#抑郁症[超话]# 今日的读书陪读小猫咪。
书架上的书，读着读着，就慢慢拓展了更多的书。真不错。

在家就会莫名的焦虑，看书也看不进去。

早上也是，都是很多消极的想法。发觉之后，就想滚出去，那些消极的内容。

纠结了一下，换好了衣服，出门去咖啡店。

给自己的想法就是，去吹空调喝饮料，看书看最低目标完成了就行了。

这样出门也没有负担了。

环境的积极作用还是有的。

在咖啡店，不自觉地就能读进去书。

在家换了出门的衣服，就会想着出门。
换了运动的衣服，就想着拿出来瑜伽垫运动几下。

多给自己创造一些积极的心理暗示。

天兴山田车用部品有限公司《班组长核心技能提升》内训。坚持精准防疫同时保障生产！
所谓日常管理就是我们让生产活动顺利进行下去所必需要做的事情。一线主管的要求具体而明确：完成目标要求、工作的标准化及其改善、培育下属。 生产现场的执行力在于操作标准的贯彻，因此管局管理工序图及工序操作表将最熬的方法设定为标准操作方法，贯彻至每一位操作者的实际工作中。

对多批少量的企业来说异常管理也应该成为标准工作方式，避免班组长陷入西西弗斯陷阱。

儋州市召开“服务企业党旗红”营商环境暨项目建设案例分析会：全力破解营商环境堵点难点 确保完成全年各项目标任务

11月10日，儋州市召开“服务企业党旗红”营商环境暨项目建设案例分析会，聚焦营商环境问题、剖析典型案例，深化拓展“查堵点、破难题、促发展”活动，全力破解市场主体反映的营商环境堵点难点问题，推动各项工作取得新进展新突破。    

市委副书记、市长，兼洋浦经济开发区工委副书记、管委会主任邹广出席会议并讲话。

会议就海南国际智慧物流中心、海南省北门江天角潭水利枢纽工程、儋州市儋州湾海洋生态保护修复三个项目在建设过程中出现的问题逐一展开剖析，提出解决问题的思路和举措，有关市领导进行点评。

会议指出，党的二十大报告提出，深化简政放权、放管结合、优化服务改革，营造市场化、法治化、国际化的一流营商环境。各级各部门要深刻理解党的二十大报告部署优化营商环境的历史逻辑、理论逻辑、实践逻辑，通过剖析典型案例，对全市优化营商环境工作再总结、再推进，有关部门单位要深入剖析案例“病因”，做好深刻反思和自查整改，不断优化和提升行政审批效能。要强化法治观念，在制度、规则、政策、程序等方面不断优化流程，让政务服务优起来、暖起来、快起来，以更大力度、更实举措把优化营商环境各项工作向纵深推进。

会议强调，要以案为鉴、举一反三，注重解决个案背后的普遍性、深层次问题，着力破解制约儋州高质量发展的堵点难点问题，加快推动项目建设进度，以有效投资推动经济稳增长，确保完成全年投资目标任务。要善于总结，聚焦重点，建立“清单制+责任制”工作制度，在用足用好政策举措的基础上，充分发挥自主性和创造性，优化工作机制，扎实推动各项目标任务落细落实。要坚持项目在哪儿、服务就跟到哪儿，敢于刀刃向内，着力破解审批“慢”、推进“堵”、手续“烦”的问题，全面深化改革，强力攻坚突破，努力让企业办事方便、客商感到满意。要持续用力、严督实导，当前，“思想大解放、作风大转变、能力大提升、全民大招商、儋州大发展”活动与“能力提升建设年”和“查破促”活动“三大项活动”已进入“冲刺阶段”，各部门单位要善于“十个手指弹钢琴”，进一步强化责任意识、担当作为，抓好产业发展、项目攻坚、企业培育、园区升级、环境优化，全力以赴完成全年任务目标。

市委常委、常务副市长李爱华，市委常委、组织部部长陈明，副市长莫正群、王民出席会议。

儋州融媒全媒体记者林晓云/文 黎有科/图