这个方法能消除睡魔

令你头脑清醒,记忆力非常好

◎ 宣化上人

【复次观世音菩萨。若未来世。善男子。善女人。于大乘经典。深生珍重。发不思议心。欲读欲诵。纵遇明师。教视令熟。旋得旋忘。动经年月。不能读诵。是善男子等。有宿业障。未得消除。故于大乘经典。无读诵性。】

“复次观世音菩萨!若未来世”,有“善男子善女人”,“于大乘经典”:对于大乘的佛经,和这种典章。“深生珍重”:一看见大乘的经典,就比任何的宝贝还要重视,所以说深生珍重!“发不思议心”:发这种大乘不可思议的心,就是我一定要读诵这一部经典,这一部经我发愿怎么样都要念熟了它。

若“欲读欲诵”:读是对着本子来读;诵是不照着本子来背诵。“纵遇明师”:可是这个人虽然发这种不可思议的心,有这种志愿,又遇见了明师。“教视令熟”:教你怎么读,怎么看经。令熟,令你对经典熟了。“旋得旋忘”:可是读几遍记住了,记住后又忘了。“动经年月”:这么一举一动来念经书,经过一年,或几个月;或者很多年、很多个月,很长的时间,“不能读诵”:读也读不清楚,诵更诵不出。

“是善男子等”:这个善男子等,“有宿业障”:为什么他念经,念了又忘,忘了又念呢?就因为这个人宿世有业障。

这业障障着你,令你念经记不住;业障障着你,令你懒惰不愿念经;业障障着你,令你想念经时,就要睡觉;业障障着你,令你想诵经时,就昏沉起来。

很奇怪的!你不念经时,很有精神;你一念经,就要睡觉;你把经书放下来,睡魔又跑了,就不睡了;你再一念,又来了。

我相信你们好几个人都有这种经验。你要听经吗?这个时候就想睡觉。若你和人舂壳子、讲闲话,没有意义的谈话,就越讲越有精神,越讲越有精神,口水横飞,几几乎像下雨一样,也不睡觉了。

“未得消除”:这就因有业障不能消除。“故于大乘经典”:所以对这大乘经典,“无读诵性”:不能读也不能诵,没有这种的记忆力。

【如是之人。闻地藏菩萨名。见地藏菩萨像。具以本心。恭敬陈白。更以香华。衣服。饮食。一切玩具。供养菩萨。以净水一盏。经一日一夜。安菩萨前。然后合掌请服。回首向南。临入口时。至心郑重。服水既毕。慎五辛酒肉。邪淫妄语。及诸杀害。一七日或三七日。是善男子。善女人。于睡梦中。具见地藏菩萨现无边身。于是人处。授灌顶水。其人梦觉。即获聪明。应是经典。一历耳根。即当永记。更不忘失一句一偈。】

“如是之人”:像这一类的人,不要发愁,不要忧愁!但能“闻地藏菩萨名”:你听到地藏菩萨名号。“见地藏菩萨像”:看见到地藏菩萨形像。“具以本心”:具足以本心,也就是妙明真心,也就是要用上你的真心,不是假心。“恭敬陈白”:对着地藏王菩萨恭恭敬敬地说了。“陈白”就是陈述自己的意见。陈述什么意见呢?说:“南无大愿地藏王菩萨!请您慈悲帮助我消除我这个睡魔,消除我这个没有记忆力的这种魔障,令我头脑清醒,记忆力非常好。”

“更以香华衣服饮食”:再用种种香,种种花,种种衣服,种种饮食。这个饮,不是喝酒,是饮汤;你不要误会这个饮是喝酒,不是的。你若想喝酒,那你的记忆力会更不好。“一切玩具”:用一切所玩的东西,做什么呢?“供养菩萨”:用玩具供养菩萨做什么呢?菩萨也拿玩具玩吗?也用玩具吗?也欢喜这种东西吗?好像小孩子打的球,都可以供养地藏王菩萨。地藏王菩萨并不一定要打这个球,但是你用你所欢喜的东西来供养他,他就欢喜。

