#徐文兵讲中医[超话]#
【你会挑选莲子吗？】
秋冬季节煲汤、煮粥做甜品少不了莲子！无论超市还是某宝，放眼望去莲子形态各异，应该挑选哪种呢[并不简单]？

图1⃣：手工剥皮
莲子鲜嫩时候手工剥皮，晒干后外形皱巴巴的、微微偏黄，没做任何处理！煮出来有着莲子的清香，略有偏脆！
*有去芯和不去芯两种，根据自己需要选择！

图2⃣：红皮莲子
带皮莲子，外皮比较老，手剥不动了！营养和去皮差不多，还能多补些所血！但有苦涩感，煮出来的汤偏红！
*个人体验：口感偏涩，汤色影响颜值，宁愿少补点血！

图3⃣：磨皮莲子
红皮莲子或陈年的莲子用机器磨皮而成！外表光光，中间的孔均匀！残留些没磨掉的红皮，摸一下手上带着粉！煮出来会大一些，口感比较面！
*喜欢面的可以买磨皮莲子，一定要确认是新鲜的莲子哦！

图4⃣：化学药水脱皮
化学药水脱皮，有毒[衰]！白白的、光溜溜的！中间孔特别大，煮出来大小不变（药水泡过了呗）❌！

#莲子##寒露##寒露节气##秋季养生##秋季##自制美食##美食时刻##早餐打卡##我的美食日记##家常菜##好好吃饭##美食分享##向往的美食#健康养生 陈允斌 #同城种草##吃货在这里##厚朴美食营##美食摄影##妍色同学会##美食分享#美食超话 美食摄影超话 #厚朴中医筑基课##厚朴电子日历##不可辜负的美食# @厚朴美食营 @厚朴美食营 https://t.cn/RI7nYAL

10.21早评
沪指小时级别调整结束，并没有延续到日线级别调整，昨天市场相比前一天有所放量，说明在茅台和宁德时代压盘的过程当中，吃货的资金不少。

这两天的回调，或者说近期这个阶段沪指涨不动的原因，就是茅台和宁德时代故意压指数，其他方向进行吃货，而不是低吸，吃货是为了一波行情的启动，接下来的反弹延续看到3120附近，如果市场量能和热点配合，那么反弹高度会看高一线。需要注意的是大盘日线目前受制于24天均线的压制，60分钟和30分钟k线出卖点，这个时候操作上要做好快进快出，不建议格局

短期市场热点轮番炒作，把握热点难度不大，但是节奏很重要，不要追涨杀跌，否者短线亏损20%不值当。同样短期走妖的个股，和炒强势板块，暂定不考虑二波行情，现在还有很多超跌的板块，没有形成强势反弹，这些会成为短线看点。

信创前排乏力，后排活跃较多，可以关注符合形态趋势走好的进行低吸。高位个股暂时不考虑二波。医药股同理。

超跌反弹的芯片半导体昨天形成合力，短期回调可形成三日看活跃度进行低吸。

储能预判趋势，短线很容易让其他板块抢风头，但是这个是国家战略，后期趋势可期。

#饭点新闻#【吃货的DNA动了！#广州普通大闸蟹价格便宜三成#】近日，“大闸蟹价格暴跌”登上热搜，新快报记者实地探访广州多处农贸市场、商超也发现普通蟹确实跌幅较大，但精品蟹价格下降不明显。普通蟹价格下降与今年高温影响下大闸蟹供应周期变动有关，有江苏当地大闸蟹经销商向记者表示，蟹农及中间商对后市价格不太乐观，普通大闸蟹或会进一步降价。你馋了吗？（新快报记者 刘艳爽 杨依泓）https://t.cn/A6oiSzpE