“医生，我家宝宝10个月不会独站，爬的时候脚内侧着地，横着爬的，怎么回事？”家长问。
这种情况，我们称之为“仰趾外翻足”，宝宝双脚向外撇（丿），脚尖指向外侧，走路以脚的内侧负重，脚底外侧卷起，不着地。
这种仰趾外翻足，建议早干预，因为以后很可能留下足外翻的问题，对孩子长大后的走路，跑步和其他体育运动都可能会有影响。
具体，一般是先给穿内收的矫正鞋，也可以石膏纠正后，配合矫正鞋。
孩子能独走路后，可能还需要继续穿走路的矫正鞋。
虽然有部分仰趾外翻足的小孩，随着成长得到改善，但几率不高。
另外，不是所有经过干预的宝宝双脚都能长到比较满意，后续仍然需要行距下关节稳定器植入来纠正，但那毕竟是少数。
这种情况，我们称之为“仰趾外翻足”，宝宝双脚向外撇（丿），脚尖指向外侧，走路以脚的内侧负重，脚底外侧卷起，不着地。
这种仰趾外翻足，建议早干预，因为以后很可能留下足外翻的问题，对孩子长大后的走路，跑步和其他体育运动都可能会有影响。
具体，一般是先给穿内收的矫正鞋，也可以石膏纠正后，配合矫正鞋。
孩子能独走路后，可能还需要继续穿走路的矫正鞋。
虽然有部分仰趾外翻足的小孩，随着成长得到改善，但几率不高。
另外，不是所有经过干预的宝宝双脚都能长到比较满意，后续仍然需要行距下关节稳定器植入来纠正，但那毕竟是少数。
阅读复盘：
今天连续做了两篇阅读 ❌3道 但这三道都 不该错的！！
Text1 第二题 本来我选对了 但是又犹豫了 看了第二段在学校增加体育运动的时间那不就是促进体育运动参与度吗 但是A又是对的 人口也增长了 所以在AD纠结很久 但是我很粗心没有看到！文中人家说想促进体育参与 但是没实现 大家都变胖了。。
二选一的时候真的每句话都要读读 不能以偏概全
第三题 其实这题我第一反应是选c但也是第一个把C排除了 因为我觉得它过度推导了吧 它说Olympic想要去产生更多精英 那对比之下公园跑可能想要产生的少啊 答案是说不强调精英 我现在想想也对 主要是emphasize这个单词是着重 强调的意思，人家如果想要产生的少 不在意这个 那不就是不强调吗 导致我把c排除了不知道选啥 直接蒙一个
Text2挺有意思的
第一题我没想到它会如此简单！！我当时看见了 such you in 真没想到这么简单 看来我不能再抱有这样的想法 可能一篇阅读就是有特别简单的题和两三道难的 27 29题我觉得都有难度 但是竟然选对了
今天连续做了两篇阅读 ❌3道 但这三道都 不该错的！！
Text1 第二题 本来我选对了 但是又犹豫了 看了第二段在学校增加体育运动的时间那不就是促进体育运动参与度吗 但是A又是对的 人口也增长了 所以在AD纠结很久 但是我很粗心没有看到！文中人家说想促进体育参与 但是没实现 大家都变胖了。。
二选一的时候真的每句话都要读读 不能以偏概全
第三题 其实这题我第一反应是选c但也是第一个把C排除了 因为我觉得它过度推导了吧 它说Olympic想要去产生更多精英 那对比之下公园跑可能想要产生的少啊 答案是说不强调精英 我现在想想也对 主要是emphasize这个单词是着重 强调的意思，人家如果想要产生的少 不在意这个 那不就是不强调吗 导致我把c排除了不知道选啥 直接蒙一个
Text2挺有意思的
第一题我没想到它会如此简单！！我当时看见了 such you in 真没想到这么简单 看来我不能再抱有这样的想法 可能一篇阅读就是有特别简单的题和两三道难的 27 29题我觉得都有难度 但是竟然选对了