“以净水一盏”:用最清净、最干净的水,不要邋遢水。“经一日一夜”:经过一天一宿,“安菩萨前”:把这一杯水,放到地藏王菩萨的面前安放供养。“然后合掌请服”:然后合起掌来,把这杯水喝下去。服就是喝下去。“回首向南”:就是面向南。“临入口时”:在这杯水将要入口的时候,“至心郑重”:要郑重其事,用至诚恳切的心来观想地藏王菩萨加持这杯水,我认为这一件事情很重要。

“服水既毕”:把这杯水喝了之后,“慎五辛酒肉”:不要吃葱、蒜,或者类似葱蒜,有这种辣味的东西,这叫五辛:葱、韭、薤(xiè)、蒜、兴渠。这五种东西都是助长人的昏沉、助长人的愚痴、助长人的淫欲心,所以要把它戒除了。慎,就是不要吃,谨慎不要用这种东西——五辛和酒肉。“邪淫妄语”:也不可以有男女这种性行为,也不可以打妄语。“及诸杀害”:和所有杀生的事情。

“一七日”:你戒一个礼拜,“或三七日”:或者三个礼拜。“是善男子善女人”:这个善男子、善女人,“于睡梦中”:在睡觉,或者做梦的时候。“具见地藏菩萨现无边身”:看见地藏菩萨现无边的法身,“于是人处”:在这个人的地方,“授灌顶水”:灌顶水,就是用甘露水来给你灌顶。

在“四十二手眼”上,有一个甘露手,菩萨给你灌顶就用这个甘露手。这个甘露手一伸,你就觉得好像沐浴的时候,水冲你头的样子;把你这一冲,就冲干净,一切的污浊、业障都没有了。授灌顶水就这样子。你修甘露手要是修成了,将来你也可以给人灌顶。这个不可以懒惰,一天都不可以间断,一天都不可以不修的;有一天不修,你又要再重来过。

“其人梦觉”:这个人梦醒了之后,“即获聪明”:奇怪不奇怪!哈!睡一觉,做了个梦,然后醒来就聪明了。你说妙不妙?你想不想这样子?想这样子,就这么试一试看。

“应是经典”:就是所有的经典,你读诵的时候,“一历耳根”:你耳朵一听见,“即当永记”:永记就是再也不忘了。你以前总忘记,这回再也不忘了;你想要忘,也忘不了。好像某某人说想法子,不要来佛教讲堂,但是什么法子也想不出来,还要来,就这么奇怪。“更不忘失”:不但不全忘失,连“一句一偈”:哪一句、哪一个偈颂也都不忘。你看这真是妙不可言!

【编注】恭录自《地藏菩薩本願經淺釋》(宣化上人講述)#佛法看世间##地藏王菩萨#

这个方法能消除睡魔

令你头脑清醒,记忆力非常好

◎ 宣化上人

【复次观世音菩萨。若未来世。善男子。善女人。于大乘经典。深生珍重。发不思议心。欲读欲诵。纵遇明师。教视令熟。旋得旋忘。动经年月。不能读诵。是善男子等。有宿业障。未得消除。故于大乘经典。无读诵性。】

“复次观世音菩萨!若未来世”,有“善男子善女人”,“于大乘经典”:对于大乘的佛经,和这种典章。“深生珍重”:一看见大乘的经典,就比任何的宝贝还要重视,所以说深生珍重!“发不思议心”:发这种大乘不可思议的心,就是我一定要读诵这一部经典,这一部经我发愿怎么样都要念熟了它。

若“欲读欲诵”:读是对着本子来读;诵是不照着本子来背诵。“纵遇明师”:可是这个人虽然发这种不可思议的心,有这种志愿,又遇见了明师。“教视令熟”:教你怎么读,怎么看经。令熟,令你对经典熟了。“旋得旋忘”:可是读几遍记住了,记住后又忘了。“动经年月”:这么一举一动来念经书,经过一年,或几个月;或者很多年、很多个月,很长的时间,“不能读诵”:读也读不清楚,诵更诵不出。

