒過隙，山頂纜車服務香港足足130多年時間，如今第5代山頂纜車亦即將退役，我們 artist Hila Lam 啊藍特別為第5代山頂纜車以筆墨去親筆畫下最美好的回憶，紀念經典印象中的集體回憶。

這次我們希望透過藝術作品，去記錄現在，探索未知的將來，細味時代的每段故事。

保留回憶，情寄未來。

Aviv是家里最小的孩子
曾有一个大他6岁的姐姐Hila 美丽聪慧
他之所以会对美术产生兴趣
也是因为Hila以前会一直在家作画
在2019年的时候她因为长期服用药物
心脏骤停而不幸离世 年仅34岁
这是Hila去世一年之际
他写给所有曾经或现在遭受精神问题的朋友们的

这个温柔的人如今在艺术和爱里找到了平静和疗愈 希望你们也都可以

「我伴随着焦虑长大 并眼睁睁看着它如何使我的姐姐Hila无法过正常的生活
所以在小的时候 我就意识到精神是如何脆弱
可能下一秒就会不受我们自己生理的控制
即使在那个时候 我自己的情绪并没有问题
所以我的母亲也能有更多精力和时间来照顾 拥抱并帮助姐姐 和她对话

后来三年高压的服役生活(在军狱里每天看管120名犯人)给我的内心上了重担
而回到家中后 情况变得更加糟糕

在Bezalel视觉传达设计考试的前一天
我喝了大量的Gin酒 抽了很多烟
然后经历了人生第一次急性焦虑发作
(注释: 症状为突然发生强烈不适 可有胸闷 气透不过来的感觉 心悸 出汗 胃不适 颤抖 手足发麻 濒死感 要发疯感或失去控制感 每次发作约一刻钟左右)

即使我从小就一直目睹这样的事情
但我那时依然意识不到自己在经历什么
那种感觉就仿佛永远不会结束
我当时真的认为自己可能熬不过那个晚上
第二天醒来
我意识到我走在了我姐姐一样的危险道路
但我没有告诉任何人
因为不想给家里人再增添负担
当然更不想去求助于心理治疗
因为这对我的家庭而言
就像是直奔药物副作用和情绪紊乱的快速通道

当时我从军方那里收到了岗位通知
而也没有通过Bezalel艺术设计学院
Shenkar(申卡尔工程设计艺术学院)和
Holon(霍隆理工学院) 的初试
(这三所都是以色列最好的艺术与设计学院
后来考进了Shenkar)

我没有再遭遇之前那次那样高强度的恐慌发作
但阴影一直笼罩了我的生活
让我给自己筑起了心墙
压力和恐惧也让我越来越无法去帮忙改善姐姐的精神状况

我的姐姐讨厌药物的副作用
这带走了她让我仰慕不已的智慧和创造力
在她数次的尝试戒药过程中
我们看到了她病情更严重和残酷的一面
当时如果我还待在她身边 也会跟着一起沉沦
所以只能选择远离

我姐姐去世已经一年了
如今在每个星期五和家人的晚餐中
我们都自问
如果十八年前Hila病情开始的时候
就了解得像如今这么多 是不是一切都会不一样

如今我的家人们在各种精神保健上都很有经验
我的母亲(注:生物学家)曾十年如一日地为了Hila能过独立生活而努力尝试
现在她发起了一项名为“生命的光环”行动
来填补姐姐去世后留下的空白
通过传递她自己的专业知识
以帮助更多的人用不依赖药物的方式
应对精神方面的问题

在决定服用精神科药物之前
(当然 有很多情况是需要通过药物干涉的!)
建议大家可以先尝试一些无副作用的方法：

多分享你的感受 不要都憋在心里
其实并没有那么难
你会发现很多人像你一样
也有想要倾吐的苦恼和不安

建立一个规律的生活和运动作息
正常饮食 减少酒精摄入 戒烟
还有学会深呼吸
对于像我这样尚无法进行冥想的人
每天用芳香进行3分钟左右一次的深呼吸
会对焦虑的情绪产生有效的缓解作用

而如果你家中的某个人患有精神疾病
那么也建议你对心理医生卸下心防
可能会为你和你的家人都找到问题的解药」

【青云谱区政协九届24次常委会召开】#青云网事# 10月14日上午，青云谱区政协召开九届二十四次常委会。区政协主席、党组书记胥萍主持会议并讲话。区委常委、区政府常务副区长杨育星，区政协副主席喻洪、杨楼锐、温雪华、周细毛，政协九届常务委员出席会议。区政协机关副科级以上干部列席会议。
会上，杨育星通报了我区2020年上半年经济社会发展情况及下半年工作思路。会议认为，今年以来，面对新冠疫情带来的严峻考验，面对压力，区政府站位高、谋划实，反应迅速，措施有力，攻坚克难，统筹推进疫情防控和经济社会发展，社会大局保持稳定、“稳”的基础更加扎实，基本民生保障有力、“保”的力度持续加大，新兴产业动能增强、“进”的态势日渐明显，全区经济表现出了强大的韧性和巨大的潜能。下半年的工作思路清晰，措施符合实际，进一步坚定了我区推动经济高质量发展的信心决心。会上，与会人员围绕我区建设洪都新城、发展网红经济、持续改善营商环境、整治交通拥堵及打造“八大山人”靓丽名片等进行了协商座谈。
详情：https://t.cn/A6b0hilA