“维密超模7天同款食谱”你get到了吗
Day1⃣️
刘雯三日食谱 #刘雯 腰#
早：红豆薏仁汤+桃子+柠檬水
中：杂蔬意面+水煮秋葵
晚：水煮西蓝花黄椒+火龙果汁+蕃茄
Day2⃣️
早：酸奶水果碗
中：蔬菜沙拉（牛油果+圣女果+青菜+油醋汁）
晚：芹菜汁
Day3⃣️
早：柠檬蜂蜜水+猕猴桃+火龙果+吐司
中：西瓜汁+杂蔬米粉
晚：蔬菜沙拉
Day4⃣️
Adriana Lima 一日食谱
早：水果+羊角包+火腿片+橙汁
中：沙拉+胡萝卜汁
晚：大杂烩汤
Day5⃣️
Karlie Kloss一日食谱
早：沙拉+红心柚子+胡萝卜汁
中：自制燕麦香蕉煎饼+青瓜汁
晚：消化饼干+青瓜汁
Day6⃣️
陈瑜一日食谱
早：酸奶+木瓜+坚果
中：炒什蔬
晚：拌面（杂蔬）
Day7⃣️
Sanne Vloet一日食谱（2餐）
早：牛油果吐司+水煮蛋+咖啡
晚：什蔬炒鸡肉+碎花菜+青瓜汁
：其中部分食材，阿露小小调整了一下哇，比如刘雯的早餐有一个是吃桃子，后来用苹果代替了，还有几餐也是适当用其他食物代替了
#减脂食谱##我的减脂餐#

#二号蠢机#

Little Chihuahu·奇瓦瓦墨西哥休闲餐厅

taco️牛牛&虾虾
佛碗三文鱼&鸡肉虾虾

taco可选软/脆饼底，墨西哥慢炖牛肉taco选了软麦饼底，鲜虾芒果选了脆脆玉米片饼底。喜欢牛肉的，牛肉炖的挺软糯～

佛碗也不知掉是什么东西哦，反正就是大杂烩，什貘都有一点点。
朋友的三文鱼佛碗，有糙米饭、青酱螺旋面、青木瓜、三文鱼、酸奶油……我没尝，朋友说有点点腻，嘻嘻但我应该可以，下次我点这个。

我的是鸡肉虾仁佛碗，主要是看中水波蛋！这个煮的好好哦，我怎么就煮不成圆滚滚的呢！
感觉我的这碗更丰富些，有杂菜沙拉、花菜饭、牛油果、烤鸡胸、虾仁…还有超香的granola！沙拉加点它作为topping真是超好吃！
除了虾仁寡淡无味其他都ok。
花菜饭刷到过很多次菜谱的食物……第一次吃，不就是打碎的花菜，哪有什么米饭口感，所以是……为什么不直接吃炒花菜呢？？？？？花菜那么好吃！

#快看作者kid岁抄袭[超话]#我这边查了一点资料，想说说关于抄袭的这些事:
1.我主要针对的是怦然的番外部分，第一眼看过去个人感觉和圣少女很像，之后抄袭风波我又看到了一些对比图（我比较相信有图有真相的…）如果真的是“抄袭”，那可能是大杂烩。
2.关于抄袭我去查了点资料（参考的是b站视频潇湘公子寻的抄袭是如何界定的？）
界定抄袭和信用的依据在于是否明确注明作者，是否明确的标示出所引用作品的部分。
对于漫画的抄袭:可以借鉴写作风格，但不能是具体的句子或描写；可以借鉴表现手法，但不能是具体人物和背景设定。总之就是可以模仿，可以照搬之后改成你自己的语言，但就是不可以照搬表达方式！照搬人物设定！更何况是商用，还没标明出处。
3.p4有说到抄袭是带有故意性和欺骗性的，我从知乎的帖子和微博上有看到作者有语言矛盾的地方（之前说看过圣少女，后面又说没看过？）我可以认为这是具有欺骗性的，而且也证明了作者确实与原作品有过接触p5（偷星和怪盗这些我还不确定有没有接触）
4.综上所述，我个人是认为怦然的番外是“抄袭”了（从对比图来看），如果我有说错的，请大家一一指出，我们可以好好讨论一番（当然请文明）抄袭的界定真的很困难，说实话如果真的有人能给出明确的答案告诉我这是模仿借鉴还是抄袭，合情合理的话我愿意接受。
5.有很多人说原作者都没有闹，我们这些人在闹什，其实我也不知道，闹了有用吗？说不定过段时间就石沉大海了（如果像公子浔说的那样大杂烩的抄袭现在法律上并不认为是抄袭，因为没有实质性相似，只能等作者自己良心发现，那这个争论最后真的是无解）…但可能就是因为喜欢这些作品，希望圣少女，喜欢偷星，也喜欢怦然心动（如果她愿意改正的话，我一定会很佩服她的勇气并且更喜欢她的）…而且我也深知抄袭的不对…所以我再喜欢也要说，如果有人能反驳我这不是抄袭，并且把证据都甩给我…那我真的老开心了，但如果确定下来是抄袭，那我也只能取关拉黑了（这个时候可能就有人说喜欢怦然又不缺你一个啥啥啥的了）
但是无所谓，我做我自己就好了，我知道我做对了就好了…
Ps:拒绝网络暴力，人人有责