“是善男子等”:这个善男子等,“有宿业障”:为什么他念经,念了又忘,忘了又念呢?就因为这个人宿世有业障。

这业障障着你,令你念经记不住;业障障着你,令你懒惰不愿念经;业障障着你,令你想念经时,就要睡觉;业障障着你,令你想诵经时,就昏沉起来。

很奇怪的!你不念经时,很有精神;你一念经,就要睡觉;你把经书放下来,睡魔又跑了,就不睡了;你再一念,又来了。

我相信你们好几个人都有这种经验。你要听经吗?这个时候就想睡觉。若你和人舂壳子、讲闲话,没有意义的谈话,就越讲越有精神,越讲越有精神,口水横飞,几几乎像下雨一样,也不睡觉了。

“未得消除”:这就因有业障不能消除。“故于大乘经典”:所以对这大乘经典,“无读诵性”:不能读也不能诵,没有这种的记忆力。

【如是之人。闻地藏菩萨名。见地藏菩萨像。具以本心。恭敬陈白。更以香华。衣服。饮食。一切玩具。供养菩萨。以净水一盏。经一日一夜。安菩萨前。然后合掌请服。回首向南。临入口时。至心郑重。服水既毕。慎五辛酒肉。邪淫妄语。及诸杀害。一七日或三七日。是善男子。善女人。于睡梦中。具见地藏菩萨现无边身。于是人处。授灌顶水。其人梦觉。即获聪明。应是经典。一历耳根。即当永记。更不忘失一句一偈。】

“如是之人”:像这一类的人,不要发愁,不要忧愁!但能“闻地藏菩萨名”:你听到地藏菩萨名号。“见地藏菩萨像”:看见到地藏菩萨形像。“具以本心”:具足以本心,也就是妙明真心,也就是要用上你的真心,不是假心。“恭敬陈白”:对着地藏王菩萨恭恭敬敬地说了。“陈白”就是陈述自己的意见。陈述什么意见呢?说:“南无大愿地藏王菩萨!请您慈悲帮助我消除我这个睡魔,消除我这个没有记忆力的这种魔障,令我头脑清醒,记忆力非常好。”

“更以香华衣服饮食”:再用种种香,种种花,种种衣服,种种饮食。这个饮,不是喝酒,是饮汤;你不要误会这个饮是喝酒,不是的。你若想喝酒,那你的记忆力会更不好。“一切玩具”:用一切所玩的东西,做什么呢?“供养菩萨”:用玩具供养菩萨做什么呢?菩萨也拿玩具玩吗?也用玩具吗?也欢喜这种东西吗?好像小孩子打的球,都可以供养地藏王菩萨。地藏王菩萨并不一定要打这个球,但是你用你所欢喜的东西来供养他,他就欢喜。

“以净水一盏”:用最清净、最干净的水,不要邋遢水。“经一日一夜”:经过一天一宿,“安菩萨前”:把这一杯水,放到地藏王菩萨的面前安放供养。“然后合掌请服”:然后合起掌来,把这杯水喝下去。服就是喝下去。“回首向南”:就是面向南。“临入口时”:在这杯水将要入口的时候,“至心郑重”:要郑重其事,用至诚恳切的心来观想地藏王菩萨加持这杯水,我认为这一件事情很重要。

“服水既毕”:把这杯水喝了之后,“慎五辛酒肉”:不要吃葱、蒜,或者类似葱蒜,有这种辣味的东西,这叫五辛:葱、韭、薤(xiè)、蒜、兴渠。这五种东西都是助长人的昏沉、助长人的愚痴、助长人的淫欲心,所以要把它戒除了。慎,就是不要吃,谨慎不要用这种东西——五辛和酒肉。“邪淫妄语”:也不可以有男女这种性行为,也不可以打妄语。“及诸杀害”:和所有杀生的事情。