#北京体育大学[超话]##微校园专访#
对话北体最“懒”？的寝室
我们随机调查了一个女生寝室，了解了她们对于运动健身的看法，得到的结果有些出人意料。
1.“我们寝室是北体最懒的寝室”
”为什么网综免费都不去呢？”“因为懒。”我平时不喜欢锻炼，没有参与其他的体育运动。上次去网综还是大一上学期的时候，当时是去跑步，但是更主要的是想去看帅哥。最喜欢的运动是冲浪，但是就冲过一次，相比之下，冲澡次数很多。在其它时间我参与的运动是下班会骑自行车，上班不会骑，因为起不来。
2.“锻炼对我而言是一件锦上添花的事情，但是光有锦就挺好了”
我上周日去了健身房，是为了陪同学学会用器械。锻炼的时候挺快乐，但是锻炼之后会觉得很累。之后我的胳膊疼了两天，因为我和同学一起交替进行一组，我想比她卷，所以每一组多做了好几个。在这周日之前还不会用器械，平时去健身房是打发时间的一种方式。要是说到频率的话，我自愿想去健身房的频率是一年一次，但是陪同学去进而跟着锻炼的次数比较多。
我还跳绳锻炼过一阵，但坚持不久就放弃了，当时是为了减肥，可是后来发现减不下，频率大概是我想起来就跳一跳。这学期和舍友打过一次羽毛球，打完羽毛球之后胳膊疼了一个星期。参与的另一项运动是跑步，每年体测的时候会跑一次。
3.“健不健身是个人选择”
我去网综的频率大概是一学期一次。我觉得锻炼健身是一个哲学问题，健身不代表生活就很健康，健身只是某些人选择的生活方式。懒有错吗？为什么大家对懒意见那么大呢。
我喜欢骑自行车，有空就去骑，骑行是一件很放松的事情，我一般会骑五公里左右。在夏天的时候我还喜欢去游泳的，在大一上学期的时候上了游泳课，每周会上两次。估计那时候已经游完了这辈子的泳。
4.“锻炼吗？锻什么炼。”
我懒啊。你问我最喜欢什么运动？我喜欢骑车吧。从地铁站回来到北体北门这段路我一般选择骑车回来，因为真的不想走路。上次我和舍友打一个小时羽毛球，歇了一个月。那是我这辈子最漫长的一个小时，训练强度实在太高了。
5.“锻炼对我来说不是很难的事情”
我之前身体健康的时候，一周会锻炼三到五次，我会去健身房跑跑步、做做深蹲什么的，一般时间不到一个小时。大一在体育课上学柔道对我来说是一种锻炼。其余时间，挺喜欢打羽毛球的，这学期和几个舍友都打过一次。
6.“偶尔锻炼，时常躺平”
我上大学从来没去过网综，也只看过一场篮球赛，陪同学一起去的。我下班的时候会骑自行车。“她骑自行车骑得飞快。6公里！24分钟！她为了回来去拿快递，取了五本书，现在一本也还没看过。”我和舍友打了一次打羽毛球，她打的每个球我都要接，但是不是每个球我都能接住，于是我满地捡球。打了那一次羽毛球，现在都觉得很累。
在体大却没有被体大的运动氛围所感染，这是有点令人难以置信的，但深挖下去，却发现情有可原。
根据她们的反馈我们得知了她们参与运动健身次数少的原因，有如下几点：没有掌握科学的运动健身方法，有心无力导致丧失运动兴趣；缺少运动健身拍档，大大减少了运动激情；场地受限，无法进行特定的体育运动。于是，我们进行了一个小测试。
采访过后的几天内，我随机邀请了她们寝室的一位同学参与飞盘运动，她欣然应约。刚开始她没有掌握技巧，一直接不到盘，但在经过飞盘教学之后，她如鱼得水，开始享受飞盘的乐趣，并欣欣然向往着下一次的飞盘活动。看来，她也不像她口中的那么“懒”。
无运动不青春，希望她们能找准最适合自己的运动方式，走出“懒”的封闭圈。
#网综##健身房##锻炼##北体#
对话北体最“懒”？的寝室
