#鱼渔[超话]# 9.7#棋心协力益路同行##邓紫棋奇异剧本鲨#
der 为什么每个月都要遭受这种苦[苦涩][苦涩]
好的，抱怨结束！
因为早上没力气所以懒得动[笑cry]
我刚刚终于帮大家的评论都回完啦～～
我真心推荐老解虽然棋怪但健康的食品哦！
不论是鸡蛋燕麦、 花椰菜汤、 香蕉燕麦曲奇，都是又好吃又健康，而且对于减重的人有替代心里的效果，燕麦替代咸粥、 椰菜花汤替代奶油浓汤、 香蕉加燕麦可以替代饼干糕点
总之呢～减重也要吃得开心是很重要滴！
der 为什么每个月都要遭受这种苦[苦涩][苦涩]
好的，抱怨结束！
因为早上没力气所以懒得动[笑cry]
我刚刚终于帮大家的评论都回完啦～～
我真心推荐老解虽然棋怪但健康的食品哦！
不论是鸡蛋燕麦、 花椰菜汤、 香蕉燕麦曲奇，都是又好吃又健康，而且对于减重的人有替代心里的效果，燕麦替代咸粥、 椰菜花汤替代奶油浓汤、 香蕉加燕麦可以替代饼干糕点
总之呢～减重也要吃得开心是很重要滴！
2021 年 9 月 4 日 ～ 煮食趣
原想說放假日，小妞應該會睡到中午去了，沒想到小妞8點多就起床了！說她要去寫功課，於是我只好也起床啦！
早上就簡單煮個雜炊粥（ 簡單來說就是鹹粥啦 ！）在加上生菜沙拉 （ 玉米筍 綠花椰菜 四季豆 地瓜 溏心蛋 ）跟XO醬炒蘿蔔糕
中午就簡單拌個XO醬拌麵線、麻油薑絲紅鳳菜 吃吃就好了！
晚餐
薑絲炒豆苗、蔥炒豆干、
四季絞肉、碧玉筍炒肉絲、
番茄炒蛋、涼拌過貓、
竹筍排骨湯
歡迎視吃呦！ https://t.cn/EqGx7ko
原想說放假日，小妞應該會睡到中午去了，沒想到小妞8點多就起床了！說她要去寫功課，於是我只好也起床啦！
早上就簡單煮個雜炊粥（ 簡單來說就是鹹粥啦 ！）在加上生菜沙拉 （ 玉米筍 綠花椰菜 四季豆 地瓜 溏心蛋 ）跟XO醬炒蘿蔔糕
中午就簡單拌個XO醬拌麵線、麻油薑絲紅鳳菜 吃吃就好了！
晚餐
薑絲炒豆苗、蔥炒豆干、
四季絞肉、碧玉筍炒肉絲、
番茄炒蛋、涼拌過貓、
竹筍排骨湯
歡迎視吃呦！ https://t.cn/EqGx7ko
不知道是不是疫情的原因让我更加热爱生活，
但我确实是越来越懒了，
没那么想奋斗，更想在沙发和床上躺一躺～
所以囤了好多健康营养的方便食品～
在我不想做饭又馋的时候，
掏出来丰富自己的生活～
今天分享我的早餐神品吧，黄小猪鲍鱼大虾鲜滚粥，微波炉90秒即食或者水浴加热5分钟～每包都有三颗小鲍鱼，还有虾仁鸡肉玉米粒～这样的咸粥其实在东北很少见，所以喜欢的宝贝或者南方来东北上学的宝贝可以囤几包，想吃的时候水浴加热五分钟，就可以享受美味！特别说一下这款粥搭配山药脆片，好好吃呀！刷新我的认知啦！
爱了爱了(⑉°з°)-♡
#美食分享# https://t.cn/RvjFV3x
但我确实是越来越懒了，
没那么想奋斗，更想在沙发和床上躺一躺～
所以囤了好多健康营养的方便食品～
在我不想做饭又馋的时候，
掏出来丰富自己的生活～
今天分享我的早餐神品吧，黄小猪鲍鱼大虾鲜滚粥，微波炉90秒即食或者水浴加热5分钟～每包都有三颗小鲍鱼，还有虾仁鸡肉玉米粒～这样的咸粥其实在东北很少见，所以喜欢的宝贝或者南方来东北上学的宝贝可以囤几包，想吃的时候水浴加热五分钟，就可以享受美味！特别说一下这款粥搭配山药脆片，好好吃呀！刷新我的认知啦！
爱了爱了(⑉°з°)-♡
#美食分享# https://t.cn/RvjFV3x
✋热门推荐