“一七日”:你戒一个礼拜,“或三七日”:或者三个礼拜。“是善男子善女人”:这个善男子、善女人,“于睡梦中”:在睡觉,或者做梦的时候。“具见地藏菩萨现无边身”:看见地藏菩萨现无边的法身,“于是人处”:在这个人的地方,“授灌顶水”:灌顶水,就是用甘露水来给你灌顶。

在“四十二手眼”上,有一个甘露手,菩萨给你灌顶就用这个甘露手。这个甘露手一伸,你就觉得好像沐浴的时候,水冲你头的样子;把你这一冲,就冲干净,一切的污浊、业障都没有了。授灌顶水就这样子。你修甘露手要是修成了,将来你也可以给人灌顶。这个不可以懒惰,一天都不可以间断,一天都不可以不修的;有一天不修,你又要再重来过。

“其人梦觉”:这个人梦醒了之后,“即获聪明”:奇怪不奇怪!哈!睡一觉,做了个梦,然后醒来就聪明了。你说妙不妙?你想不想这样子?想这样子,就这么试一试看。

“应是经典”:就是所有的经典,你读诵的时候,“一历耳根”:你耳朵一听见,“即当永记”:永记就是再也不忘了。你以前总忘记,这回再也不忘了;你想要忘,也忘不了。好像某某人说想法子,不要来佛教讲堂,但是什么法子也想不出来,还要来,就这么奇怪。“更不忘失”:不但不全忘失,连“一句一偈”:哪一句、哪一个偈颂也都不忘。你看这真是妙不可言!

【编注】恭录自《地藏菩薩本願經淺釋》(宣化上人講述)

154中《大佛顶首楞严经讲记》第112讲

阿难当知!是善男子,穷诸行空,于识还元,已灭生灭,而于寂灭精妙未圆。能令己身,根隔合开,亦与十方诸类通觉,觉知通㳷,能入圆元。若于所归立真常因,生胜解者,是人则堕因所因执,娑毗迦罗所归冥谛,成其伴侣。迷佛菩提,亡失知见。是名第一,立所得心,成所归果。违远圆通,背涅槃城,生外道种。

这段经文是开示在修行人破除识阴以后。回头再看在识阴所经历的第一种阴魔境界。修行人因为还没有破除那个尘沙无明,把归依到了识阴的这种境界执著为究竟。穷诸行空:是讲破除了行阴,证得人我空。于识还元,是还到了行阴的那个元,是识阴本体的一种极微细的生灭之相,这是真正十法界的群动之源。也就是说回到了业相无明这个境界,回到了当初从空出有的在根本无明之期的那种心态。已灭生灭:进一步解释行阴的果位已经破除了分段生死,已经超越了众生浊,再也不会做人做鬼做天。而于寂灭精妙未圆:对于识阴这种境界来讲,还没有得到自在。

比如,把识阴作为我们的小别墅,你进来了,再不会在宝宅外面流浪生死了,你进了这个宝宅了,是不是前面「已灭生灭」?但是进到宝宅以后,这些现代化的家具各种各样……是不是不懂啊?这叫「精妙未圆」。

能令己身,根隔合开:破除行阴以后,证得了一精之明的自在。亦与十方诸类通觉,与十方一切的万法这个时候已经有了感应。前面在行阴阶段已经知道了这些,但他没有发生感应。他现在就已经感觉到这些东西跟自己好像总有种气氛连在一起。说明修行人的心越来越细腻。

觉知通㳷:有时候同修在一起,大家不用讲,心里就有一种好像气氛能合在一起的感应。众生之间都是可以道交感应的。如果我们到一个从来没去过的的地方,很偏僻,很阴暗,你是不是感到汗毛竖竖的?你到一些公共场合,感觉是不是不一样啊?这是打比方。修行人在这个时候不是这种感觉,而是远远超过了这种感觉。

