一般妊娠纹一旦出现就很难完全消除，只能尽可能地预防及淡化已出现的纹路。预防胜于治疗，趁纹路没出现/初现时，妈妈们多用保湿乳液按摩肚皮。

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56）爱吃

牛油果小姐姐！周末快乐！

今天看了Ray Dalio的视频，讲经济机器是如何运行的，他讲的很简单很清晰，想到他的书还没看完，心里又有一点点小惭愧

你睡着之后，我在床上躺了一会儿，很困但没睡着，可能是因为疲惫的传导需要时间，昨天游泳确实是件消耗体力的事情。之前的循环是撸铁-游泳-跑步，但怎么想想都觉得不太顺，准备改成健身-跑步-游泳。明天去撸铁，新循环的开始！

今天做了简易版的懒人焖饭，我之前特别喜欢做。用超市买的西班牙香肠，加西红柿和辣椒，有的时候再配一些青豆和玉米（冷冻的），很快就做一盆焖饭出来。今天晚上做的也很好吃，因为有自己买的剁椒，所以很辣很香

今天差不多一天在家，算是目睹了黑子的一日生活--真的一下午都在睡觉，换着位置换着姿势睡。我们看剧的时候，她就趴在旁边一动不动。从Ruby带Otis回家之后，我就觉得这个女孩终于愿意卸下盔甲了，但Otis的表现真是让人血压飙升。也许在Otis心中Maive更重要。看了三季，第一次觉得有点肥皂剧的意味惹

今天的spark：知名股票私募与黑子，plus大宝好看的新发型！