1月10日左右，自驾游去云南，太原出发，有兴趣的朋友咱们一起走，路上可以相互有个照应！计划沿途玩，第一目的地香格里拉，第二目的地丽江，最终到达西双版纳！！！沿途四川成都重庆也可停留！时间充分，沿途游玩计划可变！期待你的加入[/偷笑][/偷笑][/偷笑]#约伴捡人组队拼车结伴同行去旅行[超话]# https://t.cn/EJKvJGz

攀岩运动的魅力～～～它是一项集合乐趣与健身运动，给你一个锻炼美好形体的机会

爱美之心，人皆有之，不管男人女人，都会喜欢世间美好的一切。

在漫长的人生中，不管是年轻的时候，还是后来年龄逐渐增大的时候，注重内在的同时，也一定要好好管理自己的外在形象。

集合乐趣与健身运动，攀岩运动给你锻炼美好形体的机会。

在众多的户外探险运动中，历奇探险攀岩是大家平常接触非常多多，非常普通平凡的活动之一，身边有喜欢健身的朋友，他们也一定都玩过这项运动。

攀岩不仅可以舒缓工作中的压力，还可以强健身体，避免大家走向身体瘦弱、虚胖的亚健康状况，还可以是朋友结伴旅游的娱乐选择。

攀岩也和登山很像，不同的是一个可以借助工具，只用双脚，在开辟好的台阶上香山攀爬，如果累了还可以乘坐景区的缆车。

历奇探险攀岩运动更加考验人的气力和意志力，还有攀岩的技巧。

攀爬时不依靠工具，仅依靠手脚，采用抓、蹬、握、推等等方法借力移动，锻炼双腿、腰力，身体的平衡，真正是一项健康环保又健身身体的运动，只要有意志力，时间久了也能练出马甲线。

吃美食是一种享受，拥有一个美好的身材、健康的身体更是一种幸福，健身可以让鱼与熊掌兼得，来玩攀岩吧！

周末图书馆人太多，去的晚了就没有空地方，一下午挤在两个人中间浑身不自在，就提早逃出去吃饭了
腊肠双拼煲仔饭[色]分量够足
然后买了一大袋零食，这种零食店真的好便宜
寻思这个点可能有人要走了腾出空位，果真，坐上来感觉整个人都开阔了[awsl]open mind
这种大桌子本来是四个座位，除非是结伴来的实际有效使用人数只有一个人，这样外套都有地方放，桌子上东西可以摊开，真的很爽