当TA不回你消息时，焦虑型依恋的5个表现
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焦虑型依恋经常过度关注对方，而忘了自己
“TA怎么还不回我消息啊”
“TA好久没找我了，是不是不喜欢我了”
.....
陷入在自己的胡思乱想中，茶不思饭不想，干什么都没了兴致。
✨那么，如何才能治愈焦虑型依恋？
1.理解焦虑
焦虑依恋的背后来自于安全感的缺失。
①了解自己的问题是什么？可以从原生家庭找找原因，安全感的缺失是否跟自己的父母有关。
②想清楚表达的情绪，如愤怒，逃避，是否能达到你内心的目的。你可以尝试把焦虑写下来，可以按照这样的顺序：事件-感受-做法。
等你全部写完，你的感受和做法是为了得到关注，解决问题；还是单纯只是想发泄，甚至想停止这段关系。如果是前者，把事情写下来，或者转移注意力，找别的方式排解情绪后，再来解决问题，找一个缓冲带给自己，双方都会舒服很多。
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2）与伴侣直面沟通，请求协助
如果你能了解你的焦虑感从何而来，那应该也让伴侣了解，可以告诉他你焦虑形成的过程。让他知道，你是缺乏安全感，害怕被抛弃，并非不信任不尊重他。在对方理解你之后，才能理解你的难处，安抚你的焦虑，不让误会越来越深。
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3）不要把安全感寄托在伴侣一个人身上
多交朋友、多参加聚会，不要仅限于爱情的圈子里兜兜转转。
把时间放在自己身上，会造成一种自我暗示，暗示自己是值得被充实、值得花时间的。同时也会提醒自己，爱情在自我投资面前，其实更像是锦上添花，而不是救命稻草。
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4）培养自信心
焦虑型依恋的人往往都是缺乏自信的，应该多肯定自己，切忌自我否定。多关注自身的优点，建立起自信心，相信自己是值得被爱的。
焦虑型依恋，并不是没有爱别人的能力，而是常常用错了方式。所以只要把沟通方式和自己的心态转变一下，再适当发挥自己的优势。把焦虑不安转变为细腻体贴，把暴躁愤怒转变为有话直说。
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所以焦虑型依恋不是洪水猛兽，不能无视它，也不用过于担心。毕竟有些伴侣可能比较享受对方的“粘”和“依赖”，只要把握住那个度，尽量真实地跟对方表达，不要做出带有迷惑性的行为，两个人就能相处地越来越舒服。
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#齐司礼[超话]#

天气冷了，无论做什么都想抱个热乎乎的东西。

画稿久了脖子有些酸，齐司礼帮你揉了揉，顺带着递给你一杯泡好的茶。
温度刚刚好，捧着喝了几口，连带着胃里都跟着暖了起来。

“要是能摸到毛茸茸的狐狸就好了……”
“好冷哦。”
你一边说着，一边冲着手心哈了几口气，搓了几下。

在你的各种“暗示”下，齐司礼被你磨的没办法，最终还是答应了。
变成狐狸意味着什么？
意味着要被你抱在怀里，时不时搓一搓耳朵，挠挠下巴，摸摸肚皮，最后再揉揉脑袋。
……甚至偶尔还要被你咬一口耳尖。

“被子里好冷哦，如果有一只毛茸茸的狐狸就好了……”
“…没有。”
“真的没有吗？”
“能抱一整晚哦。”
“……”

你醒的比他早。
在你的“阴间作息”的影响下，齐司礼也比往常贪睡了一点。
耳朵随着呼吸微微起伏，你小心翼翼抬起手掌，落在他的头顶，向下抚摸。

那句话怎么说来着？

你迷迷糊糊的，用被子把狐狸形态的他裹住，拉近了一些。
用下巴蹭一蹭他的头顶，毛茸茸的触感让人不舍得离开。

被窝里暖融融的，你再次陷入梦境中。

……想起来了。
从此君王不早朝。

谈了很多次恋爱才知道的事情（三）

1⃣️总是问你要不要这个要不要那个却从来没买过（先看看自己是不是那种不好意思要东西的人，不排除对方是看中了你会说不用才老是问）总是跟你说我本来想送你什么什么但是又发生了什么什么导致没送成，都是在画饼

2⃣️择偶的时候不要因为对方一句话没说到你的点上就直接pass，有些直男就是不会说话不会哄人情商低，但可能胜在人品好有担当，不要急着下结论，多观察看看

3⃣️别找性格古怪、人品不好的人当对象

4⃣️不要什么隐私什么秘密都告诉另外一半，坏处有三
- [ ] 吵架闹矛盾可能拿出来戳你痛处
- [ ] 分手了成为对方报复你的武器
- [ ] 对方无脑告诉别人（他的家人或者你们共同朋友圈的人）

5⃣️遇到那种用打自己来发泄/来跟你道歉的人，不要以为 口还没挥到你身上就没事，这种人本质就是偏激的，哪天你想离开他试试

6⃣️谈恋爱不要借钱给男朋友，正常的男人都不会管女朋友借钱，能开口的大概率是他周边都借遍了，无处可借了或者想要骗你。

7⃣️谈恋爱在你面前哭穷各种暗示你补贴的男人大多没有担当。

8⃣️不要因为一个男人对你的嘘寒问暖感动得死去活来，多看这个人的本质和实质性的付出。