#海底健身计划[超话]##你是怎么瘦下来的# [虎爪比心]#ada今天激我了吗#
[doge]其实减肥也存在捷径，比如，喝茶。我认为捷径不是贬义词，在减肥路上，我们要做的是把捷径的作用时间延长，一直走下去。

家里茶叶很多，主要是绿茶，还有一些瀚瀚家的普洱。经过不同茶叶的对比，我发现茶叶水最好的是你最爱喝的，什么功能价位都不重要，你喜欢了才能坚持喝，坚持喝才会有用。个人最喜欢生普类，因为生普的苦涩更接近打小喝的绿茶，泡的成品里龙珠是我的心头好，从茶叶香气来讲品心最喜欢。有时候早起吃完饭泡杯茶，看茶叶在杯子里越来越舒展，再撸两把猫，真的很舒服。喝茶一个月大概瘦了2斤，因为以前一个月瘦七八斤，喝茶那个月瘦了快十斤。

喝茶的妙用不仅是加快新陈代谢、滤油，它还能打开食欲、调节心情。朋友们，减肥路上都经历过两种极端吧：啥都想吃、吃啥都没味道。这时候茶叶的妙用来了，哎？好喝的水，吃啥都不开心的情绪得到缓解～

说到这里，本篇设置个抽奖吧，抽一个点赞且曾经在海底健身超话打过卡的海哲送龙珠X1。
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五点多起来的时候天还没亮，
晨光熹微，十一月清晨的风很舒服
很多活动大部分人都是低着头的，除了升旗
这大抵是刻入很深的理所应当 ​​​

因为结束还蛮早，又有早八，难得去吃了早餐
大概是一家新开的店，店主好好哦，她很认真做着推荐，他端出每一个人点的东西都笑得很开心，就像展示自己的得意之作一样
原本想吃小笼包哩，结果太早啦
好烫！

关于这一周
周一立冬～中午给飞飞点了外卖 俺在家吃饺子
然后是每天晚上我下班后 家里给留的饭～（一天不吃饿的慌）有时候回家明明也不饿但就是想吃 大概是不会瘦了[思考]
周末吃鸡翅和大闸蟹️ 可惜大闸蟹不能吃多[抱一抱]
意面到货啦 今天自己煮了一份吃[喵喵]
本来想明天（哦也就是今天）开始去练车的[苦涩]周日睡到下午三点多 王飞又没喊我！现在睡不着 我大概又起不来了[草泥马]
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这个人没工具画不了作业 白天同学也要用 然后今天晚上画到凌晨一点才结束[顶]
自从去上晚辅，手机相册里密密麻麻都是作业[感冒]