怎么样「觉知通㳷」?一个人破除了行阴,他进入一种深层次禅定,他心静下来是不是包容量就大了?他自然跟各类众生发生感应,乃至跟墙壁、华草都可以沟通。因此他就容易造成执著而走火入魔,大多数都属于得少为足,好不容易到了这种境界,他以为成就了。

能入圆元:是解释「觉知通㳷」。觉知通㳷了,他自己感到是不是圆满了?而且一法不少,跟泥巴瓦块、树木华草统统都有感应。他认为这个圆就彻法底源了,但他仅仅是得到一种感应,不知道万法到底怎么变出来的,他还没有见到本来面目。若于所归,立真常因:他把这种境界就作为究竟。真心本来面目有没有什么归呀?在世间法里讲的所归,既然有个所,必有方位,是东南还是西北?在地上还是天上?在扬州还是北京?可是我们的真心离一切相,有没有个什么方所啊?真心还即一切法。要讲是方所的话,他住于一切法。但住于一切法在世间法讲不通,它没有方所,所以「若于所归」,他把「所归」就当真了,这就是有漏,而不是无漏,况且他还不知道万法共一个源头,这个源头怎么来的也不知道。

生胜解者:这个「胜解」是狂慧、邪解,未证谓证,带有贬义、讽刺义。是人则堕,因所因执:就是因缘于证到了识阴区宇这种境界,就把识阴区宇作为自己的归宿,而产生了执著。这也叫非因计因、非果计果,识阴不是宝所。娑毗迦罗,所归冥谛,成其伴侣:「娑毗迦罗」是六种外道之一,这个宗派一律是留黄头发作标记。他能够观照到八万大劫之内的时间、空间、万法,八万大劫的时空对佛的境界来讲,那是万万万万亿亿亿……分之一,没有办法用数量来比多少分之一。因为外道是以自己的心力、定力达不到更多了,他认为所有的人都达不到,从而把八万大劫时空之外的东西作为冥谛。

那么在进入识阴的这个修行人呢,他不知道突破识阴才能见本来面目。在识阴见不到真心本性,他就把识阴当成究竟——所以把这个判为跟娑毗迦罗主张冥谛的这些外道是一类。想想可怜不可怜?已经破除了行阴的人到最后还要成外道,还要下地狱呀。为什么下地狱呀?因为他这种理论会误导很多人。同时呢,他这冥谛是不可知,是不是一种阴气?这阴气使他产生情执了往下坠。一般的人讲不可知不会下地狱,那么破除了行阴的外道为什么下地狱?因为他看到了很多没有解开,没有解开越多是不是越沉啊?想升情坠。

迷佛菩提,亡失知见:有情无情、有相无相、大小多少,都是一念之所变现,这才叫「佛菩提」。那么在这里呢,是指空如来藏。怎么「亡失知见」呢?修行人开始起修,发方便菩提心,是不是要成佛了生死啊?那他到这里执著了,以为究竟了,止步不前了,把原来发的菩提心是不是等于都忘记了?也就是背叛了自己的初衷。是名第一,立所得心,成所归果:「第一」就是识阴区宇第一种阴魔境界。这里的「立」解释为执著。「所得心」就是破除了行阴以后进入了识阴区宇的一种心态。成所归果,是把这种心态作为究竟。也就是以始觉智来观自己的本觉智,自己看自己,没有再继续地看下去。按照禅宗的修法你只管这样看下去,不要停止,到时候自然会虚空爆炸,显露出本来面目,但他这里半途而废了。

违远圆通,背涅槃城:由于执著了这一种境界,与本来的发心背道而驰。圆通:一定要圆到一切的万法,叫「圆」;「通」到一切万法的源头,是个空性所变现。没有达到这种境界,得少为足,叫「违远圆通」。通教的涅槃城就证得空性,他在这里法执还没有破就自以为涅槃,所以是违背涅槃城。


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