我们随机调查了一个女生寝室，了解了她们对于运动健身的看法，得到的结果有些出人意料。
1.“我们寝室是北体最懒的寝室”
”为什么网综免费都不去呢？”“因为懒。”我平时不喜欢锻炼，没有参与其他的体育运动。上次去网综还是大一上学期的时候，当时是去跑步，但是更主要的是想去看帅哥。最喜欢的运动是冲浪，但是就冲过一次，相比之下，冲澡次数很多。在其它时间我参与的运动是下班会骑自行车，上班不会骑，因为起不来。
2.“锻炼对我而言是一件锦上添花的事情，但是光有锦就挺好了”
我上周日去了健身房，是为了陪同学学会用器械。锻炼的时候挺快乐，但是锻炼之后会觉得很累。之后我的胳膊疼了两天，因为我和同学一起交替进行一组，我想比她卷，所以每一组多做了好几个。在这周日之前还不会用器械，平时去健身房是打发时间的一种方式。要是说到频率的话，我自愿想去健身房的频率是一年一次，但是陪同学去进而跟着锻炼的次数比较多。
我还跳绳锻炼过一阵，但坚持不久就放弃了，当时是为了减肥，可是后来发现减不下，频率大概是我想起来就跳一跳。这学期和舍友打过一次羽毛球，打完羽毛球之后胳膊疼了一个星期。参与的另一项运动是跑步，每年体测的时候会跑一次。
3.“健不健身是个人选择”
我去网综的频率大概是一学期一次。我觉得锻炼健身是一个哲学问题，健身不代表生活就很健康，健身只是某些人选择的生活方式。懒有错吗？为什么大家对懒意见那么大呢。
我喜欢骑自行车，有空就去骑，骑行是一件很放松的事情，我一般会骑五公里左右。在夏天的时候我还喜欢去游泳的，在大一上学期的时候上了游泳课，每周会上两次。估计那时候已经游完了这辈子的泳。
4.“锻炼吗？锻什么炼。”
我懒啊。你问我最喜欢什么运动？我喜欢骑车吧。从地铁站回来到北体北门这段路我一般选择骑车回来，因为真的不想走路。上次我和舍友打一个小时羽毛球，歇了一个月。那是我这辈子最漫长的一个小时，训练强度实在太高了。
5.“锻炼对我来说不是很难的事情”
我之前身体健康的时候，一周会锻炼三到五次，我会去健身房跑跑步、做做深蹲什么的，一般时间不到一个小时。大一在体育课上学柔道对我来说是一种锻炼。其余时间，挺喜欢打羽毛球的，这学期和几个舍友都打过一次。
6.“偶尔锻炼，时常躺平”
我上大学从来没去过网综，也只看过一场篮球赛，陪同学一起去的。我下班的时候会骑自行车。“她骑自行车骑得飞快。6公里！24分钟！她为了回来去拿快递，取了五本书，现在一本也还没看过。”我和舍友打了一次打羽毛球，她打的每个球我都要接，但是不是每个球我都能接住，于是我满地捡球。打了那一次羽毛球，现在都觉得很累。
在体大却没有被体大的运动氛围所感染，这是有点令人难以置信的，但深挖下去，却发现情有可原。
根据她们的反馈我们得知了她们参与运动健身次数少的原因，有如下几点：没有掌握科学的运动健身方法，有心无力导致丧失运动兴趣；缺少运动健身拍档，大大减少了运动激情；场地受限，无法进行特定的体育运动。于是，我们进行了一个小测试。
采访过后的几天内，我随机邀请了她们寝室的一位同学参与飞盘运动，她欣然应约。刚开始她没有掌握技巧，一直接不到盘，但在经过飞盘教学之后，她如鱼得水，开始享受飞盘的乐趣，并欣欣然向往着下一次的飞盘活动。看来，她也不像她口中的那么“懒”。
无运动不青春，希望她们能找准最适合自己的运动方式，走出“懒”的封闭圈。
#网综##健身房##锻炼##北体#
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