#颖儿[超话]# 《瑞丽时尚先锋》(以下简称R):《麓山之歌》 前段时间收官，当时你是如何被这部剧吸引到，决定参演的?
颖儿(以下简称Y)：因为故事讲述的是我自己家乡的变化，刚开始看到剧本的时候，就很 有代入感，又是毛卫宁导演的戏，觉得能和毛导 合作是我的荣幸。
R:《麓山之歌》里有一场戏是需要你素颜出镜 的，这对你来说是一种压力吗?
Y:其实当你真正代入角色在出演的时候，就 不会觉得有压力，因为剧中饰演的方霏天生带有 罕见病，她怀孕后作为母亲和病魔对抗那种坚定， 很打动我，所以当时我尝试着跟导演提出了想素 颜出镜的想法，导演听完非常地支持，就把这场 戏设定成素颜出镜，让角色更能打动人，也更真实。
R: 现在回想起拍摄时，浮现在你脑海中的第 一个场景(或者最深刻的场景)是怎样的?
Y:我记得有一场是和侯勇老师跟岳红老师的 对手戏，剧情是方霏的父母给方霏过生日，当时 两位老师很动情地演出，那一刻觉得自己就是方 霏，觉得能有这样的父母真的很幸福，眼泪就不 自觉地往外涌。
R:《不完美受害人》最近也官宣了，可以透露 一下你在这部剧里饰演了怎样的角色吗?
Y:哈哈，目前还不能透露太多，大家可以通 过角色剧照找到一些蛛丝马迹哦
R: 随着阅历和经验的积累，近期你对“表演” 萌生的新思考，都有什么?
Y：随着自己的成长，也会从生活中积攒更多 灵感，比如有一次我带我女儿出去玩，买了一个 冰激凌，她吃一口，我吃一口，当时我就在想， 如果以后再演母亲的角色，可以这么演，就很生动， 通过生活的积累，让角色更加丰满。
R: 在演艺生涯走到目前这个阶段的时候，再遇到怎样的角色，你会感觉很有压力?
Y：目前这个阶段比较偏向出演一些现实题材 的戏，就比方说我刚刚杀青的《不完美受害人》， 我在其中饰演的角色是我从来没有挑战过的，在 开拍前我也通过和老师交流或者去翻看一些真实 记录，来为这个角色找灵感。
R: 对你来说，期待的生活是什么样的?
Y:现在的生活对我来说算是比较理想的状态 了，有自己热爱的事业，幸福的家庭，可爱的小 月亮，还有一直陪伴我成长的粉丝朋友，已经感 觉很幸福了。

为什么闭目才能养神呢？

人体的各种机能，听声音、看图像、脏腑的机能，都是要耗神的。不信，你早上一起床就吃很饱，整个上午头脑都是昏沉、不灵敏，就是消化系统耗神的缘故。

精气神的转化，犹如水的三种形态冰、水、气，其本质没有太大的区别。所以我们才说，全身无处不气路、全身无处不丹田，全身无处不藏神。

就一般而言，意在下丹田是养气，意在上丹田是养神；开目是养气，闭目是养神。当然，这又不能完全划分。

我们再看一个成语，出神入化，现在用来比喻某种技艺达到巅峰，而它的来源就是修炼。说得就是炼神还虚，进入化境，有“宇宙在手，万化在心”的涵义。

而入化的前提，就是出神。

传统的顿法的修炼，就是这两句成语，八个字“闭目养神，出神入化”。

但就这八个字，是不能快速出神的。出神需要足够的能量，而只靠体内炼养和积攒的那点儿，远远达不到要求。

#道教# #闻道行道# #丹道养生# #微博问道#

#任嘉伦[超话]#
rjl#任嘉伦暮色心约#
rjl#任嘉伦祁连山#
rjl#哈曼大中华区品牌代言人任嘉伦#

任嘉伦

惊艳 ᵕ̈
需要不断的积攒力量，
需要不断的汗水浇灌，
需要不断的奔跑向前，
感谢任嘉伦任国超，
每一次考古，真的让我特别感动和被鼓励。

@任嘉伦Allen

电视剧暮色心约｜任嘉伦祁连山｜任嘉伦暮色心约 ​