在亲密关系中，人一旦接收到对方符合自己预期的回应，就会触发到人心理层面的放松机制，产生情感上的愉悦；一旦对方的回应不符合自己的预期，甚至是与自己的预期相反，就触发到人心理层面的防御机制，引起失落感，甚至是激发出焦虑情绪，产生愤怒的行为。

通常，成年人在感情生活中呈现出来的心理上的防御机制，可以追溯到自己的孩童时代与父母之间的关系，往往都是由父母对孩子的需求采取了不恰当的、失败的回应，在孩子脆弱的心灵上，建立起来的防御机制。

你以为是情侣之间的矛盾和对抗，其实对抗的不过是对方成长过程中的心灵创伤。越是在小时候没有得到父母应该有的爱的回应而长大的孩子，越是在成人之后的感情生活里，会显现得很敏感和脆弱，对于情侣在行动上的回应也就越苛刻，容易做出非理性的负面解读，而在彼此之间产生不可调和的矛盾。这可以解释为什么很多父母感情生活上的不幸，通常都会在孩子身上重现，并且往往会催生更大的不幸。

人现在的一切行为反应，都源自于自己的过去。人想要改变自己，就得首先去认识过去的自己，去理解过去的自己。每个人都活在各种实事上的因果循环的关联性里，只有少数人可以通过去审视自己，去认识到这些关联性，从而主动去摆脱一部分由别人带给自己的命运。每个人在成长的过程中，都会经历一部分遭受过挫败的自己，这部分的自己，与那些获得了别人认同的、受到关爱的、成功的自己一起发挥作用，逐渐形成人对自己的自我意识。

那些挫败的自我，通常被人认作自己身上的缺点；那些得到了认同的自我，通常被人认作是自己身上的优点。通常，无论是缺点还是优点，无论是人的自卑还是自信，其实都是偏见，都是不完整的自我定义。“挫败感的自我”作为一个人整体自我的一个组成部分，正是引起人经常发生自我冲突的源泉，去认识、整合并接纳这部分带着缺陷感的自我的过程，就是人在成年之后治愈自己的过程，重新认识自己的过程，完善自己人格的过程。——《半山文集》 https://t.cn/z8AfAQ5

如何哄好水瓶座：

实不相瞒，本人已经哄了水瓶两年多，据我观察，水瓶真的是那种上一秒可以高高兴兴，下一秒就能因为一句话或某件事不开心的人。

就像我之前说过的，水瓶对一个人的喜爱程度是根据当下的状态来决定的，今天状态好，对你的喜欢是一百分，状态不好，可能就只有八十分。但如果你能在我状态不好时，让我重新快乐，那我对你的喜欢，可能直接就能上升到二百分。

说白了，状态好，再大的事都是小事，状态不好，多小的事都会让水瓶感到厌烦，这种厌烦并不代表是生气，是当下的某件事没有达到水瓶心里满意的结果，再加上心情不好，水瓶就会去和这个结果较劲。

不是生气，就只是单纯的不开心，能让水瓶真正生气的永远是对方的态度，以及那些说到没做到的承诺。

令水瓶不开心的原因，往往都是一些生活上，看似微不足道的小事，被这些小事影响了心情，心情不好，看什么都不会顺眼。

本身一件很小的事，却看到了你面对他情绪时不耐烦的态度，那这种情绪反而就会转嫁到你身上。

“你为什么不能给我带来快乐，反而让我更加的苦恼？”
“你现在对我不耐烦，以后生活在一起会更厌烦我吧？”

哄好水瓶最好的方式，是在他情绪来临时的大度、包容和不计较，真的就像我上面说的，只要他心情好了，再大的事都是小事。

通常水瓶在没有一个结果摆在自己面前时，他从来不会对一个人的承诺有太高的期待，他看重的永远是当下的欢愉，未来会发生什么他根本不在乎，他在乎的是，我当下是不是快乐的。

不会对承诺有“太高”的期待，并不代表着不会期待，水瓶恰恰是一个内心充满着期待，但从来不会说自己期待什么的人，说白了，不去让自己有太高的期待，是因为自己心里有期待，却又不喜欢期待落空时的失落。

水瓶期待的永远都是一些小事，和对方一些细节上的在意，是你答应了我今天要来接我下班，是你答应了我今天要带我去看电影，是你答应了我今天要带我去某个餐厅吃饭，那些从未兑现的承诺，那些被忽略的时刻，那些吵架后默不作声的冷暴力，都会让水瓶忍不住怀疑，再爱下去还有没有意义。

举个例子，你和水瓶约好了明天去一家她想去很久的餐厅，其实在约好的那一刻，水瓶就已经无比开心了，甚至已经开始准备，第二天约会搭配的衣服，结果第二天你说：“听说今天有雨，我们别去了。”

那种内心明明期待着，却被泼冷水的感觉真的会让水瓶特别寒心。

不照顾对方感受这件事，也会一下子让水瓶下头，对于水瓶来说，最好的浪漫不是花钱买来的，而是用心。

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