#说你愿意-康姆士COM'Z[音乐]#

「我们研究自己，最终是为了忘记自己。」

▶我和小李一致认为今天是属于蛋糕和零食的
▷沃尔玛最好吃的蛋糕，确信
▷喜报，我会烤巧克力蛋糕了
▷浪味仙谁不爱！！
▷我宣布小李是世界上最懂我的人，因为她每次带给我的花和蛋糕都会戳在我的心巴上

▶小李：要去抓秋天的尾巴！
▷早起看见了焦糖色的雪山，小李低头开始许愿，小代觉得她真的愚蠢，但是依旧十分诚实地也开始默念暴富
▷家门口的电箱送了小代一大把蔷薇花
▷我永远喜欢香薰，香薰是小代的灵魂（确信）
▷小代和她没来得及买的兔耳朵
▷你看，这些章鱼会飞，还五颜六色的。

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#朴志效[超话]# #朴志效什么都不想做OST#
221113▷日本官推更新
TWICE JAPAN 2nd ALBUM『&TWICE』、4th ALBUM『Celebrate』 リリースイベントが無事終了しました！6日間、本当にありがとうございました☺️ONCEの皆さんにまた会える日を楽しみにしています

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【个人ins：_zyozyo】 ​

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　　女性气血不足有哪些表现

　　1.经量减少

　　当女性长期气血不足的情况下，会导致气滞血瘀，那么也会影响到正常的月经，会出现月经量减少，而且会出现月经推迟以及痛经等症状，月经的颜色比较稀淡。

　　2.脸色发黄

　　气血不足会引起脸部皮肤黯淡无光，脸色发黄，而且皮肤比较暗淡，容易长色斑，眼角处的皱纹是比较多的，而且还会出现眼皮沉重和眼袋黑眼圈等。这些都是气血不足的表现。

　　3.容易掉发

　　现在有很多的人都有掉发脱发的现象，而且头发干枯发黄，很多人都以为是太过劳累引起的。其实女性经常掉发以及头发发黄、头发分叉，很有可能是气血不足所导致的，这时候应该及时补充气血。

　　4.消化功能差

　　身体气血不足的情况下容易生各种疾病，而且会消弱肠胃功能，会出现消化不良，或者是拉肚子以及便秘等消化道的表现。

　　5.情绪焦躁

　　气血不足也会影响情绪，会感觉到精神不振，容易疲劳，做事情没有什么精神和活力，感觉到不能够做好，而且容易出现焦躁不安的情绪，晚上睡觉的睡眠也比较差，容易出现失眠多梦。